理学療法士 Green Armyの音楽生活
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住所
伊勢崎市
出身
伊勢崎市
ハンドル名
緑兵士さん
ブログタイトル
理学療法士 Green Armyの音楽生活
ブログURL
https://greenarmy.hatenablog.com/
ブログ紹介文
理学療法士・緑兵士のガジェット・アウトドア・音楽・生活に関する好きなことを好きなようにメモしています。地方の病院で、整形外科分野を主に診ている理学療法士です。
自由文
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15回 / 23日(平均4.6回/週)

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理学療法士 Green Armyの音楽生活
  • 第55回理学療法士国家試験 国家試験について

    あと この日数はわかりますか? 国家試験までの日数です。 まだ焦らなくてもいいと思います。 このときの僕の模試の点数は、130点台です。 僕のリアルをちゃんと言いました。しかし、大学の先生の言うことをちゃんと聞き、素直にやった結果、第51回の国家試験では210点台で合格することができました。また、模試では合格点を2回しか到達できませんでした。本当に不合格者ゾーンにいました。 こんな僕でも合格することができたのは、先生に言われある一冊の本を読み、焦らずゆっくり実践したことで、合格できたと思います。また、本だけでなく周りにいた仲間のおかげだとも思っています。 さあ、さっくりと僕の勉強方法と本を紹介…

  • 投手がなりやすいスポーツ障害:肘部管症候群

    第 42回 理学療法絞扼性神経障害と障害される神経との組合せで誤っているのはどれか.1.肘部管症候群―――――尺骨神経2.円回内筋症候群――――橈骨神経3.手根管症候群―――――正中神経4.梨状筋症候群―――――坐骨神経5.足根管症候群―――――脛骨神経 本日で、上記問題の解説が終了となります。 少しゆっくり過ぎましたが、最後もしっかりやっていきます。 〇肘部管症候群 野球やテニスなどのスポーツ障害で呈しやすい絞扼性神経障害です。 絞扼部位:尺側手根屈筋腱(起始部) 絞扼神経:尺骨神経 原因: 症状:環視尺側1/2・小指・手背尺側の感覚障害 骨格筋の萎縮 鉤爪変形(Claw deformity…

  • 下肢で最も多い絞扼性神経障害:足根管症候群

    この問題も解説が次回で終了です。 ゆっくりとやっていきます。 第 42回 理学療法絞扼性神経障害と障害される神経との組合せで誤っているのはどれか.1.肘部管症候群―――――尺骨神経2.円回内筋症候群――――橈骨神経3.手根管症候群―――――正中神経4.梨状筋症候群―――――坐骨神経5.足根管症候群―――――脛骨神経 今回は、下肢でも最も多い絞扼性神経障害も足根管症候群をメモしていきます。 〇足根管とは 内果下方で屈筋支帯と距骨および踵骨で囲まれたトンネルで、脛骨神経・後脛骨動静脈などが走行している。 〇脛骨神経 支配神経を以下にまとめました。 ・知覚領域 〇足根管症候群 絞扼神経:脛骨神経 絞…

  • 手根管症候群はどの絞扼性神経障害

    第 42回 理学療法絞扼性神経障害と障害される神経との組合せで誤っているのはどれか.1.肘部管症候群―――――尺骨神経2.円回内筋症候群――――橈骨神経3.手根管症候群―――――正中神経4.梨状筋症候群―――――坐骨神経5.足根管症候群―――――脛骨神経 赤字の部分を解説していきます。 〇手根管症候群 障害神経:正中神経 絞扼部位:手根管 →手根骨と屈筋支帯によって形成されている 感覚障害部位:母指から環視橈側 引用:https://www.jmedj.co.jp/files/premium/mt/2017/08/08_43_1.jpg ・母指球の萎縮 →反回枝を中心とした部位の障害により母指…

