鶏肉と野菜たっぷり鍋
今日のこはくの晩ごはんは鶏肉と野菜をたっぷり入れた鍋でした。やっぱり寒いと鍋に限りますね。こはくと一緒に我が家は鍋でした^^鶏肉、ブロッコリー、南瓜、パプリカ、白菜、きゃべつ、えのき、昆布を土鍋で煮ました。土鍋は熱々で中々冷めないので、お散歩から帰って来たら丁度良い温度になってます。鍋の良い所は、水溶性の野菜は栄養が溶け出してしまうので、スープごと栄養を逃さず食べられる事、水分を沢山取れる事。最後に...
2019/12/07 20:34
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