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夜になるとネガティブ思考がとまらない：不眠症ではない人のための睡眠術
UnsplashのDavide Sibilioが撮影した写真 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※この記事は不眠症ではない方に向けた対策方法です 日中関係なくずっと不安感がある方や不眠症の方は無理せず休職、通院して 休息してください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「夜になると急に悲しくなる」 「日中は元気なのに就寝前になると急な不安で眠れない」 「普段は快眠なのに時々不安で眠れない日がある」 「夜の不安解消の仕方がわからない」 そんな経験はありませんか? 不眠症ではない、、、 普段の私は不眠症でも…
UnsplashのPoko Skincareが撮影した写真 肌の弱い私は長時間のファンデ、季節の変わり目、マスクでの蒸れ、髪の毛が肌にあたるだけで痒くなり、肌が赤く炎症を起こしてしまいます。 肌に合わない化粧品はとことん合いません。 ニキビは出来にくい肌質ですが、敏感肌＋乾燥肌の私には肌に優しい成分でしっかり保湿のできるスキンケアを重視で購入しています。 今回はそんな私でも安心して使用できた化粧水を紹介したいと思います いろんなスキンケアシリーズを試すのが大好きなのでリピ買いしている商品です！！ [ダルバ] ホワイトトリュフファーストスプレーセラム CAさんの愛用スキンケアで有名なダルバのスプ…
「毎日ちゃんとスキンケアしているのに肌の調子が良くない」 「なんか最近化粧ノリが悪い」 そんなときありませんか？ もちろんホルモンバランスの乱れにより肌荒れを起こす時もあります。 しかしそれだけではないかも？ 今回は私がスキンケアだけでなく肌のモチベをあげるためにしてる事や気をつけていることを紹介します！ 1顔剃り UnsplashのHelen Barthが撮影した写真 産毛の周期は3週間〜1か月と言われています なので目安1か月に一度顔剃りをすると顔のトーンアップにつながったり化粧ノリも良くなります 自分で処理するのもいいですが、サロンでやってもらう方が自分では処理しづらい耳の裏や首周りまで…
UnsplashのDietmar Ludmannが撮影した写真 今回は社会人になってから初めて猫を迎えた私が1人で猫2匹のお世話をして大変だったこと、感じたことを紹介していこうと思います。 「1人で猫2匹と生活は大変じゃない？」 「本当に世話できるの？」 「猫同士の相性は？」 「現在一人暮らしでこれから猫2匹迎えたいけどちゃんと世話できるか心配」 という疑問や不安がある方に是非読んで欲しいです♪ 猫を迎えた理由 二匹の子猫時代 一匹から二匹で何が変わった？ 猫同士の相性について 猫ちゃんを迎い入れない方がいい人 掃除をあまりしない人 生活が自分で精いっぱいの人 アウトドアすぎる人 ほぼ毎日情緒…
一重まぶた重めの私がマツエクよりまつげパーマをおすすめする理由
一重まぶた重めの私がマツエクよりまつげパーマをおすすめする理由 - 吾輩は猫アレルギー
顔が薄く凹凸があまりない平面顔さんでもナチュラルに盛らせる方法5選！！
UnsplashのCamille Brodardが撮影した写真 「平面顔で凹凸が少ないので自然に化粧しても自然に盛れない」 「薄めの化粧しても何が変わったかわからないのでメイクがが濃くなりがち」 こんな悩みありませんか？ 一重・のっぺり顔・色白・余白多めの私が立体感出すためにやってること5選！ 私なりに解決方法見つけたので是非読んで頂けると嬉しいです 目次 立体感のある髪型にする 眉マスカラは自眉毛に近い色を選ぶ ハイライトはコンシーラーを使う まつ毛は量より長さを重視 シェーディングは気持ち濃いめに 最後に。。。 立体感のある髪型にする UnsplashのAyo Ogunseindeが撮影し…
