プロフィールPROFILE

G-SELFさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
G-SELFの趣味をカタる部屋
ブログURL
https://g-self.hatenablog.com/
ブログ紹介文
映画(主にWOWOW)とかアニメの紹介と感想を書いていきたい。あと、スイーツや雑学、フィギュアなどの情報も紹介しようと思います。
更新頻度(1年)

44回 / 51日(平均6.0回/週)

ブログ村参加:2019/09/27

G-SELFさんのプロフィール
読者になる

G-SELFさんの人気ランキング

  • IN
  • OUT
  • PV
今日 11/16 11/15 11/14 11/13 11/12 11/11 全参加数
総合ランキング(IN) 17,741位 15,121位 15,125位 16,073位 16,127位 15,223位 14,280位 978,153サイト
INポイント 0 10 20 20 20 10 20 100/週
OUTポイント 0 10 0 0 10 10 10 40/週
PVポイント 210 400 290 430 580 600 790 3,300/週
アニメブログ 61位 47位 47位 55位 56位 48位 46位 15,098サイト
健康ブログ 422位 369位 371位 376位 368位 363位 347位 30,846サイト
スイーツブログ 194位 177位 173位 180位 177位 171位 170位 9,792サイト
今日 11/16 11/15 11/14 11/13 11/12 11/11 全参加数
総合ランキング(OUT) 51,717位 49,247位 49,341位 49,513位 49,455位 52,965位 57,419位 978,153サイト
INポイント 0 10 20 20 20 10 20 100/週
OUTポイント 0 10 0 0 10 10 10 40/週
PVポイント 210 400 290 430 580 600 790 3,300/週
アニメブログ 180位 163位 164位 159位 159位 185位 237位 15,098サイト
健康ブログ 1,020位 986位 979位 990位 998位 1,057位 1,297位 30,846サイト
スイーツブログ 603位 549位 549位 554位 551位 611位 645位 9,792サイト
今日 11/16 11/15 11/14 11/13 11/12 11/11 全参加数
総合ランキング(PV) 5,373位 5,005位 4,735位 4,653位 4,601位 4,640位 4,612位 978,153サイト
INポイント 0 10 20 20 20 10 20 100/週
OUTポイント 0 10 0 0 10 10 10 40/週
PVポイント 210 400 290 430 580 600 790 3,300/週
アニメブログ 33位 30位 28位 29位 29位 29位 29位 15,098サイト
健康ブログ 67位 60位 51位 48位 51位 50位 50位 30,846サイト
スイーツブログ 45位 42位 42位 42位 42位 41位 41位 9,792サイト

新機能の「ブログリーダー」を活用して、G-SELFさんの読者になりませんか?

ハンドル名
G-SELFさん
ブログタイトル
G-SELFの趣味をカタる部屋
更新頻度
44回 / 51日(平均6.0回/週)
読者になる
G-SELFの趣味をカタる部屋

G-SELFさんの新着記事

1件〜30件

  • 「 バビロン 」(アニメ)第6話のあらすじと感想

    「バビロン」第6話のあらすじと感想(アニメ、少しネタバレ) 第6話 「作戦」のあらすじ 域議選挙まで残り3日を切り、齋(いつき)が出演する公開討論が目前に迫っていた。正崎達は必死に捜査にあたるが、齋を逮捕できる証拠をいまだ掴むことができない。そんな中、九字院の言葉から、正崎はある作戦を考える。 正崎の決断とは? 九字院警部補のアドバイスで正崎は決断します。 ※画像は全て「バビロン」公式HPより転載しました よろしければ、前回の記事もご覧ください g-self.hatenablog.com 原作小説も紹介します バビロン1 ー女ー【電子書籍】[ 野崎まど ] 感想(少しネタバレあります) ・行き…

