ウオーキングの予期せぬ効果
瀬戸内寂聴さんが亡くなった。高校の大先輩。同窓会の関係で、先輩たちと嵯峨野の寂庵を訪ねたことがあった。末席で畏まってお話を聞いていた。目は口ほどに物をいうとのことわざがあるが、一瞬、目があった。その意味は今もわからない。コロナ6波は来るのかどうかわからない。ただ恐れているわけにはいかない。前に向かって進むしかない。新時代の幕開けが近いような気がする。どのような社会になるのだろうか？アップルウオッチ君に導かれるままに、毎日ノルマこなしてきた。気がつけば、昨日（24日）で419日連続で目標を達成したらしい。あっという間だった。2週間ほど前にウオーキングをしていた。急にお尻の筋肉が引き締まるのを感じた。お腹を引き締めてみた。ウン？簡単だ。気持ちも引き締まった。そのまま意識してウオーキングを続けた。翌日も同じだ。いやい...ウオーキングの予期せぬ効果
2021/11/25 05:00