初めての日商簿記検定3級 学習開始 2月 希望とやる気に溢れた月！！ 3月 だんだん複雑な部分が、、（勢いが落ちる） 4月 誰だよ簿記三級はまだ簡単って言った奴！（挫折し始める） 5月 あーあ、無理だわ、仕事もめっちゃ忙しいし。。（言い訳期） 6月 なんかもうノリでいけるんじゃないか？（謎の自信） 試験当日 なぜ簿記検定を受けのか？ なぜ落ちたのか？ まとめ 初めての日商簿記検定3級 6月に簿記検定の試験があったので行ってきました！！ 結果は見事に不合格ww 2月から始めた簿記学習。簿記3級は大体2人に1人合格と言われています。 そこまで難易度の高くない資格、なぜ合格できなかったのか月ごとに分…
無印良品のパン焼き網が優秀すぎるのでトースター買わないことにした一人暮らしの女
食パンを焼く時はいつもフライパン。 フライパンだと最後洗うのが面倒だったり、バターを先に引いたり、、、 私の持っているフライパンは安物なので部分焦げが当たり前笑 「トースターで安いものもあるしそろそろ買おうかなぁ、いやでも置くところがなぁ、パンだけのために買うのもなぁ」 と一生悩んでいた私に舞い降りてきた一つのブログ記事。 Googleのホーム記事に無印良品のパン焼き網が紹介されていてなんだこれはと思い調べてもうこれは買うしかない！と思いすぐに無印良品へ行き購入しました笑↓↓↓ 何回も使用した後に撮りました^^; これが消費税込650円！ 早速食パンを焼いてみることに、、、 〜中火で2分くらい…
私が最近購入して良かった神コスメを紹介したいと思います！！ 1無印良品 エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク80g 無印良品 エイジングケア薬用80g 入浴後のスキンケアの最後にクリームを厚く塗ります。2分ほど経ったら伸ばします。 朝起きた時に肌がモチモチになっていたのでびっくり！！ もちもち肌になりたい方におすすめです！ 【無印良品 公式】エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク 80g価格：1990円（税込、送料別) (2021/11/21時点) 楽天で購入 2スキンフード キャロットカロテンカーミングウォーターパッド60枚入り スキンフードパッド にんじんに含まれているBカロ…
＊これはあくまで私の考えと体験談です 社会人5年目の私が長い事働いているけど人間関係に悩んでいる方や新社会人に伝えたいこと！ 新社会人になるにあたって楽しみでワクワクしている方もいれば初めての環境に不安な方もいると思います。 私はどちらかと言うと入社日が近づくにつれ「あぁ〜なんか新しい環境が嫌だなぁ〜」と言う感じでしたね笑 人見知りで内向的な性格だったので行きたくない気持ちでいっぱいでした。 そんな私が入社してから人間関係で学んだことを伝えたいと思います。ちなみに現在も働いていますが5年間でほとんど人間関係で悩まされとことはないです。 1初めから優しい人には注意 入社してすぐに優しく教えてくれ…
大人気の韓国コスメVT cosmeticsが優秀すぎる！スキンケアご紹介！
トラかわいい笑↓↓ VTスキンケア 今では凄く大人気でどこでも売られている韓国コスメVT!!あの大人気k-popアイドルのBTSとのコラボ商品もされてより購入される方が増えたのでは無いかと思います。 そんな大人気のVTコスメを3つ使ってみたのでご紹介していきます！！ 1シカトナーパッド（60枚入り） 使用方法 1洗顔後、ピンセットでパッドを取り出す。 2エンボス面で目元を避けながら顔全体に優しく拭き取る。 3パッドの裏側で肌のきめにもう1度拭き取り、残ったエッセンスは軽く叩き込む。 使ってみた感想 開封した時は液が少なくすぐに乾いてしまうのでは？と思っていたのですが十分な水分もあり、めちゃくち…