  • 「 フェアリーゴーン 」(アニメ)第18話のあらすじと感想

    「フェアリーゴーン」第18話のあらすじと感想(アニメ、第2シーズン、少しネタバレ) 第18話 「踊るネズミと折れた角」のあらすじ ドロテアの活躍により〝黒の三〟〝黒の六〟が妖精省の手に渡る。残るはグイ・カーリンの四大幹部最後のひとり、イージェイの所持する〝黒の九〟のみ。 潜伏先へと向かうフリー、マーリヤらは意気込む。だが、イージェイは、独自の研究により〝培養型妖精兵〟を生み出していた。 今週は、珍しくフリーが頑張ります! イージェイvsフリーが今週の見どころ。妖精武器同士の対決です。 この気持ち悪い鼠みたいなのが〝培養型妖精兵〟。うじゃうじゃ出てきます。 ※画像は全て「フェアリードーン」公式H…

  • アラフィフの筋トレ記録(体幹トレ・自重トレ・ハンドグリップ60kg)

    ・筋トレの成果は?(第24週) いきなり言い訳ですが、今週はあまりトレーニング出来ませんでした。平日はちょっとゴタついて忙しく、土曜日は嫁が終日出掛けたので家の用事をしてました。 あと、スマホへの切り替えとか設定とかで、何かと時間がありませんでした。。 ただ、1つだけ新しいトレーニングメニューが追加されました。それは、前から欲しかったハンドグリップでの握力トレーニングです。 ・体幹トレーニング 基本ポーズ:1分+片脚あげ:20秒×2 腹筋に効きそうなポーズ⇒もも上げクランチ+Vクランチ :15秒キープ×2回 ・自重トレーニング ニー・エクステンション:10回、ヒップ・リフト:10回 プッシュア…

  • 噂の「N.Y.キャラメルサンド」を頂きました

    『N.Y.キャラメルサンド』(東京玉子本舗、東京みやげ、スイーツ、人気) <商品説明>(メーカーHPより抜粋) このお菓子は知る人ぞ知るニューヨークの菓子店で作られていたハバナサンドを基に開発したものです。 口どけの良いクーベルチュールチョコレートで、生クリームと黒糖でとろとろに炊き上げたキャラメルを包み込み、オリジナルの焼き印をつけたバターたっぷりの香ばしいクッキー生地でサンドしました。 ・価格:1,080円(税込) ※8枚入り ・成分、原材料:写真を参照ください ・賞味期限:約2~3週間 大丸松坂屋オンラインショッピング 感想 ・サンドされたキャラメルが溶けている 大阪で購入してきたスイー…

  • 『富野由悠季の世界』展示会で買ったグッズです

    『富野由悠季の世界』のグッズ(兵庫県立美術館、パンフレット、曜日別しおり) 先日鑑賞してきた展覧会『富野由悠季の世界』で、自分へのお土産として会場で販売しているグッズを少し購入してきました。 また、チケット購入時に予約していた、オリジナルパンフレットとその購入特典である曜日別しおりについて、併せてご紹介したいと思います。 前回の記事もご参照ください g-self.hatenablog.com ↓ 展示内容などの詳細は、下記のリンクを参照ください www.mbs.jp ウェブサイトで収入を得る!バリューコマースなら出来る! ・お土産で購入したグッズ 会場でグッズを販売しているのは、展示会場の出口…

  • 「 歌舞伎町シャーロック 」(アニメ)のあらすじと感想

    「歌舞伎町シャーロック」第5話のあらすじと感想(アニメ、少しネタバレ) 第5話 「立合いはフライングぎみッ」のあらすじ 街で予備校の看板を見つけたメアリは、憧れのキャンパスライフのために予備校に通いたいとルーシーに訴える。幼い頃に故郷を離れて以来、歌舞伎町で生きてきた二人。 ルーシーはメアリの望みを叶えるため授業料200万円を兼古親分から借りるのだが、その帰りに飛び降り自殺をしようとしている力士・文丸(ぶんまる)を発見してしまう。 今週は、メアリとルーシー姉妹のお話です。 幼い姉妹は青森から逃げてきました。幼いルーシーもイケメンです。 ルーシーの「恋」に相手に驚くワトソンと小林。 ※画像は全て…

