豆乳効果研究会

カロリーの意味や計算方法をご存知ですか？ダイエット前に知っておきたい計算式

ダイエット中に気になるカロリー。 表示されているカロリーはどのように計算されているかご存知ですか？ 同じカロリーでも含ま

2019/10/30 22:37

貧血予防に豆乳を！鉄分含有量が豊富な飲み物なのです

鉄分は貧血予防に必要な栄養素。 手軽に飲めて、貧血予防に効果的な豆乳を飲みましょう。 豆乳には鉄分のほか、貧血予防に効果的な成分が豊富に含まれています。 本記事では 鉄分不足が貧血になる理由 豆乳が貧血予防に効果的な理由 豆乳の飲み方をご紹介します。

2019/10/29 07:05

豆乳の成分「レシチン」とは？記憶力や肝機能等を高める栄養素！

豆乳に含まれる栄養素レシチン。 レシチンを取ると記憶力を高めることでも有名ですが、 レシチンを取ることで記憶力向上以外にもいろいろな効果が期待できます。 本記事では、◆豆乳に含まれるレシチンの含有量 ◆レシチンの効果をまとめています。

2019/10/27 17:39

豆乳に満載の成分「ビタミンE」「ビタミンK」は怪我や老化予防などの効果あり！

豆乳の成分はイソフラボンが有名ですが、 ビタミンB群やビタミンKといった各ビタミン類も豊富に含まれています。 ビタミンは

2019/10/25 20:52

豆乳には栄養成分「ビタミン」がたっぷり！ビタミンB群の各効果をご紹介

豆乳にはビタミンが豊富に含まれています。 中でも ◆ビタミンB群 ◆ビタミンE ◆ビタミンK が豊富。 本記事では ビタミンB群の種類と含有量 ビタミンの効果 をまとめています。

2019/10/24 22:22

豆乳は腐ったらどうなる？腐っているか見分けるポイント

開封後しばらく保管した豆乳を飲む時に、 「これってまだ飲める…？」 と悩む時ありませんか。 豆乳が腐ったらどういう状態になるのか知っておくと、見分けることができますよ。 本記事では腐った豆乳の、 ◆見た目 ◆臭い ◆味 ◆飲んだときの症状 をご紹介。 豆乳が腐っているかどうかの判断基準にしてください。

2019/10/21 22:01

豆乳は冷凍保存できるか試してみた！冷凍方法のポイント、おすすめの冷凍料理レシピ

豆乳は1Lパックの方が安いのでついつい買ってしまうけれど、飲みきれないこともありますよね。 そんな時は他の食材と同様に冷凍庫で冷凍保存したいものです。 ◆豆乳も冷凍保存できるのか。 ◆味や触感は変わるのか。 ◆冷凍時のメリット、デメリット。 ◆冷凍する時のおすすめのレシピ を実際に試して確認しました。

2019/10/20 07:57

【豆乳の保存法まとめ】開封前後それぞれのポイント！保存期間はどれくらい？

豆乳は栄養価が高い分、とてもデリケートな飲み物。 保存に適さない方法で保管していると、風味や味が落ちたり、傷みやすくなったりします。 一方で、保存方法をしっかりしておけば、豆乳の傷むスピードを遅くしつつ保管することができます。 本記事では◆豆乳の開封前の保存方法 ◆豆乳の開封後の保存方法 についてまとめました。

2019/10/19 08:00

豆乳の賞味期限が長い理由は？製造方法に秘密あり！

未開封の豆乳の賞味期限は一ヶ月を超えます。 なぜ豆乳の賞味期限は長いのでしょうか。 ◆豆乳の賞味期限が長い理由 ◆豆乳の開封後の賞味期限 を製造方法を踏まえてご説明します。

2019/10/17 19:55

豆乳きな粉ドリンクでダイエット！カロリーや効果は？

豆乳にきな粉を混ぜて飲む豆乳きな粉ドリンク。 豆乳を飲みやすくするだけでなく、 豆乳成分ときな粉成分の相乗効果により、ダイエットにかなり効果的です。 豆乳きな粉の効果やカロリーについてまとめました。

2019/10/16 09:02

豆乳は胸に効果あり？バストアップにかかる期間を体験談を基に検証

胸が小さいよりは大きい方が服も着こなせたり何かと嬉しいもの。 バストアップには豆乳を飲むとよいというのは有名です。 とはいえ、豆乳がバストアップに効果的な理由をご存知ですか？ 漫然と豆乳を飲むより、理解して飲む方が効果的なのは間違いなし。 本記事では、 ■豆乳を飲むと胸が大きくなる理由 ■豆乳を飲むタイミング ■バストアップにかかる期間 を体験談を基に検証しました。

2019/10/13 22:15