フィットネスフリーク

マレーシアのゴールドジム行ったら想像の斜め上すぎた話

マレーシアのゴールドジムに行ったら想像の斜め上すぎました。本記事ではマレーシアのジム事情を解説しています。

2023/04/26 16:38

ベトナムのジムに筋トレマニアが行ってみた【ダナン編】

本記事では筋トレ歴10年でコンテスト優勝経験のある筆者が「ベトナムのジム事情」を解説しています。事前に雰囲気や料金について知っておくと、安心してベトナムでもジムに行きトレーニングできます。

2023/04/13 05:53

筋トレにコーラは逆効果？【メリットデメリットをプロが解説】

筋トレ後にコーラがいい？ゼロコーラを飲むと太る？ダイエット中でもコーラはOK？本記事では筋トレ民にとって効果的なコーラとの付き合い方を解説してます。

2023/04/12 11:26

筋トレしてるけどスタバ飲んでいい？カロリーやタンパク質はどれくらい？

スタバを飲みつつ筋トレ効果がアップするなら嬉しいですよね？スタバも楽しみつつダイエットがうまくいくなら、ワクワクしますよね？本記事では筋トレ民に適したスタバメニューの選び方を解説。

2023/04/11 09:19

筋トレと吉野家やすき家の相性【牛丼はおすすめ？】

牛丼を食べつつ筋トレしてマッチョになれたら嬉しいですよね？吉野家に行きつつ腹筋が割れるなら、こんな楽しいことはないですよね？本記事では筋トレ民が牛丼を食べる際のポイントを解説。

2023/04/10 12:36