  • 行列ができるという噂の人気「クリームパン」を食べました

    『クリームパン』(バックハウスイリエ、大阪、大丸梅田、スイーツ、人気) 噂のクリームパン! いもあんバター あんバター ・価格:約190円(税込) ・賞味期限:常温で1日程度 大丸松坂屋オンラインショッピング 感想 ・カスタードクリームたっぷりなのが人気の秘密 先日の3連休に、大阪・梅田へ遊びに行ったときにいくつかスイーツをゲットしてきたので、ボチボチ紹介させて頂きます。 その第1弾が、このバックハウス・イリエの『クリームパン』です。 余談ですが、このお店はアンリ・シャルパンティエやC3(シーキューブ)と同じシュゼットグループになっているようです。現在は京阪神の6店舗のみですが、今後は全国のデ…

  • 【プライバシーポリシー】

    当サイトに掲載されている広告について 当サイトでは、第三者配信の広告サービス(Googleアドセンス、バリューコマース、もしもアファリエイト)を利用しています。 このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報 『Cookie』(氏名、住所、メール アドレス、電話番号は含まれません) を使用することがあります。 またGoogleアドセンスに関して、このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、こちらをクリックしてください。 当サイトが使用しているアクセス解析ツールについて…

  • 「 バビロン 」(アニメ)第5話のあらすじと感想

    「バビロン」第5話のあらすじと感想(アニメ、少しネタバレ) 第5話 「告白」のあらすじ 謎の女・曲世(まがせ)の素性を調べるため、正崎と瀬黒は京都にいる叔父の元を尋ねる。そこで語られたのは、曲世が中学生の頃に学校で起きた不可思議な事件。そして、担当医として彼女のカウンセリングをした彼自身の信じがたい実体験だった。 曲世の叔父は医者でしたが、ある経験から引退していました。 中学時代の曲世愛(まがせあい)は、既に男を惑わす何かを持っていました。 瀬黒さんは、容姿端麗&頭脳明晰だけでなく剣道4段で文武両道、完全無欠でした。 ※画像は全て「バビロン」公式HPより転載しました よろしければ、前回の記事も…

  • 「 フェアリーゴーン 」(アニメ)第17話のあらすじと感想

    「フェアリーゴーン」第17話のあらすじと感想(アニメ、第2シーズン、少しネタバレ) 第17話 「砂の上の天秤」のあらすじ かくて〝黒の九〟を含む、黒の妖精書3部がグイ・カーリンの手に渡り、6部が妖精省の管理下となった。九つ揃った時、そこに何があるのか。 ヴェロニカの過去を知るダミアンに、マーリヤは反発するが、彼は更なる危険な勢力の存在を示唆する。 フリーは、スウィーティとの司法取引により容疑者リストを入手、グイ・カーリンを本格的にあぶり出し壊滅する作戦にでるが、組織の手は政府内にも伸びていた。 フリーはスウィーティ―と取引する。スウィーティ―にも黒の妖精書との因縁が。。 “姉御”クラーラさんが…

  • 今さらですが、ガラケーからスマホに替えたい

    初めてのスマホ購入・格安スマホでデビュー予定(SIMフリー、各社比較、メリット・デメリット) ・ガラケーかスマホか 今、まだガラケーだけを使っている、という方はほとんどいないのではないでしょうか。仕事でタイや中国に出張しても、周りはみなスマホですし、日本でも子供からスマホを使っています。 以前は、通信料や本体価格が高いですし、それほど使うことも無いと思っていましたが、今ではスマホや通信料金が安くなったため、ガラケーの料金とほとんど変わらなくなってきました。 また、利用者が少なくなったので、ガラケー用のサイトもどんどん無くなってます。まぁ、当然ですよね。。 ということで、とうとう堪えきれずにスマ…

  • アラフィフの筋トレ記録(体幹トレ・自重トレ・体脂肪率)

