おねむ
画伯は会社が遠いので、帰宅時間は早くても20時ごろ。 双子はまだ4歳なのでおねむの時間である。 今日は次女がおねむの模様。 フラフラ〜 バタッ 力尽きたところ悪いんだけど、ちょっと力を貸して欲しいのよね。 おいで〜 子供で負荷上げて筋トレじゃーい!!! ワイドスクワット!デッドリフト !スタンディングカーフレイズ ! ありがとね〜 バタッ! (おしまい) 【12月5日まで11,980円】ぶら下がり健康器 チンニング 懸垂 器具 腹筋 マシン 筋トレーニング 懸垂マシーン マルチジム BS502 ダンベル等 楽天で購入 家にスペースがあるなら、ジムに通うよりも懸垂棒買った方が安く筋肉付きます。ボ…
2019/11/29 18:55