まいさんの日常。

おそう虚無感、だけどゆっくり、ゆっくり(*^^*)～うつ病・パニック障害～

久々のうちのニャンコでこんばんは相変わらず可愛いです。一人で育てているので、起き上がれない体調のときなど、トイレ掃除やゴハンあげるのがスムーズにいかないとき申し訳ないですがほんと、付き合ってもらいながら一緒に共同生活していますさて、話は変わりまして。昨日、今日となにもかもがイヤになるような？虚無感？なのか。久々にそんな気持ちに。「あーなにもしたくない。なんなんだろう。。はー。」と。「なにもかもイヤ、しんどい」と。なにがあったわけではないのですが。なので、またまたいいこと、好きなことを書き出して気持ちを高めていましたこうなるときって結構、私的には上位に入るくらい嫌な状態で…不安な気持ちもうっすらあり、なにをしても、何を観ても何を聴いても、心がすさんでいてとても嫌な気持ちで、もがいても抜け出せなくて、ジレンマ...おそう虚無感、だけどゆっくり、ゆっくり(*^^*)～うつ病・パニック障害～

2023/05/30 18:40

環境が変わることが怖い(/_;)～うつ病・パニック障害～

おはようございます、こちらは今日も良いお天気～昨日はあんまり動けず、1日無理せずゆっくり休んで過ごしました。((前の日に用事があり疲れたので休むと決めていました))少しのことで疲れて次の日1日体が動かないのは本当に不甲斐ないし悔しいといまだに思ってしまいます（もうウツと付き合って15年くらいになるのに）今日はおかげでまだ動けるので溜まった家事を少しずつ。。あと、近々引っ越しすることに決まったのでライフラインやWi－Fiを止める連絡で4件ほど電話しないといけません（⇈これだけで充分、疲れそうな案件）でも新たな生活のためなので楽しんで頑張ろう実はでも。環境が大きく変わるのでとてもとても不安です慣れ親しんだこの部屋とのお別れ。とても不安で怖いです。ウツは環境が変わることに弱いし、私自身もすでに不安でいっぱいです...環境が変わることが怖い(/_;)～うつ病・パニック障害～

2023/05/24 06:44

良いことだけ思い出す！～うつ病・パニック障害～

皆さん、マスクはしていますか？こんにちは。もう自由に外せる世の中になったのですね～私は風邪をひきやすいし、まだコロナにかかったことがないのもあり変わらずつけている日々です。本当は外していたい民なのですが…もう暑くもなってきましたし、マスクが息苦しい季節ですよね。ところで急に話は変わるのですが私は大食い動画やモッパン動画にただいまハマっております。ただいま、というかそういうのが巷で流れ出してから好んでみるようになり今では暇さえあれば、流しています。パニック障害の症状で不安になるとおいしいものを食べることで気持ちが安定していた部分があり、でもそれを続けると太るのでそういう動画で食べる疑似体験をして不安な気持ちを癒してもらっています。おいしいものを食べると手っ取り早く、幸せな気持ちになれるのでついついそちらに逃...良いことだけ思い出す！～うつ病・パニック障害～

2023/05/20 12:51

のんびりおだやかに。

今日はおうちでのんびりしています。いいお天気〜。こんにちは。またまた投稿が久しぶりになってしまいましたが、元気に過ごせています。昨日は父方のおばあちゃん、おじいちゃんのお墓参りへ姉と二人で行ってきましたなかなかに、カエルや虫や、植物に囲まれているお墓なので、女二人でドキドキしながらのお墓参り。結局、うちのお墓に2つも蜂の巣が作られていたけれど、、私も姉も駆除できず🥲蜂に気をつけながらお墓を磨いて、しきびを入れ替え、線香を上げて帰りました。蜂の巣が気になる。父に言ってまた早めに取らないと💦昨日もいいお墓参り日和でとてもいいお天気でした。虫は怖かったけど、いい気分でお墓参りできました。人と会うのも解禁して、ちょこちょこ友達とランチに行ったり、うちでのんびり話したり、昨日のように...のんびりおだやかに。

2023/05/16 09:26