magotome-shiのブログ

今日の測定値(^_^)

今日の血糖測定値の記録です！ 起床時血糖値 95 朝食後1h 154 朝食後2h 87 昼食前 86 昼食後0.5h 125 昼食後1h 114 昼食後1.5h 128 昼食後2h 131 昼食後2.5h 128 昼食後5h筋ト...

2020/06/19 22:02

血糖値やはりおかしい、、！？

最近の血糖値はやっぱり何かおかしい！？ 『おとといの血糖値推移』 起床時 96 朝食後2h 88 （お昼は出張で外食ハンバーグ定食ライス全部） 昼食後2h 128 筋トレ前 76 夕食前 99 夕食後1h 124 夕食後2h 106 『きのうの血糖値...

2020/06/18 14:21

参考になるかわかりませんが＾＾；

きのう最近の血糖値推移を出しました＾＾ いま、自分がやっている血糖値対策というか、日々のルーティンを書いてみたいと思います。 見ていただいてる方の参考になるかどうかはわかりませんが、自分にとっては少しは役に立っているだろうと思ってます。 「朝のルーティン」 ■トマトジュー...

2020/06/16 09:45

何だか調子が良い＾＾

またまた、久しぶりの更新です＾＾； 前回、体重を落としていくことを目標にやってきたのですが体重落ちません；； というより、完全に維持している状態です。 現在の体重は、79kg後半から81kgちょい手前位を行ったり来たりです。 身長176cmからするとちょいと肉付きがいい感じ...

2020/06/15 11:04