ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日から娘たちは夏休み〜夫もお休みだったので、のんびり朝食を楽しみました☺️ゆっくり朝食が食べられるのって…
元家庭科教員でおいしい！簡単！かわいい♡食べ物が大好きです！(*ﾟ▽ﾟ*)食べる楽しさや作る楽しさをみなさんとシェアしたいと思いブログを始めました。YouTube共々よろしくお願いします！みなさんのお役に立てたらうれしいです。(^○^)/
今日、ひまひよファミリーがテレビ番組に出演します！！ NHK総合 今日の7/29（水）午後19時30分〜20時42分 美と若さの新常識 SP「菌活でカラダが変わる！発酵食品のチカラ」 <https://www4.nhk.or.jp/beautyscience/> 「内側から美しく！お酢の健康パワー」で、お酢を愛する家族に密着！ というコーナーに、家族で出演させていただきました。
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日は身体が喜ぶヘルシー副菜✨アボカドとトマトコーンのツナナムルを作りました ＼おすすめポイント／・ごま…
【簡単・時短】材料2つでコスパ良し❣️ひんやりスイーツ 6選
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 最近お風呂上がりに冷たいデザートを食べるのが至福の時間です😁💕今日は【簡単・時短】材料2つでコスパ良く簡単…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日も暑かったですね〜🥵今朝裏山から、なんとセミの鳴き声がもうみんなでビックリ😳今まで6月中にセミが鳴くな…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日の晩ご飯は、夫リクエストで焼肉〜〜😆お肉は夫が会社帰り買って来てくれるので、私は付け合わせの野菜とサラ…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 猛暑続きで体がだるーい😑食欲なーい😵なんて方も多いのでは そんなときは夏バテ予防食材をたっぷり使った、夏の疲…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は材料を混ぜて伸ばしてフライパンで焼くだけの簡単レシピ✨【発酵なし❣️オーブンなし】外サクッ中もちもち…
レンジで一発❣️とろとろナスの絶品煮びたし✨色鮮やかに仕上げるコツも紹介
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今が旬のナスは生でも煮ても、焼いても、揚げても、どんな調理法でも美味しくいただけますね😚💕 私は特に味しみし…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日の晩ご晩は、お買い得な豚こま肉を使って、ちょっと食欲ないな〜😵💦なんてときでもお箸が進む、夏バテ予防に❣️…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 トウモロコシ🌽が美味しい季節ですね我が家はトーストに良くコーンをのせますが、普段は冷凍または缶詰めのコーン…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は喉越しがツルンと美味しい夏にピッタリなひんやりスイーツ💕【材料3つ❣️混ぜてチンして冷やすだけ】みか…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 毎日とろけるような暑さですね🥵我が家、今年の夏はかなりのハイペースで素麺を食べています娘たち、めんつゆを付け…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 毎日とろけるような暑さですね〜🥵💦最近オーブンを使ったお菓子は作る気になれず…😅電子レンジで手軽に作れる、…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 我が家このところの猛暑で、梅干しの消費がスゴイんですー🤣もともとみんな梅干し好きですが、最近料理にも良く使う…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日スーパーへ買い物に行ったら、皮がちょっとシワシワ😅なナスが見切り品コーナーに並んでいました夫が麻婆茄子食…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日はマシュマロと牛乳、ヨーグルトの材料3つで作る、しゅわ〜っと、とろけるくちどけのレンジで簡単✨マシュマ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 昨晩から降り続いていた雨もお昼前には止みましたその後お日様が出て一気に蒸し暑〜🥵💦 ランチは娘と夫から冷や…
ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは！😊 今朝は、昨日の晩ご飯の焼鮭を食べ切っちゃおうと思って、美肌✨鮭と枝豆のチーマヨトーストを作りましたツナが…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は【低糖質・低カロリー】ダイエット中でもOK❣️ヘルシーなフルーツヨーグルトアイスを紹介します プレー…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今晩はサーモン大好きな娘リクエストで、生姜香るサーモンとアボカドの漬け丼を作りました サーモンとアボカドを…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は身体に優しい米粉を使ったヘルシーレシピ✨面倒な捏ねや発酵なし！