    ・筋トレの成果は?(第23週) 先週の3連休に、久しぶりに実家に遊びに行きましたので、また体脂肪計付の体重計 で測定してきました。良いのか悪いのか、微妙な結果でしたが下の本文で公開しておき ます。 ・体幹トレーニング 基本ポーズ:1分+片脚あげ:20秒×2 腹筋に効きそうなポーズ⇒もも上げクランチ+Vクランチ :15秒キープ×2回×1 ・自重トレーニング ニー・エクステンション:10回、ヒップ・リフト:10回 プッシュアップ:10回、ディップス:10回 リバース・プッシュアップ:10回、クランチ:10回 胸のスクイーズ:3回 今週もトレーニング内容は同じです。日数も、火曜・金曜は軽めに1セット…

  • 「 歌舞伎町シャーロック 」(アニメ)のあらすじと感想

    「歌舞伎町シャーロック」第4話のあらすじと感想(アニメ、少しネタバレ) 第4話 「お湯は基本熱め」のあらすじ リアル銭湯『八天の湯』にやって来た、シャーロック・ワトソン・モリアーティの 3人。浴場にはなぜかイヌ・サル・キジに被り物をしたまま銭湯を利用している3人の 男がいた。モリアーティ曰く、彼らは『モモタローズ』という人気インディーズバンド のメンバー。彼らに話を聞くと、これからライブがあるのに突如ボーカルの桃太郎が 姿を消してしまって困っているという。 リアル銭湯でストーリーは進みます 子供のモリアーティとシャーロックの出会いが分かります ※画像は全て「歌舞伎町シャーロック」公式HPより転…

  • 『富野由悠季の世界』展示会に行ってきました!

    『富野由悠季の世界』の感想(兵庫県立美術館、行き方、混雑状況) 以前から、ご紹介していた展覧会『富野由悠季の世界』に、この3連休を利用して 行ってきました!結論から言うと、大満足で最高の時間を過ごすことが出来ました。 まだまだ開催していますので、是非行って頂きたいと思い、気になる情報と感想を ご紹介したいと思います。 美術館の入り口に、4面の看板がありました。せっかくなので全部載せます。 過去の関連の記事もご参照ください g-self.hatenablog.com ↓ 展示内容などの詳細は、下記のリンクを参照ください www.mbs.jp ウェブサイトで収入を得る!バリューコマースなら出来る!…

  • 「 バビロン 」(アニメ)第4話のあらすじと感想

    「バビロン」第4話のあらすじと感想(アニメ、少しネタバレ) 第4話 「追跡」のあらすじ 斎(いつき)の宣言から1日が経ち、世間は混乱をきたしていた。 依然として姿をくらましている斎の捜索が急がれる一方、現段階では斎の行動に違法性 を問えない事実にも直面していた。 そんな中、正崎の元に新任事務官として瀬黒が配属される。 正崎の指揮の元で、斎の行方を追う面々が集まりました。 瀬黒さんは、事務次官の姪であり、頭脳明晰&容姿端麗です。 ※画像は全て「バビロン」公式HPより転載しました よろしければ、前回の記事もご覧ください g-self.hatenablog.com 原作小説も紹介します バビロン1 …

  • 「 フェアリーゴーン 」(アニメ)第16話のあらすじと感想

    「フェアリーゴーン」第16話のあらすじと感想(アニメ、第2シーズン、少しネタバレ) 第16話 「笑いころげるトンビ」のあらすじ 国内唯一の貿易拠点ベイルンの船島で大量の禁制品と共に、黒の妖精書〝黒の九〟が 発見された。確保へ向かうマーリヤたち。一方で、妖精学者ダミアンとヴェロニカ、 さらにスウィーティ―とパトリシアの二人も船島へと集結。三大マフィアの一つ 『グイ・カーリン』幹部のイージェイを交え、三つ巴の戦いとなる。 グイ・カーリンの幹部であるイージェイ。手に持っているのは妖精武器です。 忘れかけた頃に登場する、ビター・スウィート。峰不二子っぽいですね。 ダミアンとヴェロニカも登場。“黒の妖精…

  • アラフィフの筋トレ記録(体幹トレ・自重トレ・自宅トレ・HMBサプリ)