私は現在チンチラペルシャのこむしゃしゃ君と暮らしています。一緒に暮らして2年半以上経ちましたがいろんなことがありました。 なので今回はこの2年半の間で私がチンチラペルシャについて分かったことを紹介しようと思います！！ チンチラペルシャとこれから一緒に住もうと思われている方や、猫と暮らすってどんな感じなんだろうと思われている方はぜひ見て頂けたらと思います！！ チンチラペルシャの性格 穏やか・温厚 大人しい あまり鳴かない 運動が苦手 飼い主に対して従順 多頭飼いにもうってつけ 実際のチンチラペルシャの性格（こむしゃしゃ君の場合） 子猫の頃はやんちゃで活発 めっちゃ元気。走り回りすぎて舌を出すほど…
1月25日に無事Google AdSenseの審査が通りました！！👏 私は19記事というなんとも微妙な投稿数で審査を受けました笑 合格メール 本当は30記事書いてから審査を受けようと思っていたのですが、他のブロガーさんのブログを読んでみると「どんどん審査を受けた方がいい！！」「受けて何か失うわけではない」と書いてあったので勢いで審査を受けました。 Google AdSenseは年々審査が厳しくなっていると聞いていたので、未だになせ私が受かったのかわからないですけどとにかく嬉しい気持ちでいっぱいです♪ 本当ダメもとで受けたので合格通知が来たときは何に合格したのか分かりませんでした笑 そんな私がG…
お久しぶりです！ 私は3ヶ月ほど親知らずで痛い思いをしておりました💦 みなさんも親知らずで痛い思いをした方はたくさんおられると思います！ なので今日は私の親知らず事情について書いていこうと思います笑 3ヶ月ほど前から左奥の歯茎が腫れて口を開けるのも痛く、食事などで少し硬いものを噛んだ際も痛みがあり、ずっと右の歯で食事を取るようにしていました。 食事を取るのが憂鬱でした💦 もともと左下奥歯に親知らずの一部が見えていたのですがそこより奥の歯茎が腫れて痛かったので口内炎だと思いしばらくしたら治ると思い放置。 3ヶ月経ってようやくあれ？これ口内炎じゃないな！と気づいて歯医者さんへ🦷 歯医者さんに行くの…
断捨離したリップ8個 ついにこの時がやってきた、、、私の愛用してたリップたちを断捨離する時がやってきてしまった。 リップの使用期限を調べてみたところ未開封だと3年、使用すると半年。 なかなか半年で使い切るのは難しいですね💦 私もまだ使えるリップはありましたが、この際思いきって捨てちゃいました！！ 捨てる決心をした理由 1使いきったから 2使用期限が過ぎたリップを塗ると衛生的に良くないから 3化粧品の整理をしたかったから 4コロナの影響で外出時もマスク着用で口紅を最近塗っていないから 捨てるにしても本当に気に入っていたリップなので紹介してから捨てようと笑笑 それでは早速ららばいするリップたちを紹…
こんにちはむしゃしゃです！ 今回は私が猫用で購入して良かったグッズ、残念だったグッズを紹介していきたいと思います。 猫ちゃんと暮らしている方は共感してもらえると思いますが、壁で爪とぎをして壁がボロボロになったり充電器などのコードを噛んで使えなくなったりだとか、おもちゃもすぐに噛んで壊れちゃうこともありませんか？笑（特に子猫時代） ちゅ〜る箱の守り神 今は私の愛猫こむしゃしゃ君も落ち着き、やんちゃな時期は終わってコードを噛んだり、物を壊すことは無くなりましたが、今でもカーテンに登ったり、壁で爪とぎはやっています。（2歳現在） カーテンに関してはよくそんな上まで登れたな笑。って笑って見ているんです…
日焼け止めのSPF50+何？日焼け止めクリームについて調べてみた
ここ数日の感想。暑い、あつい、アツイ！！ つい最近まで肌寒かったのにここ数日で気温20度超えです。20度ぐらいだったら長袖一枚や半袖に一枚羽織るぐらいでいいかなぁって思っていたんですけど半袖だけで充分ですね💦 外は日差しがよくポカポカ暖かいですが家の中がこもった暑さというか、たちの悪い暑さで、私はもう扇風機出しちゃいました笑 なので今私の部屋にコタツと扇風機の両方でているので夏なのか冬なのか分からんみたいになっておるんです。。。 こむしゃしゃ君も少し前までコタツの中にずっと入ったまま何時間も出てこなかったのに今じゃ涼しい玄関に移動↓↓ 玄関で涼むこむしゃしゃ君（毛をカットしたので涼しそうです^…
