なかちゅうのキャリアコンサルタント試験 合格めざして

【なかちゅうのお弁当(2/28)】

【なかちゅうのお弁当(2/28)】・ワカメ混ぜごはん🍙・だし巻き玉子、牛肉コロッケ、クリームコロッケ、梅干し、ほうれん草のバター炒め*今週もあと1日、頑張ります❗【なかちゅうのお弁当(2/28)】

2025/02/28 07:19

大阪マラソン2025 ゴールしました。

大阪マラソン2025に参加し、完走メダルと完走タオルをゲットました。これまでのフルマラソンの中で、2番目に厳しいレースでした。1番の試練だったのは、泉州国際市民マラソンで脱水症状に見舞われたときですが、今回は、練習不足や体重激増、そしてスタート時の気温が5℃で非常に寒く、気温上昇はなかったため、特に過酷なレースでした。10㎞地点で右足ふくらはぎがつり、その後は両足がつりだし、走るのが難しく、歩きに変えるも、何度も立ち止まらざるを得ませんでした。なんとかゴールにたどり着くことができましたが、本当に大変でした。帰路も駅までの徒歩や階段の上り下りに苦労しました。大阪マラソン2025ゴールしました。

2025/02/26 18:22

【なかちゅうのお弁当(2/26)】

【なかちゅうのお弁当(2/26)】・韓国のりおにぎり🍙・オムレツ、しゅうまい、コーン&クリームコロッケ、ほうれん草とマカロニのバター炒め、ちくわの磯辺揚げ、梅干し・ヤクルト*今週あと3日、頑張ります❗【なかちゅうのお弁当(2/26)】

2025/02/26 06:49

【なかちゅうのお弁当(2/22)】

【なかちゅうのお弁当(2/22)】・豚丼ふりかけおにぎり🍙・キーマカレーふりかけおにぎり🍙・白身魚フライ、コーンクリームコロッケ、ハンバーグ、ほうれん草のバター炒め、焼きそば、コーン&グリーンピース、梅干し、いちご・ヨーグルト*今日は土曜日だけど、お弁当を作りました。今日も1日頑張ります❗【なかちゅうのお弁当(2/22)】

2025/02/22 22:50

【なかちゅうのお弁当(2/21)】

【なかちゅうのお弁当(2/21)】・若菜ワカメおにぎり🍙・コーンクリームコロッケ、春巻き、ちくわの磯辺揚げ、ハンバーグ、ほうれん草とコーンのバター炒め、梅干し、トマト・サラダ、トマト*今週の仕事も今日1日、頑張ります❗【なかちゅうのお弁当(2/21)】

2025/02/22 01:50

「アンガーマネジメントを学ぶ～ハラスメント防止の一助となるように～」

前々職の畿央大学（約9年在職）にて、「ハラスメント防止委員会」が企画する研修会にお招きいただき、「アンガーマネジメントを学ぶ～ハラスメント防止の一助となるように～」というテーマで、約80分間（14時45分～16時05分）の研修をさせていただきました。内容は、パワーハラスメント防止入門講座とアンガーマネジメント入門講座の内容を盛り込みました対象は教授や准教授をはじめとする教員・職員の皆さまで、久々に懐かしい顔ぶれにお会いできたこともあり、緊張しつも大変充実した時間を過ごすことができました。この研修が、少しでもハラスメント防止に貢献できていれば幸いです。このたびのお声かけに心より感謝申し上げます。💁‍♂️なかちゅうのお部屋（アンガーマネジメントを学ぶ）https://nara-career-s...「アンガーマネジメントを学ぶ～ハラスメント防止の一助となるように～」

