とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ

【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：入眠儀式･神経症】

入眠儀式皆さんは寝る前にいろんなことをしませんか？水を飲んだり、ストレッチをしたり、歯磨きをしたり、トイレに行ったり、ときには枕を3回叩くとか？縫いぐるみに、おやすみとか、全く意味のないことをすることもあります。これは入眠儀式と言って全く問題ないんです。寝るための準備運動と同じなんです。結構みんな、人には言えないような意識を持ってることもあるんですよ。布団の周りを3回回らなければ寝れない人もいましたよ。まるで犬みたいに。でも寝れるんだからいいじゃないですか？体験講座予約神経症でも、寝ているときに、ハッと思い出して、やってないことに気づき、もう寝れなくなってしまっては困るんです。それも布団の中でモゾモゾしてるんですよ。寝たい！でも気になって仕方がない、と言って寝れなくなってしまえば終わりなんです。起きて、や...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：入眠儀式･神経症】

2024/07/29 12:00

【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：欲求・心理カウンセリング】

欲求の階層論私たちは、欲求欲の塊です。欲求を満たすために苦しみ、悩み、恨み、妬みます。アメリカの心理学者、アブラハム、マズローの考え方「欲求の5段解説」があります。人間は欲があるから、悩む苦しみます。人より偉くなりたい。幸せになりたい、お金持ちになりたいなど、人と比べてその欲を満たします。そのために対人関係を壊したりして、悩み苦しむのです。その欲を満たすことができれば、悩みから解放される。自分らしく生きれる。簡単に言えば『人間は欲があるから悩む。人と比べて幸せになりたいために。欲のために悩み苦しむのだから、その欲さえ満たすことが出来れば悩まなくて済む』こんなところです。体験講座予約みんな欲を持っていますこの世に清廉潔白な人間なんていません。みんなよく思っているんです。その欲を満たすために対人関係を壊したり...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：欲求・心理カウンセリング】

2024/07/22 10:00

【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き:教えられること】

カウンセリングは鏡カウンセリングは鏡です。私達は自分の事が一番分かっていません。今何が起きているのか？何が原因なのか？その問題は何処から来ているのか？それは全て、自分の中から生まれたものです。自分の生育歴から創り出されてきたものです。処が、そのことに私達は気付けません。カウンセリングを行なう事により、カウンセラーが鏡になりクライエントに気付きを促します。自分自身の姿は、鏡に映し出して始めて分かるのと同じです。そして、同時にカウンセラーもカウンセリングを通して、自分自身の問題点に気付く事が出来るのです。カウンセラーにとってはカウンセリングは諸刃の剣でもあります。体験講座予約気付きカウンセラー養成講座を行っている関係上、常に、アンテナを張り色々な情報を仕入れ、どうしても「教える」立場になります。それをカウンセ...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き:教えられること】

2024/07/16 12:00

【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：悩みがあるのに、何故解決しないの？】

何故、解決をしないのか？悩みがあるのに、なぜ解決せないのでしょう？悩みを持ったままでは苦しいんですよ。心が晴れません。どこか重たいものを持ったまま、生活を送らなきゃなりません。誰もが嫌なのに、なぜその悩みを解決しようとしないんでしょうか？いつも言うように人間は悩むんです。成長するために。内容を解決することによって成長してるんですよ。誰もが持ってるんですよ。なのに、悩みを解決しようとしません。まるで悩んでる自分のことが、好きなんでしょうかね？嫌なら解決する筈です。なのに解決しようとしないと言う事は、悩みを持ってる自分が愛しいんでしょうかね？カウンセリングに来る方は、大半女性の方が多いです。悩みに男女は関係ないんですけどね。女性の方が悩みに対して真摯に向き合っている感じがします。でも、その女性の中でも「悩みを...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：悩みがあるのに、何故解決しないの？】

2024/07/08 10:00

【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：エッセンシャル･カウンセラー】

エッセンシャル･カウンセリングエッセンシャル日常生活において絶対必要な不可欠な。欠くことのできない必須のもの。「エッセンシャルカウンセリング」(私の作った造語です)これも同じです。カウンセリングは日常生活において、切っても切れない、必要不可欠なものなんです。人間は悩むんです。この世に悩みのない人なんて居りません。その悩みを乗り越えて、成長していくのです。その時に、どうしても乗り越えられない時があるのです。そんな時には、カウンセリングが必要なんです。1人で悩み苦しんでいても解決できません。苦しい時ほど難しいのです。悩みの渦の中に巻き込まれ、自分の置かれている問題点が見えなくなってます。こんな時こそカウンセリングが必要なんです。カウンセラーの力を借りて、できるだけ早い時間で、悩みから解放されてになって欲しいの...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：エッセンシャル･カウンセラー】

2024/07/01 12:00