ポリ袋とトースターで作れるお手軽パン❣…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は朝からずーっと雨☔頭痛もするし、買い物に行く気になれず…😑💦家にあるものでなんとかしよう🤔 ってこと…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は身体に優しい素材を使って、ポリ袋で簡単に作れる材料4つ❣️サクサク 米粉のメープルクッキーを紹介しま…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日の晩ごはんは、お手軽な冷凍うどんを使ってピリ辛コク旨❣️ナスと豚こまの肉うどんを作りました 普段ナスと…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今朝は久しぶりにみんな揃っての朝ご飯何トースト🍞作ろうか🤔 長女「ツナマヨにトマトがいな〜💕」次女「ラピュ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日はなんと😆全部食べても【エネルギー…192kcal、糖質…12.5g】低糖質・低脂質・高タンパクな豆腐…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は娘と夫から特にリクエストがなかったので、私が食べたい物を作り置きしましたーこれって作る人の特権ですよ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は夫リクエストで、我が家の夏の定番メニューピリ辛コク旨！ジャージャーそうめんを作りました 本来ジャージ…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日はたまごに身近な食材をプラスして、節約・時短で作れる簡単おかずを3つまとめて紹介します朝食やお弁当にピッタ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は次女が体育祭の代休でした！アイス作りた〜いってことで一緒に、材料4つ❣️爽やか〜なカルピスフローズン…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は昨日に雨で延期になった次女の体育祭でした朝方は曇っていましたが、日中はピーカン晴れ☀️暑いくらいの陽…
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ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日から娘たちは夏休み〜夫もお休みだったので、のんびり朝食を楽しみました☺️ゆっくり朝食が食べられるのって…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊毎日暑いですね〜🥵最近フライパンを煽るのが億劫なので…😅電子レンジに頼ってばかりいます😁今日の晩ご飯もレンジで…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日のスーパーでマグロをお安くゲットできたので、晩ご飯にハワイの郷土料理アヒポキ丼を作りました特売マグロでご…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は暑い夏にピッタリ❣️噴水フルーツポンチを紹介します 甘酸っぱいフルーツともちもちの白玉団子に、シュワ…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日のランチは夫リクエストでレンジで簡単❣️とろ〜りナスとツナのぶっかけうどんを作りました ＼おすすめポイン…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は【卵・砂糖・小麦粉・乳・乳製品不使用】熟れたバナナとはちみつのやさしい甘さが楽しめる💕むぎゅっともち…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日も気温がグングン上がって暑かったですね🥵買い置きしていたアイスも作り置きしていたアイスも底をつき、娘か…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 夏はつるっと食べられる麺類がおいしいですよね😋💕でも糖質が多いので、ダイエット中は我慢しがち…😵💦ならば代わ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は節約&糖質オフのボリューム満点おかず厚揚げのツナマヨチーズ焼きを作りました 普段厚揚げはあまり好んで…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は身体に優しい米粉を使ったヘルシーレシピ✨面倒な捏ねや発酵なしフライパンで作れるお手軽パン外カリッ中も…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日も朝から蒸し暑かったですね🥵晩ご飯はかき揚げを作って、ぶっかけ素麺にしようと思っていたんですが、揚げ物を…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日ご近所さんから、きゅうりと茄子、ミョウガをいただきましたちょうど漬物を食べ切ってしまい、次は何作ろうか…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 昨日の朝食です追熟させていたアボカド🥑とトマト🍅が食べごろになったので、トマトがギュ❣️アボカドとベーコン…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日はたっぷりのミックスベリーと身体にやさしい素材を使った、【グルテンフリー】ふんわりしっとり💕ヘルシーな…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 昨晩はもう眠くて眠くて…😵ホームベーカリーにパンの材料を仕掛けるのすらも面倒で、気づいたら朝でした🤣W