2025/02/20 21:03

「小学生とその保護者」を対象にした読み物の取材（アンガーマネジメント）

先週金曜日の夕方に、「小学生とその保護者」を対象にした読み物の取材を受けました。取材では、アンガーマネジメントとは何か、感情をどのようにコントロールするか、アンガーマネジメントを取り入れることのメリット、そして子どもと接するときに大切なポイントなどが話題になりました。この取材をもとにした初稿がどのように仕上がってくるか、とても楽しみにしています。🌟なお、協会には事前に取材を受ける旨の報告はしてあります。💁‍♂️なかちゅうのお部屋（アンガーマネジメントを学ぶ）https://nara-career-support-n.com/anger-management-top「小学生とその保護者」を対象にした読み物の取材（アンガーマネジメント）

2025/02/18 21:15

【なかちゅうのお弁当(2/18)】

【なかちゅうのお弁当(2/18)】・鶏そぼろ弁当、トマト・コーンクリームコロッケ、オムレツ、ミートボール*今週木曜にはアンガーマネジメント研修あり、頑張ります❗【なかちゅうのお弁当(2/18)】

2025/02/18 06:23

アンガーマネジメントを学ぶ～カスタマーハラスメント対策～」というオンライン研修に登壇

仲間から依頼を受け、「アンガーマネジメントを学ぶ～カスタマーハラスメント対策～」というオンライン研修に登壇しました。予め自身でリハをしたにもかかわらず、時間配分や事例の提供について改善点を感じました。今後も学びを深め、さらなる経験をいっぱい積んでいきたいと思います。このたびは、貴重な機会をありがとうございました。💁‍♂️なかちゅうのお部屋（アンガーマネジメントを学ぶ）https://nara-career-support-n.com/anger-management-topアンガーマネジメントを学ぶ～カスタマーハラスメント対策～」というオンライン研修に登壇

2025/02/17 18:00

アンガーマネジメント講座の開講（京都会場、3月）について

日本アンガーマネジメント協会のプロフィール写真やプロフィールなどを少し変更しました。(以前、なかちゅうクラスの卒業生に撮ってもらった写真を使いました🎵)(プロフィール)https://www.angermanagement.co.jp/facilitator/44791🟩アンガーマネジメントに関する講座、アンガーマネジメントに関する研修会、アンガーマネジメントを用いた個人セッション・グループセッション・コンサルティングなど、わたしでお手伝いできることがあれば、ご相談ください。(アンガーマネジメントに関する講座(アンガーマネジメント入門講座など)&個人セッションなどについては、平日20時頃からオンラインによる開催が可能です。)💁‍♂️3月のアンガーマネジメント...アンガーマネジメント講座の開講（京都会場、3月）について

2025/02/14 07:47

【なかちゅうのお弁当(2/14)】

【なかちゅうのお弁当(2/14)】・銀シャケ弁当・コーンクリームコロッケ、白身魚フライ、春巻き、オムレツ、ハンバーグ、ほうれん草のバター炒め、ふりかけ*今週もあと1日、頑張ります❗【なかちゅうのお弁当(2/14)】

2025/02/14 07:36

【なかちゅうのお弁当(2/13)】

【なかちゅうのお弁当(2/13)】・韓国のりふりかけごはん、・ミートボール、コーンクリームコロッケ、白身魚フライ、オムレツ、梅干し・サラダ、トマト*今週もあと2日、頑張ります❗【なかちゅうのお弁当(2/13)】

2025/02/13 17:59

【なかちゅうのお弁当(2/12)】

【なかちゅうのお弁当(2/12)】・おにぎり🍙（ワカメご飯）、・コーンクリームコロッケ、白身魚フライ、オムレツ、ほうれん草などバター炒め、ブロッコリー、梅干し、お漬け物・ヤクルト*今週も頑張ります❗【なかちゅうのお弁当(2/12)】

