30歳、自分史上最高の自分になる！ブログ

朝ヨガ始めました

おはようございます。kyouです。 昨日の宣言どおり、ひとまず朝ヨガ始めました！ もう普段運動全くしないから、 元々体が固いのにさらに固まってて…全身が悲鳴をあげながら、なんとか15分やり切った！ （体感的にはもっと長い時間やってた気がする） 4年くらい前にホットヨガに通っていた時は余裕だったポーズが、 グギギギギって感じで、全然優雅ではなかったけど笑、 やっぱりからだを動かすのは気持ちいい。 ホットヨガも別に痩せなかったけど、肩こりがなくなったし、 汗をかくから肌がきれいになってた気がする。 セルライトもやってた時はなかったような？ でも引っ越しでジムが遠くなっちゃって、 家で一人でやっても…

2019/11/03 09:19

なりたい自分とは？

こんばんは。kyouです。 自分史上最高の自分になるために、 まずやろうと思うのは、 「なりたい自分像」を考えること。 やっぱり目標、ゴールが決まらないと やるべきことも変わってくるかなって思うのと、 なりたい自分を考えることで、 本当に自分がやりたいことがわかってくるかなって思うから。 それじゃあ早速考えよう！！ 〜外見〜 1. 自然な黒髪＆ハンサムショートでナチュラルな色気がある 2. ファンデーションがいらないくらい綺麗で透き通った肌 3. この人の香り！というイメージ香りがある 4. カジュアルな格好もドレッシーな格好もキマルすらっとした体型 5. 顎のラインが綺麗で横顔も綺麗 6. …

2019/11/03 00:09

はじめまして

はじめまして。 30歳OLのkyouです。 少し前に30歳の誕生日を迎えました。 その時の率直な感想は、 「 このままじゃなんかヤバイ？ 」 でした。 大学卒業時から6キロ太り、 英文科を卒業したくせにろくに英語も話せず、 自分じゃなくてもできる仕事を毎日こなし、 ストレス発散と称して美味しいものを食べまくって、 気がつけば貯金もない！！ ウエストはどこかへ消えちゃったし、 どんどん消えなくなる太ももとお尻のセルライトに怯える毎日。。 写真をみると明かに前とはなんか顔が違う！！ 今の自分、やばすぎる！！ 昔想像していた30歳の自分は全然こんなんじゃなかった！ もっとスラッとしていて、大人で、さ…

2019/11/02 14:43