  • 円回内筋症候群:正中神経麻痺

    前回の国試問題の解説をやっていきます。 第 42回 理学療法絞扼性神経障害と障害される神経との組合せで誤っているのはどれか.1.肘部管症候群―――――尺骨神経2.円回内筋症候群――――橈骨神経3.手根管症候群―――――正中神経4.梨状筋症候群―――――坐骨神経5.足根管症候群―――――脛骨神経 これです。 ここの円回内筋症候群のメモしていきます。 〇円回内筋 〇円回内筋症候群(高位正中神経麻痺) 〇文献 〇今日のおすすめ音楽 〇円回内筋 ・起始:上腕頭:上腕骨の内側上顆・尺骨頭:尺骨の鈎状突起・停止:撓骨外側面・支配神経:正中神経(C6、C7)・栄養血管:尺骨動脈、撓骨動脈・作用:肘関節の弱い…

  • 坐骨神経痛ってなに?曖昧にして納得させようとしてませんか?:梨状筋症候群

    さて、問題です。 第 42回 理学療法絞扼性神経障害と障害される神経との組合せで誤っているのはどれか.1.肘部管症候群―――――尺骨神経2.円回内筋症候群――――橈骨神経3.手根管症候群―――――正中神経4.梨状筋症候群―――――坐骨神経5.足根管症候群―――――脛骨神経 わかりましたか? 答えは明日以降のテーマになるので、理解できると思います。 理学療法士になる者として、必要な知識は多くあります。 どれが一番はないと思います。多角的な視点をもって評価結果から対象者へアプローチ・再評価すること・そのアプローチが対象者のHOPEもしくはADL、QOL向上に繋がることが必須だと思います。また、その…

  • 対象者との対応時の怒りのマネジメントについて:アンガ-マネジメント

    こうやりたくなることありますよね? 対象者に関わらず、仕事仲間・家庭内でイライラしませんか? そのような「怒り」の感情をコントロールするスキルのことを【アンガ-マネジメント】と言います。 アンガ-マネジメントを身に付けつることで、人間関係が良好になること・自分の感情をコントロールでき、心の健康を保てるようになります。 〇アンガ-マネジメントとは? 〇怒りは要望 〇怒りは二次感情 〇怒りは伝染する 〇アンガ-マネジメントの実践(3つの怒りを鎮めるテクニック) 〇ストップシンキング【6秒ルール】 〇タイムアウト【その場から離れる】 〇怒りを数値化する 〇まとめ 〇アンガ-マネジメントとは? アンガ…

  • 理学療法で必要な検査値データ:電解質編

    検査値データが続いてしましたが、飽きましたね。。。 今回で最後にします。 ポカリスウェットでも入っている電解質、人間が活動する上で必須な電解質にメモです。 〇電解質って? 〇基準値 〇低ナトリウム血症 〇高・低カリウム血症 〇文献 〇今日のおすすめ音楽 〇電解質って? 体の水分には「電解質(イオン)」が含まれている。 電解質とは、水に溶けると電気を通す物質のこと。 この電解質は、 ・細胞の浸透圧を調節 ・筋肉細胞や神経細胞の働き ・・・etc. 電解質は少なすぎても多すぎても細胞や臓器の機能が低下し、命に関わることがあります。 引用: https://www.otsuka.co.jp/nutr…

  • 理学療法で必要な検査値データ:腎機能・貧血編

    今回は、貧血や腎機能障害に対しての最低限な必要な情報のメモしていきます。 〇ヘモグロビン(Hb) 〇腎機能 〇糸球体ろ過量:GFR:glomerular filtration rate 〇eGFR(推算糸球体ろ過量) 〇今日のおすすめ音楽 〇ヘモグロビン(Hb) ヘモグロビン量(Hb)=血色素量 目的:酸素を体内の組織に運搬する能力を持つ 基準値: 男性:13.0~16.6g/dl 女性:11.4~14.6g/dl ・高齢者は低下している傾向にある。 ・慢性腎不全、感染症の全身炎症 〇腎機能 クレアチニン(Cr) 目的:エネルギー消費した後に出るゴミのこと 腎臓でろ過され、体外に排出されるもの…

