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あなたの基礎代謝量は今何kcal？45歳子宮内膜症末期患者僅か2ヶ月の妊活の末に自然妊娠した妊活メンターEHKOのブログ。1150kcal以上なけれは何度移植しても着床できないことが判明。筋トレ&耐糖性を上げて基礎代謝量を上げましょう💖
16時間ファスティングのやり方を成功者から聞きたい。痩せるコツももっと知りたい・・・。そんな『16時間ダイエットのやり方』についてお届けします。2021年10月11日〜10月17日の7日間、『プチファスティングクラブVol.15』として、今回も引き続き『秋の7日間 16時間ダイエット』を4名で実践した記録＆考察です。
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