筋肉を柔らかくする『お酢』

【お酢は筋肉を柔らかくする？！】誰に聞いたかは忘れましたが「昔からお酢はカラダを柔らかくすると言われている」ことは知っていた私ですが、科学的な根拠をちゃんと調べ認識したことが今までありませんでした。今回こちらのツイートを見かけたことで一度きちんと調べて事の真偽をはっきりさせようと思いました。

食欲が抑えられない本質的な原因＆16時間ダイエットのまとめ

食欲が抑えられない。今までありとあらゆるダイエット法を試したけれど、結局どうしても食べてしまう。なぜ我慢できないのだろう・・・（泣）というお悩みに、鴻子が今回の16時間ダイエットのまとめと合わせて「ダイエットの成功法則を人間の4大欲求から解き明かした鴻子オリジナル人気ダイエット講座」のご紹介をしながらお答えします。