筋トレ&スロット稼働日記

ポケモンGOで有酸素運動

減量中ほとんど有酸素運動はしていません。ですが、ポケモンGOで多少は歩いていてそれが意外といい運動になってたりします。ながらスマホは危険な時もあるので↓使ってます。 てか、プレミアついてますね💦なので、ボールの方をおススメします👍 少しポケットが膨らみますが、そんなに大きくないので。 にほんブログ村

2019/09/23 21:57

減量の経過

順調に進んでいます！目標の70キロまであと少し👍ほぼ有酸素運動なしです😅筋トレとポケ活です🚶‍♂️

2019/09/22 23:17

稼働報告 ジャグラー編

給料入ったので筋トレ上がりにジャグを小突いてきました💪かにカニ歩き戦法をとり、8台目ぐらいでゴージャグがペカリ🌟のまれたら帰ろうと思って少し粘ってたら最後に吹いた⤴︎⤴︎ジャグで1000枚オーバーとか久しぶりでした😅投資トータル11K 回収35.5K 収支+24.5K

2019/09/21 00:19

プロテインについて

一昔前はプロテイン＝マズイ今はプロテイン＝美味しい日本製も海外製もどちらも美味しく飲めるように改良されてます！そこで、私が飲んでいるプロテインをご紹介します。マイプロテインです💪 とにかく安い‼️しかも有名アスリートも愛用してることが公式ホームページで紹介されていて、アンチドーピング的にも問題なし‼️Amazonでも取り扱ってますが、楽天に直営のネットショップがあり、また公式ホームページで買った方が断然お得👍おススメ①チョコバナナ おススメ②チョコレートオレンジ おススメ③バナナ 何種類もの味が用意されているので自分好みのものをチョイスしてください。確かお試しセットがあったような・・。↓ありま…

2019/09/17 22:12

筋トレで夢を叶える レビュー

私が崇拝するテストステロンさんの著書タイトル通りの本ではない💦夢は持たなくてもいい‼️って💦小さな目標でOK🙆‍♂️で、目標を見つける話📃フィジカルだけではなくメンタルもマッチョにすべしとさ💪何冊も本を出してて、ほぼ読んでますが、ツイッターをフォローしてれば購入しなくてもいいかなぁ😅 にほんブログ村

2019/09/15 23:41

負け続き

今月も負けてます。給料日までもつかわからないぐらいのお金しかない💦なので、ポケ活ばっかしてます🐩

2019/09/14 22:59

減量めし

オートミールで減量しようと思ったけど、調理法を工夫しないときついです。やっと一袋食べ終わりました💦1か月以上かかって💦

2019/09/14 21:48

金属アレルギー💦

やはり、金属アレルギーの自分にはトレーニンググローブは必需品🥊

2019/09/14 21:44