一進一退
「そろそろ社会に戻るぞ！！」と意気込んだ所、少し不安定になった私です。こんにちは。 負の積み重ねと言いますか、不安を感じる事象に取り組もうとすると、脈絡なく「死にたい」って心の声が出てくるんですよね。ただ最近は「何でそう感じるの？」「誰かに怒られるわけじゃないじゃない」「今不安なんだ」って、客観的に感情に向きあえています。 そういえば、こういう感情の自身に名前をつけるといいと言いますが、名前をたまにつけては忘れるを繰り返しています。笑 チャーチルは「黒い犬」ってつけていたんでしたっけ。 あと、手元に来た資料を開いたり、読んだり…そういう事務仕事が一番しんどかったのですが、ちょっとずつ触れるよう…
2019/09/06 13:22