危険！ぺル猫こむしゃしゃ君が子猫時代誤って食べてしまったもの
猫と暮らしている皆さん！今まで猫ちゃんが誤飲誤食してしまった経験はありませんか？ 今回は私の愛猫こむしゃしゃ君が子猫時代誤って食べてしまったものやかじっていたものを紹介します。 その前に 飼い主である私がちゃんと見てなかったり、しまい忘れで口に入れてしまったので本当に反省で何より異常なく今も元気でいてくれて凄く嬉しいです(TT) 猫ちゃんと暮らしている方は共感してもらえると思いますが子猫時代は好奇心旺盛で気になるとなんでも口にしちゃいますよね、、、、、 猫と暮らしている友人も昔猫が長い紐を途中まで飲み込んでしまって苦しんでいたところを見つけて慌てて取り出した。という話も聞きました。 気づいてよ…
一重の私が雑誌ジーナ5月号の付録だけでアイメイクしてみたpart2
一重アイメイクpart2 前回ジーナの付録ブラックパレッドの方でアイメイクをしましたが今回はもう一つの白いパレッドの方でアイメイクをしてみました。雑誌の付録が化粧品の時よくコスメ目当で雑誌を買うのですが今回のこのオールインワンパレッドはかなり優秀で特にブラックのパレッドは私の一軍ポーチに入りましたね笑 個人的にダークグリーンのアイシャドウとテラコッタのマスカラが気に入って、何より千円ぐらいでget出来たのが嬉しかったです😏 ジーナ 5月号 付録 パレッド 左からサンド、ジンジャー、アプリコットブラウン、タンジェリン（リップ&チーク） アイメイク順番 サンド（ラメが細かいゴールド）でアイホール全…
一重アイメイク コロナの為、今日も仕事が休みだったので少し前に購入した雑誌ジーナの付録パレッドでアイメイクしてみました！！どちらもコンパクトで色味も使いやすいので普段使いにもってこいのパレッドです！！このパレッドはアイメイク以外にも一番右はリップ、チークにも使えます。 雑誌ジーナ5月号 付録 パレッド 今回はブラックのパレッドを使いました。↑↑一番左＝クリーム状ラメ入りゴールド、左から二番目＝ゴールドブラウン、右から二番目＝ダークグリーン アイメイク順番 一番左のクリームアイシャドウをアイホール全体に塗る 左から二番目ゴールドブラウンのシャドウを中間色に（私は一重なので）目を開けた時に少し見え…
いきなりですが皆さんは化粧水、クレンジング剤、洗顔料などの化粧品を選ぶ時どうやって決めていますか？ 乾燥肌・普通肌用など自分の肌にあったタイプのスキンケア、新作コスメ、大人気コスメ、美白になれると書いてあったから購入した！みたいな感じで 化粧品の裏表示をみてどんな成分が入っているか細かくみて選ぶ方はあまりいないと思います。 私も敏感肌用と表示されている化粧品や人気コスメだから買おうって感じで購入してます。笑 しかし美容科学者かずのすけさんとコスメ開発者白野実さんがコラボして出版された美容成分辞典という本を読んで、化粧品成分の表示ルールや構成、基礎知識が学べて シンプルにおもしろい！もっと知りた…
今テレビ、ネット、どこにでも新型コロナウイルス感染！マスク、アルコール消毒、トイレットペーパー売り切れ、中小企業の閉店、従業員解雇、医療崩壊の危機、緊急事態宣言などコロナウイルスが原因で世界中が大変なことになってますね、、、、、 私の周りはまだ誰も感染していませんが、誰が感染していてもおかしくはない状況なので皆さんも他人事だと思わず極力外出はしない、手洗いうがい、アルコール消毒、マスク着用、など自分が出来ることを一緒にやっていきましょう😊 私の仕事場も臨時休業中なので家で引きこもり状態です。なので家にいる間何をしようかと思っていたのですが3月にswitchであつまれどうぶつの森が販売されていた…
