摂れば摂るほどがんリスク低下 穀類、にんにく、牡蠣の効能
日本人の死因第1位の「がん」。生活習慣や食生活が発がんの原因となるという。そして、“摂取しないこと”でがんリスクが高まる食品もある。 摂らないとがんのリスクが上がる食品──その1つが、ダイエットのために避けがちな穀類や豆類だ。穀類や豆類、海藻類には食物繊維が多く含まれており、摂れば摂るほど、がんリスクが低下するという。(yahooニュースより=続きはこちら)
2019/12/27 11:42
2019年12月 (1件〜100件)
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