16時間ファスティングの効果【過去20年で最高に痩せた7日間】

「16時間ファスティングって効果あるの？前から興味はあるけど、どうしたらより結果が出やすいのか、効果的なやり方が知りたい」『16時間ファスティングの効果』について知りたいあなたへ、今回3名でトライした『プチファスティングクラブVol.14 〜 真夏の7日間・16時間ファスティング』の結果とともにお届けします。

【妊活】休みたいときの言い訳トーク ㊙

「妊活のために会社を休みたい。採卵や移植の後、ゆっくり休んで着床させたい。でももう有給も使い果たしちゃったし、普通に欠勤といっても周囲のことを考えると休みづらい。一体どうすればいいの？」そんな『妊活のために会社を休みたい、でもうまく休めない』あなたへ向けて、うまく欠勤するための㊙【言い訳トーク】をまとめました。