強迫性障害と被害妄想を乗り越えて❁❀✿✾

冷房

動画を観ていたら、エアコンの節約の仕方と書いてあって設定温度を1度下げるより、風量を強にした方が安いと記載されていました。今までは自動設定で温度を下げていまし…

2024/07/31 16:53

相方宿直

です。ホリゾンを朝5時位に服用したら、大分不安がマシでした。スマホでゲームとかして、pcで配信やYouTubeなどみて気晴らししています。今日は何もしない日洗…

2024/07/27 17:38

気分の落ち込み

最近憂鬱というか、何もしたくないしんどい日が続きます。この前は少し外に出たらマシになったのですが、今回は外にも出たくないけれど洗濯はしたいし、掃除機もかけたい…

2024/07/25 11:40

後悔

今日は相方がおやすみで、カラオケに行くと言ってました。滅多にないのですが、私が出掛けたいと思ったのでどうしたの？悩み事？と訊かれたので、正直に言ってしまいまし…

2024/07/23 07:25

元気がない

昨日から、なんだか元気がありません心がしんどいって感じで、動いている時はできるのですが 明日心療内科の通院なので、どう伝えたらいいかな悩みます  

2024/07/19 15:48

朝が憂鬱

相方が出勤するのは、まだ不安になるけどマシになりました。けれど、憂鬱で… 眠剤を飲んで昼過ぎまで寝逃げします。だめだと分かっているのですが、なにかやりたい気持…

2024/07/12 16:26

気分の落ち込み

今日はなんだか憂鬱です、掃除機はかけられたのですが天気も悪いし、洗濯ものも洗いたいのにどうしても洗濯がしたくて、今しています。 食欲も凄いし、食べたくてたまり…

2024/07/11 15:19

喧嘩

相方と喧嘩しました。相方はたまにこちらが話しかけても返事をしない時があります。 それが、こちらとしてはとても傷ついて、不快でした。それで同じ事をして、私も同じ…

2024/07/11 04:59

置き配

指定をしたのに、不在票が入っていました。クロネコヤマトだってたのですが、この前はしてくれたのに今回は理由が分からず 電話して相方が帰宅している18時からの時間…

2024/07/09 06:00

今日は眠い

昨日夜更かしして1時頃寝たら、中途覚醒で3時に起きてお腹が空いたのでコロッケ4個食べてしましました。 そうしたら朝お腹が空いてない薬飲まないといけないのに け…

2024/07/05 05:43

おはようございます

今日の寝起きはまぁまぁでした。眩暈も軽くあるだけで、お弁当の下ごしらえもできました。あとは晩御飯の親子丼の準備をしないと そろそろ髪を洗いたい、まだ体調が完全…

2024/07/04 05:55

めまい発作

一昨日から体調が悪くて、昨日眩暈がして起きられなくて嘔吐してしまい相方が仕事を遅れていってくれ、心電図と採血して先生が言うには、めまい発作と診断されました。 …

2024/07/03 15:40