共感ってどういうこと？

相談を受けた時に、あなたはどのような姿勢で話を聞きますか。私はうさちゃんのように、自分の過去や経験と照らし合わせながら聞いていましたが、心理学を学んでいる方から、『共感の第一歩は、心を空にして話を聞くこと』と言われた時に、自分の話の聞き方を改めて考えることができました。話を聞いている時も、マインドワンダリングをしていたんだなぁと反省しました。 〇参考にさせていだたいだサイト ふつうの「共感」と、心理学の「共感」 臨床心理士指定大学院 対策ブログ 〇マインドワンダリングについては以下の記事をご覧ください www.kakkoii-kosodate.info

話を集中して聞くために、すごくためになる『マインドワンダリング』の理解

会話中に問題となってくるのが、マインドワンダリングと言う状態。うさちゃんは、会話中相手の話に集中できず、自分の事ばかりを考えてしまいます。そうすると、相手が望んでいる事、悩んでいることなどを理解することができず、会話の意味がなくなってしまいます。さらに話し相手が『話を聞いていない』と感じると相手は苛々し、心を閉ざしてしまうかもしれません。 マインドワンダリングの１つの役割は、ある課題を、その課題に直面している時間以外にも考えることで、解決策を見つける可能性を高めると言う役割があります。ずっと解決しなかった問題を、シャワーを浴びてぼーっと考えていた時に解決策を思いつく、と言ったような感じで。しか…

三浦春馬さんのお渡し会までの乙女たちのドラマ

１０年以上三浦春馬さんのファンである妹は、初めて握手＋会話ができるチャンスをいただきました。春馬さんに会うことが決まってから、少しでも綺麗になりたいとダイエットをしたり、何を言おうかなとずっと考えていたりと、胸を躍らせて過ごしていました。お渡し会が終わった後の妹達も、お母さんも本当に幸せそうだったなぁ。良かったね。妹とお母さんの幸せな様子を見て、私も幸せでした。

返報性の原理(法則)

この話が、私が生まれて初めて、返報性の原理を体験した出来事のように思います。 この法則は、日常のさまざまな場面で使うことができると思います。例えば目の前の相手と仲良くなりたい場合、自ら自己開示をし、自分の好きなことや悩み事、プライベートなどを相手に少しずつ伝えることで、相手も心の奥底で「この人には言っていいんだな」、「自分のことを話してくれる人に、私も何か話したいな」と思ってくれる可能性があります。 逆に、相手に敵意を示すと、相手も心の扉を閉めてあなたに攻撃をしてくるかもしれません。 相手に好意、自己開示、譲歩を示す場合の、この法則の落とし穴は、見返りを求めて相手にアクションを起こす場合、すぐ…

高橋一生さん -俳優を始めたきっかけと、高橋さんの原動力-

〇参考にさせていただいたサイト 高橋一生の闘病生活を支えた家族の存在 亡き祖母への想い語る - ライブドアニュース 高橋一生のお宝エピソード連発にファンが「神回」と大歓喜 - ライブドアニュース 高橋一生はネバヤン安倍の兄 - 5人兄弟で「父親が3人違う」家庭事情も告白 | マイナビニュース 高橋一生 異父兄弟支え奮闘…その陰で抱えていた“硝子の心” | 女性自身

渋野日向子さん ゴルフ選手 日本人2人目の快挙

〇渋野日向子さんから学べること ・渋野さんは、自ら高校の強豪校を選び、寮生活を送りました。自ら選択をすることで、より自主的に、積極的にゴルフに取り組めたのではないかと思いました。 ・岡山県の育成事業で、格安でゴルフ場を使える環境は、渋野さんの成長に大きく寄与したと思います。成長しやすい環境を提供した団体、それを見つけて渋野さんを導いた人の存在は大きいと感じました。 ・大会でジョークを言ったり、お菓子をかわいらしく食べたりと肩の力を抜くような行動をすることで、自然と自分らしくゴルフを楽しめることに繋がったのではないかと思います。 〇参考にさせていただいたサイト www.google.co.jp …

全く手伝いをしなかった私が、母の関わりにより、家事が生きがいになった話

〇ここから感じること ・お母さんが子ども達をとても可愛がってくれたから、子ども達はみんなお母さんのことが大好きになった。好きじゃなかったら片付けして役に立ちたいと思わなかった。 ・お母さんは私のちょっとした行動に気付いて喜んでくれた。お母さんの喜んだ顔が見たかったから、休みの日は喜んで片付けをしていた。小学校低学年で一番わくわくしたことだったと思う。

残業って、人生のいろんなものを失わないか？　

仕事のために人生を使ってきた私の数年間。とても成長したし、学んだことは今の人生に役に立っている。でも、長い時間仕事をすることが偉くはないし、それによって失うものもあるし、もっと他にも大切にしたいことも考えられないから、効率よく仕事をするのがいいなぁと最近は思います。 仕事のスピードを上げるためには、次のブログで紹介する本がお勧めです。 www.kakkoii-kosodate.info

漢字1日1ページも苦痛だった私が1日14時間勉強するようになった話

〇この体験から学べること ・大人が子どもの変化に気付いて評価してあげることは、子どものやる気向上に繋がるなぁと。小学校の先生が私の聞く姿勢の変化に気付かなかったら今の私は無いかなと思います。 ・塾に入って、頑張る仲間と繋がれたのは大きかった。図書館に行こうと気軽に言える友達ができて切磋琢磨したことは、自分にとっての財産でした。 ・塾で予習をできたこともかなり大きかった。それまで分からなかった授業が殆どわかるようになった。そんな環境を作ってもらったことはありがたいことだなぁと思った。