    ・筋トレの成果は?(第22週) 先週から始めた10回×3セットのトレーニングを引き続き行っていますが、今週は 子供が体調を崩して面倒をみたりしたので、トレーニング時間が短くなってしまいまし た。筋肉が増えにくいタイプなので、効果が見えにくいのが歯がゆいですが、焦らず 食事回数を増やしたりして進めてみたいと思っています。 ・体幹トレーニング 基本ポーズ:1分+片脚あげ:20秒×2 腹筋に効きそうなポーズ⇒もも上げクランチ+Vクランチ :15秒キープ×2回×1 ・自重トレーニング ニー・エクステンション:10回、ヒップ・リフト:10回 プッシュアップ:10回、ディップス:10回 リバース・プッシュ…

  • 「じゃがバター・すいーとぽてと」を紹介します

    『じゃがバター・すいーとぽてと』(わかさや本舗、スイーツ、北海道、成分・原材料) <商品説明>(メーカーHPより) じゃがバターすいーとぽてと、北海道産のじゃがいもと北海道産醗酵バターを使用 したじゃがいももスイートポテトです。しっとりした口当たりと醗酵バターの風味を お楽しみください。 ・価格:1,080円(税込) ※5個入り ・成分、原材料:写真を参照ください ・賞味期限:常温で約60日間 大丸松坂屋オンラインショッピング 感想 ・しっとり&ふわふわで、また欲しくなるポテトです 以前に紹介した記事で、バスクチーズケーキと一緒にスーパーの北海道フェアで購入 していたのが、この「じゃがバターす…

  • 「 歌舞伎町シャーロック 」(アニメ)のあらすじと感想

    「歌舞伎町シャーロック」第3話のあらすじと感想(アニメ、少しネタバレ) 第3話 「エース・京極冬人の夢は」のあらすじ モリアーティの誕生日会を開催中のBAR『パイプキャット』に、田中黄熊(プウ) という男性がやってくる。殺人事件の容疑者として報道されている彼だが、それは濡れ 衣だと訴える。 警察に連行されていく黄熊。しかし黄熊を気に入ったハドソン夫人が探偵へ依頼を する。今回の依頼は「黄熊の無実を証明し、ハドソン夫人のもとへ連れ戻す!」 依頼を受けた探偵達はウエストの事件現場へ向かう。 歌舞伎町ウエストサイドへ向かうシャーロックとハドソン。 容疑者の黄熊(プゥ)。父は地球(ガイア)で叔父は宇宙…

  • 「 バビロン 」(アニメ)第3話のあらすじと感想

    「バビロン」第3話のあらすじと感想(アニメ、少しネタバレ) 第3話 「革命」のあらすじ 自明党幹事長の野丸の口から語られる、「新域構想」の真の目的。 検察庁との繋がりも露わになり戸惑う正崎だが、引き続き因幡と仲間の死の真相を 追う。捜査を進めるうちに、正崎はこれまで接待に利用されていた女性達に目をつける。 「新域」庁舎。新域を象徴する出来事が起こります。 正崎と仲間たち。事件の背後に現れる「女」たちに捜査対象を絞るはずでした。 ※画像は全て「バビロン」公式HPより転載しました よろしければ、前回の記事もご覧ください g-self.hatenablog.com 原作小説も紹介します バビロン1 …

  • 「 フェアリーゴーン 」(アニメ)第15話のあらすじと感想

    「フェアリーゴーン」第15話のあらすじと感想(アニメ、第2シーズン、少しネタバレ) 第15話 「裏町の草ひき」のあらすじ ディーゼの反乱の影には常にウルフランの暗躍があった。 結局はそれら全てを裏切り、果たして男は何を目的に動いているのか。事後処理で、 ひたすら反乱者の捜査と摘発の日々が続くドロテアの面々。マーリヤは自責の念にから れながらも職務にあたる。そんな中フリーは、ディーゼに内通したと思われる元王族、 クリストフ・ラーンの存在にまでたどり着く。 久々に登場のチマです。なんか人気あるってヤフーニュースになってたので。。 いいセリフを言って、なんだかドヤ顔のセルジュ。死亡フラグじゃないよね…