短時間メイクで役立つコスメ6選！！ 朝寝過ごしてメイクをゆっくりやっている暇ない時ありますよね。 そんな時に私が実際使用しているコスメ達を紹介していきます。ほとんどプチプラです。 エテゥセピーリングシート ・エテュセ ピーリングシート 45枚入り このピーリングシートでまず角質や毛穴の汚れを取り除きます。弱酸性なのでお肌に優しいスキンケアです。 モウシロ トーンアップクリーム いちごピンク ・モウシロ トーンアップクリーム いちごピンク30g 保湿と化粧下地の2つの役割をしっかりしてくれるクリームです。肌がしっとり、もちもちになり乾燥が気になる時も使え、ほんのりいちごの香りがするので良い匂いで…
マツエクと付けまつ毛どちらの方が良いのか試してみた結果。メリット・デメリット
結論私はつけま派です。まぁつけま、まつエクその他ビューラーやマスカラなど、、、しないのが一番ですよね。 でもまつ毛で印象はだいぶ変わるし自まつ毛が短く逆まつげの私からしたらまつ毛をどうにかしないと外には出られません。笑 そんなぐらい自分のまつ毛に対してコンプレックスをもっていたのでマツエクや付けまつ毛を試してみました。 個人的にそれぞれのメリット・デメリットをまとめてみました。 マツエク メリット ・短時間で化粧が終わる ビューラー、マスカラしなくて良いのでらく。 ・本数が選べる 私はナチュラルが良く一重という事もあって片目60本ずつしてもらっていました。 多い方ですと片目90本、100本して…
またまた高須クリニックの幹弥先生のyoutubeネタです。笑 まず欧米と日本では顔のつくりが全く違いますよね。 欧米の方は顔が小さく、二重で鼻が高い方がほとんどです。対して日本人はのっぺり顔で一重、奥二重で鼻が低い人がほとんどです。 時々同じ日本人なのに顔立ちがはっきりしている人がいて憧れたこともありますよね、、、 そんな正反対の人種の整形の違いについて書いていきたいと思います。 日本で多い整形 圧倒的に二重整形です。まぁ友人の中でも二重に整形している人結構多いですよね。 続いて鼻を高くする手術や顎を少し前に出したり、エラを削り顔を小さくする手術が多くパーツごとに整形する人が多いです。 欧米で…
私が今まで使ってきた中でオススメの化粧落としを紹介したいと思います。 クレンジングオイル シュウウエムラのフレッシュ クリア サクラです。 メイク落としだけでなく洗顔としても使えます。 99%天然由来、なんといっても洗った後もお肌がずっとサクラの香りがします。とにかく香りが良かったのでオススメです。 サイズもたくさんあるので見て下さい。 シュウウエムラ フレッシュ クリア サクラ クレンジング オイル 150ml【沖縄も北海道も送料無料】価格：3080円（税込、送料無料) (2020/1/8時点) 楽天で購入 クレンジングウォーター ビオニスタです。日本製でノンパラベン、ノンアルコール、ノンオ…
＊記事稼ぎに書きます。 最近スキンケアや肌について知りたかったのでYouTubeでいろんな動画を見ていた。そこに高須クリニックの高須幹弥先生もスキンケアについてためになる事をYouTubeで載せてくれていたのでなるほど〜と思いながら見ていた。 あの有名な高須クリニックの先生が載せている動画なので他にどんな動画を載せているのかと気になったのでチャンネル登録して見てみると、、、、、、、、、、、、 ＊まず、幹弥先生のYouTubeはブログ読者さん、チャンネル登録者さんなど一般の方からの質問を答え、解説する動画になっています。 そのブログ読者さん、チャンネル登録者さん達の質問内容が普通の下ネタやそれ聞…