な…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 もう毎日暑くて、ご飯作り大変ですよね🥵💦最近はいつもにも増して、切って冷やすだけとか、レンジでチンすればO…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 連日の暑さで、身体がだる重いな〜と感じる方も多いのでは…😵💦野菜からミネラルやビタミンをしっかり補給して、…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は身体に優しい米粉を使ったヘルシーレシピ✨面倒な捏ねや発酵なしポリ袋とトースターで作れるお手軽パン外サ…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日から7月夏本場ですね😙スーパーや八百屋さんの店頭では、とっても美味しそうな夏野菜がたくさん並んでいて、テ…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日は身体が喜ぶヘルシー副菜✨アボカドとトマトコーンのツナナムルを作りました ＼おすすめポイント／・ごま…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 昨日明太子を見切り品でゲットしたので😁今朝は久しぶりに、明太マヨとポテトのチーズトーストを作りました パン屋…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日はまたまた電子レンジにおまかせレシピです😁レンジで一発！ツルツル止まらん✨ツナマヨ春雨サラダ を作りまし…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 毎日暑い日が続いていますね🥵みなさん夏バテしてませんか食欲が落ちやすい今の時期、我が家は辛味や酸味を効かせ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は、喉越しがツルンと美味しい夏にピッタリなひんやりスイーツ✨【材料3つ❣️ダイエット】水は使わず牛乳だ…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 昨日のおやつは、メロンパン好きな次女と一緒に、余っていた食パンを使って、メロンパンとチョコチップメロンパンを…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊毎日暑いですね〜🥵最近フライパンを煽るのが億劫なので…😅電子レンジに頼ってばかりいます😁今日の晩ご飯もレンジで…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日はヨーグルトに身近な材料をプラスして、簡単・時短で作れる、【材料3つ以下❣️糖質3.0g以下】ヘルシー…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今朝はトマトとツナのカレーチーズトーストを作りましたボリューム満点のガッツリトーストです ＼おすすめポイント…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は甘酸っぱいベリーとクリームチーズが相性バッチリな、米粉のミックスベリーチーズケーキを紹介します混ぜて…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 雨が降ったり止んだりのどんよ〜り曇り空☁やる気スイッチが入らない〜😵でも食欲はあるんです😁w なので今晩は電…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日は夏バテ予防食材をたっぷり使った、塩分とミネラルをしっかり補給できる、梅干しおにぎり🍙✨をまとめて紹介し…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日の晩ご飯は、中途半端に残っていたニラとちくわを使って、ボリューム満点のもちもちやみつき❣️うどんチヂミを…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 毎日暑さが厳しいので、最近オーブンを使ってお菓子を作る気になれず…😅作るのはもっぱら、アイスかちゅるんと食…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 いや〜今日も暑かったですね🥵7月上旬でこの夏さ💦この先どうなっちゃうんだ〜😅 そんな暑さの中、夏野菜は元気…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今朝は長女リクエストで、卵とチーズとハムに、ホワイトソースがかかったヤツ…🤣を作りました何かと言うとクロック…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日は朝の涼しいうちに実家へ行って、姉と一緒に、庭の木の剪定や草取りをしましたあまりの暑さで、お昼前には作業…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日はペットボトルのサイダーとゼラチンだけで作れる超簡単レシピ✨材料2つレンジで超簡単❣️脂質ほぼゼロ😳ペ…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 最近麺類はそうめんと冷凍うどんばかり食べていたので、焼きそば麺がずーっとチルド室に鎮座してまして…😅そろそろ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は暑い夏にぴったりな、混ぜてレンジでチンするだけ【材料4つ・レンジ1分】ぷるぷるもちもちコーヒーわらび…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日は晩ご飯に、枝豆大好き星人の次女リクエストで、お箸が止まらん✨枝豆ときゅうりのツナマヨ和えを作りました …