  • 理学療法で必要な検査値データ:炎症編(応急処置も含め)

    対象者がなにかの起点で障害を受けた時に、起こることは炎症です。検査値データを基にメモメモしていきたいです。 〇炎症の定義は? 〇炎症ってなに? 〇炎症の5徴候 〇検査値は? 〇理学療法士としてなにができる? 〇今日のおすすめ音楽 〇炎症の定義は? 定義:生体が刺激や損傷を受けたり、異物が侵入した場合に起こる一連の反応を指す。これらの反応は生体の防御反応である。 〇炎症ってなに? C反応性蛋白:CRP(C-reactive Protection)のこと →肺炎球菌のC多糖体と沈降反応を示す血漿タンパクのこと 何らかの原因で細胞が障害されたその障害の原因を取り除いたり、傷害の受け壊死組織を取り除い…

  • 理学療法で必要な検査値データ:肝臓編

    昨日は栄養状態編で、なんとなくアルブミンが低いと肝機能とか全身栄養状態が悪いんだなーっと思ってもらえましたでしょうか? 今回は、理学療法を展開する上で必要な腎機能を診方をメモメモしていきます。 〇AST/GOT(アスパラギン酸アミノ基転移酵素)・ALT/GPT(アラニンアミノ基転移酵素) 〇文献 〇おすすめ音楽 〇AST/GOT(アスパラギン酸アミノ基転移酵素)・ALT/GPT(アラニンアミノ基転移酵素) 正常値:GOT:7~38 U/L GPT:4~43 U/L ・AST(GOT)は、肝臓・心筋・骨格筋に多く含まれている酵素 ・ALT(GPT)は、肝臓のみに存在する酵素 臓器や筋組織が損傷・…

  • 理学療法で必要な検査値データの診方:栄養状態編

    Freepik - jp.freepik.com によって作成された background ベクトル ・検査値データ ・ラボデータ 難しいからよくわからない。。。 取っつきにくいから嫌い。。。 わかります!!! 数字の羅列が嫌いなのはよくわかります。 ただ、対象者を良くしたい気持ちは強いはずです。 そのためには、一呼吸おいて考えましょう! 僕も嫌いでした。ゆっくりと読み解くこと、少しかいつまめればいいんです。 無理せずゆっくりと分かればいいんです。 少しだけ僕のまとめを見ていただければと思います。 〇なぜ検査値データを診る必要があるの? 〇総たんぱく(TP) 〇栄養状態 〇文献 〇おすすめ音楽…

  • あなたはなにを買う?:無印良品週間

    質の良くシンプルなものが多く揃っている無印良品をお得に買える時期が存在します。 〇無印良品週間ってしっていますか? 2019年9月27日(金)— 10月7日(月) 〇どんな商品があるの? シリコーン調理スプーン 〇次の無印良品週間は? 〇おすすめ音楽 kiki vivi lily - AM 0:52 (Sweet William Remix) 〇無印良品週間ってしっていますか? 無印良品の商品を10%OFFで購入することができる期間があります!! 現在は、 2019年9月27日(金)— 10月7日(月) です。(ネットストアは、2019年9月27日(金)午前10時から10月8日(火)午前10時…

  • 臨床現場だけでなく対人関係でも重要な法則:3Vの法則

    問診は対象者との信頼関係構築・第一印象が決まってしまうと僕は考えています。 変な容姿の人に自分の身体を任せることができますか? 適当なことばかり言う人を信用できますか? 僕は嫌です。 そのためには、容姿を整え、対象者と問診する前に情報収集が必要なのです。 〇第一印象 〇3Vの法則 〇今日のおすすめ音楽 04 Limited Sazabys「Squall」(Official Music Video) 〇第一印象 第一印象は簡単に決まります。 この写真を見てどう思いましたか? ・やばい人 ・なにかをやりかねない人 ・自分に害を与えそうだな こんな風に感じたかと思います。 誠実そうな印象や明るい印象…

  • 起立性低血圧ってなに?どうすればいいの?