  • アラフィフの筋トレ記録(体幹トレ・自重トレ・自宅トレ・成功するポイント)

    ・筋トレの成果は?(第21週) 先週崩していた体調はほぼ回復し、またみっちりトレーニングに取り組んでいます。 後で紹介する本を参考に、自分の体質が太りにくい=筋肉が増えにくいタイプなの で、食事というかタンパク質を摂る回数を増やすようにしています。 トレーニング内容も見直しているのですが、どのぐらいで効果が出るでしょうか? ・体幹トレーニング 基本ポーズ:1分+片脚あげ:20秒×2 腹筋に効きそうなポーズ⇒もも上げクランチ+Vクランチ :15秒キープ×2回×1 ・自重トレーニング ニー・エクステンション:10回、ヒップ・リフト:10回 プッシュアップ:10回、ディップス:10回 リバース・プッ…

  • 「ラシュクーレ(RASUCRE)」は、あの有名洋菓子に似てる?

    『ラシュクーレ』(ブルボン、スイーツ・チョコレート、成分・原材料) <商品説明> たべやすい薄さにスライスした、サクサク軽い歯ざわりのラスクに、ホワイトチョコ レートをハーフコーティングしました。 こんがりと焼き上げたラスク生地と、クリーミーなホワイトチョコレートのやさしい 味わいをお楽しみください。 ・価格:298円(税込) ※10枚入り ・成分、原材料:写真を参照ください 大丸松坂屋オンラインショッピング 感想 ・手軽に安く、あの有名洋菓子気分を味わう ブルボンの洋菓子で美味しそうだったので買ってみたのが、この「ラシュクーレ」。 フランス語でラスクのことを意味するのかと思ったら、「ラスク」…

  • 「Gのレコンギスタ」劇場版が待ち遠しい・その2

    「Gのレコンギスタ」(アニメ、ガンダム、キャラクター、用語) あらすじ 地球上のエネルギー源であるフォトン・バッテリーを宇宙よりもたらすキャピタル・ タワー。タワーを護るキャピタル・ガードの候補生ベルリ・ゼナムは、宇宙海賊の襲撃 に遭遇して捕獲に協力。捕まった少女アイーダに不思議な何かを感じたベルリは、 彼女が「G-セルフ」と呼ぶ高性能モビルスーツを何故か起動できてしまう。 宇宙世紀終焉後の時代。リギルド・センチュリーを舞台に少年少女の冒険は世界の 真相を直進する。 キャラクター相関図 前回の記事で、上映情報をご覧ください g-self.hatenablog.com 「Gのレコンギスタ」の最新…

  • 「 歌舞伎町シャーロック 」(アニメ)のあらすじと感想

    「歌舞伎町シャーロック」第2話のあらすじと感想(アニメ、少しネタバレ) 第2話 「泣きぼくろ見つめ隊はいかが」のあらすじ シャーロックに依頼を持ち掛けるワトソンだが、取り合ってもらえず家事や身の回り の世話をさせられていた。 そこへハドソン夫人から探偵全員に招集がかかる。 今日の依頼人は歌舞伎町二丁目で花屋を営んでいる高峰富士子で、探偵・小林の憧れ の人。アイドルグループ『泣きぼくろ見つめ隊』のオーディションに合格して今日が お披露目予定だったという彼女は、解決してほしいことがあると、涙ながらに訴える。 依頼主の高峰富士子さん。名前と泣きぼくろがセクシーです。 高峰富士子のことが前から好きだっ…

  • 「 バビロン 」(アニメ)第2話のあらすじと感想

    「バビロン」第2話のあらすじと感想(アニメ、少しネタバレ) 第2話 「標的」のあらすじ 突然の仲間の死に納得のいかない正崎は、域長選挙を控えた政治家の報復とみて捜査 を進める。九字院と半田の協力もあり、正崎は新しく捜査線上に浮上した女性を参考人 として事情聴取することに成功する。 文緒の死に、怒りに燃える正崎。 参考人として取り調べられる女・平松絵見子。妖しい言動で惑わせます。 ※画像は全て「バビロン」公式HPより転載しました ↓ 前回の記事もご覧ください g-self.hatenablog.com ↓ 原作小説も紹介します バビロン1 ー女ー【電子書籍】[ 野崎まど ] 感想(少しネタバレあ…