一週間前に38度の熱、その日仕事は休みだった。 身体に力が入らず起き上がるのも一苦労だったので「あーこれは明日仕事無理かなぁ〜」と思っていたが翌日の朝すっかり身体は元気になって仕事が行ける状態まで復活！ 、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、でも咳だけがとまらない💦 仕事場でも咳がとまらず一人で死にかけていた笑 こんなに咳で苦しむのは人生初。 「まぁ薬局で買った咳止め薬飲んでしっかり寝れば治るかぁ」と思っていたけど次に日も咳がとまらない（泣） 風邪を甘くみていた・・・・・・ そんな日が一週間続いたので病院へgo 行った時間帯がお昼だったので2時間待ち。（その間もずっと咳がとまらずしばし…
大きく目立つ赤ニキビって嫌ですよね、、、、、、、、 職場の人や友達に「あれ？ニキビできてるね」「最近肌荒れているね」 まぁこんな感じで皆さんもできた時は言われますよね笑 私はもともとニキビはできにくいのですが、できるとなかなか治らず肌も白いので余計に目立ってしまいます。 最近アクロパスエイシーケアと言うニキビパッチが韓国で流行っていると聞いたのでコスパは決してよくはないですが試すだけ試してみるかと思いお試し用サイズの6パッチ入りを購入しました。 使い方に水気が一切ない状態で（水に触れるとヒアルロン酸が溶けてしまう為）2時間以上は装着するよう書いてあったので就寝前に貼って寝ました。 パッチの中央…
冬に向けて加湿器紹介 最近本格的に寒くなってきましたよね 空気が乾燥して喉が痛くなったり肌が乾燥してしまうので寒い時期には加湿器が必要です。 いろんなデザインの加湿器がありますが部屋が和風な方にはぴったりな加湿器がこちらです。水を足す時も上から入れれるので便利です。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 11月中旬入荷予定／＼ページ限定・カードケース付／ テクノス 超音波加湿器 3.5L 組子調 【送料無料・代引料無料】 ［超音波加湿器 和風加湿器 スタイリッシュ 上から注水 3.5L 組子調 和風］価格：9680円（税込、送料無料) (2019/10/2…
スキンケアは保湿クリームと日焼け止めクリームで充分！！ 最近メンタリストのDaiGoさんのyoutubeにハマっています。 その中で本当に効くスキンケアという動画がすごく面白く、勉強になりました。 なので今日はこれを記事にしてみました。 肌トラブルを防ぐには 保湿剤 天然オイル（ココナッツオイルや食べれる物）ワセリン 日焼け止めSPF30以上防水処方（2時間ごとに塗る） のみだそうです。 化粧水だけ塗っても1、2時間で蒸発してなくなり意味がない。 最終自分にあった保湿剤と日焼け止めを使う。 ちなみに私はモウシロトーンアップクリームのイチゴピンクをつかっています。 色白なのでミルクホワイトだとも…
自己紹介 そもそもパソコン自体あまり触った事がないのでタイピングはA、B、C、D、Eの段階でD。語彙力も文章力無く学生時代の国語の成績は2ばかりだった。無遅刻無欠席、提出物はしっかりしていたので1にはならなかった。 そんな私がどこまでブログを書き続けられるのか自分でも分からないがとりあえず続けてみようと思った。 いやいやまず今書いているところもあっているのか分からん。ま、よしとしよう。 名前 むしゃしゃ 相棒 こむしゃしゃ（愛猫） 出身 みやこ 性別 女性 趣味 お笑い、音楽鑑賞、家、猫 こんな感じです。記事には趣味やったり、愛猫、など様々なことを書いていこうと思います。自由に書いていきますよ…
/* 記事タイトル非表示*/ .entry-title{display: none;} /* 記事上投稿日非表示*/ .entry-date{display: none;} 〜筆者のプチ情報〜 2匹のペルシャ猫と暮らしている吾輩と申します。 働きながらいろんなことに挑戦しています 好奇心旺盛ですがお家にいることが好きなのでお休みの日はお家で過ごしていることが多いです笑 このブログでは私の好きな事（美容・猫など）／体験談／学びを投稿している 雑記ブログです♪
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