ストレスが溜まった時に試して欲しい不機嫌を直す方法
・ほんの些細なことで腹が立って誰かに八つ当たりしてしまいそう。 ・全てにムカついてそんな自分にも腹が立つ ・人間関係で困っているわけでもなければ、睡眠不足でもないのに朝一から不機嫌 ・人と関わるのがいつもより辛い こんな精神状態のまま職場や人と会う環境にでるのが本当に嫌。。。。。。 皆さんはこんな日はありませんか？ 私は身体も心も健康ですが、そんな私でさえ無性に不機嫌になる日はあります。 今回は 「ストレスが溜まった状態で人と関わらなければならないときの対処法」 を紹介していきます。 無性に不機嫌は誰でもあること そもそも「規則正しい生活・精神的にも正常な方」でも起こるので異常と思わなくて大丈…
2024/07/18 12:56