  • 「 フェアリーゴーン 」(アニメ)第14話のあらすじと感想

    「フェアリーゴーン」第14話のあらすじと感想(アニメ、第2シーズン、少しネタバレ) 第14話 「歯車がとまる城」のあらすじ 皇帝を救ったレイ・ドーンが領地へ戻ることになった。 ドロテアはレイ・ドーンの警護を命じられるが、マーリヤは複雑な胸中を隠せない。 ヴェロニカも護送中のレイ・ドーンを尾行して、復讐の機会を窺っていた。その途上、 橋が爆破され一行は足止めを喰らい、古城で一泊することになる。レイ・ドーンに近づ くウルフラン、そしてヴェロニカ。マーリヤとフリーは彼らと再び対峙する。 再会したマーリヤとヴェロニカ。 レイ・ドーンと密会する、ウルフランとミケル・コナー。 ※画像は全て「フェアリードー…

  • アラフィフの筋トレ記録(体幹トレ・自重トレ・自宅トレ・HMBサプリ)

    ・筋トレの成果は?(第20週) すっかり涼しくなり、朝晩は特に寒くなってきて自宅トレーニング に適した気候に なってきました。 ところが、歳と共に低下していた抵抗力を過信して半袖で過ごしていた報いを受け、 今週はやや風邪気味になってしまい、軽めのトレーニングになってしまいました…。。 ・体幹トレーニング 基本ポーズ:1分+片脚あげ:20秒×2 腹筋に効きそうなポーズ⇒もも上げクランチ+Vクランチ :15秒キープ×2回×1 ・自重トレーニング 今週はトレーニング内容は同じですが日数が減って、火曜・金曜は軽めに1セット、 水曜と土曜は本トレーニングとして2セット、月曜・木曜・日曜は休養日でした。 …

  • 「魔界探偵ゴーゴリ 暗黒の騎士と生け贄の美女たち」(映画)のあらすじと感想

    「魔界探偵ゴーゴリ」のあらすじと感想(3部作、少しネタバレ、WOWOW映画) あらすじ(WOWOWホームページより) サンクトペテルブルクの秘密警察で書記官をしている作家志望のゴーゴリは、犯罪 解決のヒントになるビジョンが頭に浮かび、その能力を認めた刑事グローに同行し、 ディカーニカ村へ。そこでは3人の若い女性が殺される事件が立て続けに起きていた。 各犯行現場では、馬に乗った”黒騎士”が目撃されていたが、ゴーゴリはダニシェヴェ スキー伯爵の美しい妻リザと親しくなる一方、亡くなったはずの若い女性オクサーナ とも知り合い・・・。 ↓ 動画はこちらからご覧ください natalie.mu Yahoo!…

  • 「 歌舞伎町シャーロック 」(アニメ)のあらすじと感想

    「歌舞伎町シャーロック」第1話のあらすじと感想(アニメ、少しネタバレ) 第1話 「はじめまして探偵諸君」のあらすじ 新宿区歌舞伎町のBAR『パイプキャット』を一人の男性が訪ねてくる。 彼はジョン・H・ワトソンという医者で、シャーロック・ホームズが腕の良い探偵だと 聞いて依頼に来たのだ。 『パイプキャット』には他にも探偵が集まっていて、レストレイド警部が依頼の説明 を始める。連続殺人犯・通称「切り裂きジャック」によるものと思われる事件が、 つい先ほど発生し、その犯人を捕まえた探偵は報酬1000万円を得られると言う。 報酬は早い者勝ち!探偵たちの犯人探しレースがスタートする。 帽子をかぶっているの…

カテゴリー一覧
商用