睡眠Ｇｏｏ！

いっぱい笑うと夜ぐっすり眠れる？笑うと体にイイコトいっぱい！

みなさん、最近おなかを抱えて笑うことってありますか？   お笑いを見たときとか、映画を見たときとか。

2019/07/20 23:58

お布団、干してますか？ 敷き布団のメンテナンス方法

みなさんは、寝るときに『敷き布団』を使いますか？   最近はベッドを使う人の方が多いと思われがちです。 でも、

2019/07/18 23:58

早起きのメリットはあるの？ことわざ『早起きは三文の得』って本当？

みなさん、早起きしてますか？   起きたくてもなかなかお布団から出られない。 そんなこともありますよね。 とく

2019/07/17 23:57

寝るときにマスクをする。これって変なの？

みなさんは、マスクをして眠ったことがありますか？   私は、喉がイガイガしていることが多いので、ほぼ毎日マスク

2019/07/16 23:57

子守歌って本当に眠くなるの？子守歌の効果を探ってみよう

みなさん、子守歌って歌ってもらったことありますか？   何年か前までは、TVドラマで赤ちゃんや子どもを寝かしつ

2019/07/15 23:57