    おはこんばんわ。緑兵士です。 僕が新人の頃に、よく考えたことは、この患者さんを離床していいのか?です。 みなさんは基準はありますか? 離床時に頻発する起立性低血圧に関してメモしていきます。 〇起立性低血圧とは? 〇疫学 〇発生機序 〇原因と分類 〇診断 〇治療 〇予後 〇文献 〇今日のおすすめ音楽 CITYGIRL / TOKYO HEALTH CLUB official MV 〇起立性低血圧とは? 起立性低血圧は,仰臥位または座位から立位への体位変換にともない,起立 3 分以内に収縮期血圧が20 mmHg 以上低下するか,または収縮期血圧が 90 mmHg 未満に低下,あるいは拡張期血圧の1…

  • 運動器障害のコンセプト

    運動器の対象者を診療するなかで、悩むことは多くあると思います。まずは初心に戻り病態把握や分類分けをすることでより、対象者の原因組織に近づくことができると考えています。僕の考え方を含めて整理しました。 〇コンセプト 〇病態分類 〇治療方針 〇文献 〇おすすめ音楽 唾奇 × Sweet William - Let me feat. CHICO CARLITO 〇コンセプト ①整形外科医と協力し病態分類を行うこと ②病態部位へのストレスを増強している機能不全を改善すること →重要なことは主にこの二つです。 〇病態分類 ・stageⅠ:組織に加わる異常な負荷を自覚的に「違和感」と感じるのみである. さ…

  • 整形外科的テスト:統計基礎知識

    〇なぜ統計学が必要なのか? BASI / 愛のままに feat.唾奇 (Official Music Video) 〇なぜ統計学が必要なのか? 一時期話題になった「統計学が最強の学問である」という書籍があるくらいに統計学は最強なのだ。 この人を知っていますか? この人が、「統計学が最強の学問である」の著者ハル・ヴァリアン博士です。 10年前ではありますが、ハル・ヴァリアン博士は、カリフォルニア大学バークレー校の教授・Googleのチーフエコノミストです。 こんな事を言っていました。 I keep saying the sexy job in the next ten years will be…

  • 症例発表:統合と解釈について

    〇統合と解釈ってなに? ・~評価を組み合わせて問題点を見つけ出すプロセス~ まず、それぞれの言葉を辞書で引いてみました。 〇統合 →二つ以上のものを合併して一つにまとめること。 〇解釈 →文章や物事の意味を、受け手の側から理解すること。 また、その理解したところを説明すること でした。 僕なりにまとめてみると、 二つ以上の物をまとめ、それを受け手側が噛み砕いて理解すること 統合と解釈をプラモデルで例えるとすれば、各評価(検査)はパーツでしかないので、 そのパーツとパーツを組み立てて、本体に接続し、一つの作品を作りましょうということです。 しかも、そのパーツ自体も自分で作る必要があります。 〇評…

  • 頸椎捻挫および頚椎症性頭痛の整形外科的テスト:Sharp-purser-test

    ・Sharp-purser-test 図1 www.youtube.com 患者肢位:座位・頸部を軽度屈曲させ、リラックスさせる。 A:セラピストは額に置いた手掌で後頭骨と環椎を同時に後方 に押す。 陽性所見:症状が緩和もしくは消 失した場合が陽性である。 B:患者の頭部を手掌とセラピ ストの胸で保持し, 軸椎の棘突起上に他方の手の親指と示指を置く。 その状態で患者はゆっくりと症状が出現するまで頭部を 屈曲し, そこでセラピストは軸椎棘突起を腹側に動かす。 陽性所見:症状が緩和されれば陽性 このテストは緩和テストであり,環軸関節の前方不安定性 があるために,患者が頭部と頸部を屈曲して症状が出現…

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