続・ときどき更新する趣味の模型日記

2022年の終わり

いろいろあった2022年も今日で終わり 年後半は鬱病のせいで散々でしたが 前半には北海道、大洗に長期旅行に行けて その思い出が何とか救いとなっています 未だコロナが蔓延中ではありますが そろそろインフルエンザ同等扱いになりそうなので 来年は様々なイベントも活発化するでしょう そんな期待の2023年を楽しめるように 体調を回復させたいですね それでは皆さん良いお年をお迎えください 来年は本来の趣味の造形ネタでブログ記事を更新していきたいです

2022/12/31 10:13

鬱病療養 散歩の距離を2倍以上にしたら疲れた（笑）

日本海側は大雪で大変なことになっていますね あんな量の雪の中で生活するなんて私には想像もできませんが 一刻も早くライフラインが復旧することを願います 私はといえば、ほぼ同じようなルーティーンで 自宅療養していますが 今日は何を思ったのか日課の散歩の距離を大幅に増やしてみました 結果、ものすごい疲れた（当たり前） 幸い天候はギリギリ晴れでも気温は低かったのですが 散歩後半になると体が汗をかくぐらいになってきており これはちょっとやりすぎたな と思うほどでした まあ、無事歩き終えることはでき 午後は疲れのため休んでストレッチ入浴したら なんとかなりましたが・・・ もう年末なのでここで急に無理をして…

2022/12/22 22:00

鬱病療養中 散歩の仕方 寒さ対策

どうもです 相変わらずメンタルがダウン状態の私です 以前のブログにて散歩を始めていることを書きましたが h-macky.hatenablog.com 最近はコースを変更する、体調にもよりますが歩く距離を増やすなど いろいろ工夫をいうか、少しでも心に刺激を与えるように心がけています ただ最近はぐっと冷え込んできました 基本的に朝8～9時頃に散歩するようにしているため もう秋用装備では厳しいと思い 特に露出している頭部の寒さ対策の為 ニット帽を購入し装着しています (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] fun…

2022/12/19 10:36

鬱病になってからの「味覚」の変化？

もう12月も半ばにさしかかります とは言え、私自身やることは休養、療養のみです 最近は日課の散歩も少し距離を延ばしたり 午前午後二回行ったりと 体力維持に努めています 前回のブログでも言いましたが 焦りは禁物です・・・と言いながら 私も焦ることを諦めたのはごく最近の事なのですが ところで 鬱病で療養中に気が付いたのですが 味覚が変わっています よく鬱病中は食事の味があまりしなくなる とは言われていますが 何というか嗜好自体が変わっており 特に甘味に関しては 例えば以前好んで飲んでいたカフェオレが全然飲めなくなり なんか洋風的な甘味が苦手になってきてしまいました 単なる年齢のせいかな？ とも思え…

2022/12/13 22:28

今期アニメ チェーンソーマン しか見ていない理由を鬱療養中に考えた

私は結構アニメ見るおじさんなので 毎期3～4本のアニメは最後まで楽しんで観ていました ※流石に全部は網羅できない だがしかし 今期で観ているアニメは チェーンソーマン ぐらいしかありません 現在鬱療養中なので、一つでも作品を観続けることができるだけでも 非常にありがたいのですが（アニメというか動画、本を観ることも辛いので） なぜ チェーンソーマン だけは観ることできるのか？ 自分でも不思議でした ちなみにガンダムも3話ぐらいまでは観てましたが それ以降は観ていません ・・・ 最近その理由が分かったような気がします 今期のアニメで原作ありで且つ全て読んでいるのが チェーンソーマンなのです つまり…

2022/12/07 22:32

鬱病療養中 散歩がだんだん習慣化してくる

鬱病療養になって3か月目に入ろうかというところです 前々回のブログにて散歩を始めてみたと書きましたが h-macky.hatenablog.com 何とかほぼ毎日続けることができています 最近はもう冬になってきたこともあり寒さは厳しいですが 心身ともにダメダメな私でも せめて「身」だけでも一定の健康を保っていきたいので ある程度寒くても歩くことは重要になってきます そして近くのコンビニで折り返して帰っていくのです 寄るだけでほぼ何も買いませんが（すいません） 一方、睡眠だけはどうしても回復しません 平均3～4時間程度でしょうか？ 寝入りも悪いのですが、それよりも早期覚醒がひどく 何が面白くて朝…

2022/12/04 21:08