オートミールとは？おいしい食べ方で簡単ダイエット！

オートミールとは？おいしい食べ方で簡単ダイエット！

ダイエットにいいと話題のオートミールですが、最近はスーパーの店頭でも見かける様になり種類も色々とあるようです。グラノーラの原料となる穀物であり、海外では朝食として一般的の様ですが、まだ日本ではあまり馴染みがなくどんな風に食べたらいいかわからない方も多いのではないでしょうか？オートミールとはどんな食材なのか、食べ方やレシピを紹介して行きます。

2022/02/14 00:04