フォームローラーを買ってみた
もう8月も終わりですね…早い。 座り仕事(事務職)のため、帰る頃には足のむくみやだるさが気になります。お風呂に入ってみたり、足を上げてみたり、 色々やってみるのですが、どうしても楽にならない時があります。さらに、デスクワーク中の姿勢が悪いのか気持ち悪くなるほど首の凝りがひどい日なんかもあります。だいたいは整体に行って楽になるのですが、 最近なかなかタイミングが合わず行けないことが多いです。 そこで、 以前から気になっていたフォームローラーを買ってみました。スポーツ選手や激しいダンスパフォーマンスをするEXILEやローラもトレーニングの際に使っているそう。 なんか効きそう…! 購入したのはこちら…
2019/08/31 08:01