2025/02/12 20:37

アンガーマネジメント入門講座（王寺町地域交流センター）を開きました

奈良会場(近鉄・JR王寺駅徒歩すぐの王寺町地域交流センター小会議室(1))において、アンガーマネジメント入門講座(9時～10時)を開講しました。https://www.angermanagement.co.jp/seminar/898821人の方に受講頂きました。(急きょ1人欠席&オンライン振替でした。)今回も丁寧にアンガーマネジメントを伝えることができたと思っています。💁‍♂️次年度も引き継ぎ、王寺町地域交流センターにおいて、アンガーマネジメント講座を開催します。日本アンガーマネジメント協会認定・アンガーマネジメントファシリテーター・アンガーマネジメントコンサルタント・アンガーマネジメント叱り方トレーナー・アンガーマネジメントハラスメント防止アドバイザー・アンガーマネジメントカスタマーハ...アンガーマネジメント入門講座（王寺町地域交流センター）を開きました

2025/02/11 12:02

アンガーマネジメントを学び、 怒りの感情をコントール できるようになりませんか。

アンガーマネジメントに興味のある方は、以下をご覧になって下さい。アンガーマネジメントを学び、怒りの感情をコントールできるようになりませんか。https://nara-career-support-n.com/anger-management-topアンガーマネジメントを学び、怒りの感情をコントールできるようになりませんか。

2025/02/10 22:09

【なかちゅうのお弁当(2/10)】

【なかちゅうのお弁当(2/10)】・チャーハン、オムレツ、ブロッコリー・サラダ、トマト・ヨーグルト*今週も頑張ります❗【なかちゅうのお弁当(2/10)】

2025/02/10 20:29

アンガーマネジメント入門講座とアンガーマネジメント叱り方入門講座について

本日の午前中、2つのアンガーマネジメント講座を開催し、それぞれ1人の方にご受講いただきました。アンケートによると、「良かった」と評価していただきましたが、さらにスキルを高めたいので、今後も自己研鑽を重ねていきます。🔸アンガーマネジメント入門講座https://www.angermanagement.co.jp/seminar/89407🔸アンガーマネジメント叱り方入門講座https://www.angermanagement.co.jp/seminar/89409💁‍♂️今後のアンガーマネジメント講座（講師:中西弘典（なかちゅう））の開催予定です。🔹3/22（土）京都会場アンガーマネジメント入門講座https://www.angermanag...アンガーマネジメント入門講座とアンガーマネジメント叱り方入門講座について

2025/02/09 17:51

唐招提寺

近くを通りかかったので、写真を1枚だけ撮りました。唐招提寺

2025/02/07 06:59

【なかちゅうのお弁当(2/7)】

【なかちゅうのお弁当(2/7)・コロッケ弁当、梅干し・だし巻き玉子、ブロッコリー・バナナ・お味噌汁（野菜いっぱい:市販）*今週もあと1日、頑張ります❗【なかちゅうのお弁当(2/7)】

2025/02/07 06:51

【なかちゅうのお弁当(2/6)】

【なかちゅうのお弁当(2/6)・のりたま弁当、梅干し・白身魚フライ、ミンチカツ、スパゲティ、グラタン、ブロッコリー・サラダ（画像なし）*今週もあと2日、頑張ります❗【なかちゅうのお弁当(2/6)】

2025/02/06 06:37

【なかちゅうのお弁当(2/5)

【なかちゅうのお弁当(2/5)・おにぎり🍙弁当、梅干し・だし巻き玉子、白身魚フライ、、ミンチカツ、春巻き、ブロッコリー・サラダ・ヨーグルト*今週の真ん中、頑張ります❗【なかちゅうのお弁当(2/5)

2025/02/05 06:51

キャリア支援の現場でアンガーマネジメントをどう活用するか？

1/31（金）20:30～21:30、JAMAメンターズクラブ主催のキャリア支援者&AMFTの「業種別交流会」において、『キャリア支援の現場でアンガーマネジメントをどう活用するか？』というテーマで約10分間お話しさせていただきました。ご参加いただいた皆さま、メンターズクラブの皆さま、本当にありがとうございました。とっても緊張しましたが、皆さまのお役に少しでも立てたなら嬉しく思います。このような交流会が定期的に開催されると素晴らしいと思いました。キャリア支援の現場でアンガーマネジメントをどう活用するか？

2025/02/04 20:13