菅田将暉さん デビュー当時の覚悟と努力し続けた話

○菅田将暉さんのすごいところ・寝る間を惜しんで仕事をしようと決意し、行動し続けたこと ・デビューきっかけになったオーディションも、活動を始めた音楽活動も、とにかくやってみようという精神があるところ ・その圧倒的な努力によって、日本アカデミー賞などの数えきれない賞を受賞しているところ ○参考にさせていただいたサイト dot.asahi.com www.google.co.jp www.oricon.co.jp www.google.co.jp www.google.co.jp

八村塁選手 -いくつもの壁を乗り越えていった話-

〇八村塁選手の話のすごいところ ・坂本コーチが、「NBA選手になれる」と八村選手に伝え続けたこと、部員が八村選手にNBAやバスケ選手の動画や雑誌を見せていたことで、八村選手が、NBAを想像するようになったと考えられる。仲間からの前向きな言葉かけや情報が、八村選手の思考や行動を前向きなものにしていった。 ・八村選手は、自身の成長のために、努力を惜しまないところ。バスケットボールも、英語の勉強の壁も乗り越えてきた。 〇参考にさせていただいたサイト www.youtube.com www.google.co.jp www.google.co.jpnewsphere.jpwww.google.co.j…

インスタントラーメン開発者 安藤百福さん

〇安藤百福さんから学べること ・何歳になっても挑戦をし続けることの大切さ ・成功するまで行動し続ける執着心 ・世界も、仕事の対象も良く見ること。よく観察することで、今世の中で、仕事で何が必要かヒントが見えてくる 〇参考にさせていただいたサイト www.nissin.com

ガンバレルーヤ よしこさん -皆から愛される人柄-

〇ガンバレルーヤのコント 吹き出してしまう程面白く、ほっこりするコントです。是非ご覧ください！ www.youtube.com 〇よしこさんの素敵なところ ・自身の成長やブレイクのきっかけを提供してくれた方への感謝の気持ちを持ち続けているところ。その気持ちや、誰かに何かを贈ろうと言う優しさを持っているからこそ、多くの人から愛されるのだと思います。 ・コントも面白いが、インタビューの時の発言も面白い。 〇参考にさせていただいたサイト www.google.co.jp www.google.co.jp www.google.co.jp www.google.co.jp

いとうあさこさん -自分で人生を切り開いた話-

〇いとうあさこさんから学べること ・生まれた境遇次第ではなく、自分の行動次第で人生は切り開けること。 ・あさこさんは、数多くの試行錯誤の末、浅倉南ネタでブレイク。それは、１日１６時間仕事をし続ける行動力に加え、何がウケるのか、面白いのかをひたすらに考え続けた結果だと思われること。 ・現状に満足せず、今後何が必要か見つめ続ける姿勢。 〇参考にさせていただいたサイト www.youtube.com journal.rikunabi.com tenshoku.mynavi.jp

ブルゾンちえみさん -大学を中退。学生時代は、本当にしたい事が分からなかった-

〇ブルゾンちえみさんから学べること ・学校を中退したり、自分は何をしたいのかが分からなくても、いつかは分かる日がきっと来るということ。 ・友人の一言がきっかけで養成所に行ったように、気分が赴くままに行動したことで、人生が開けた。だから私達も、気持ちに素直になって、動き続ければ、本当に自分のやりたい事、楽しいと思えることに出逢える可能性が増えること。 ・試行錯誤をする中で、自分の事を応援してくれる人が背中を強く押してくれる時が来た時には、それを信じて一生懸命になることの大切さ。 〇参考にさせていただいたサイト www.google.co.jp www.google.co.jp www.googl…

ジャニー喜多川さん -ジャニーズへの想い-

○参考にさせていただいたサイト www.google.co.jp www.google.co.jp www.google.co.jp

やなせたかしさんとアンパンマン -生きる意味を問い続けた人生-

何のために生まれて、何をすることが人生にとって喜ばしい事か。これは、やなせさんのように、年を重ねてから分かることもきっとある、だから私達は、諦めずに動き続けることが大切だと言うことを学ぶことができると思います。 参考にさせていただいたサイト www.nhk.or.jp news.yahoo.co.jp shuchi.php.co.jp

サンドウィッチマン -伊達さんが決断した、一度きりの人生の使い方-

伊達さんの芸人になる決断のきっかけを知り、私自身も、悔いのない人生の使い方をしているかを問う機会になりました。また、伊達さんに断られ続けても諦めなかった富澤さんの存在のおかげで、２人の成功への道も開けたことから、諦めない強さもとても大事だと感じました。 それにしても、富澤さんの卒業アルバムの写真。。撮影のために、髪の毛セットしたのかな。。ラグビー部なのになぜバット。 参考にさせていただいたサイト www.google.co.jp journal.rikunabi.com haruave.com

EXIT 兼近さん 悲劇を喜劇に変える前向きな人生

参考にさせていただいたサイト www.google.co.jp www.google.co.jp

イチローさんが幼少期に、野球を始めたきっかけ

イチローさんは幼少期から遊ぶことが大好きで、お兄さんとよく遊んでもらっていました。その頃、高校野球で愛知県ベスト４の実績を持つ父が、キャッチボールなどをして遊んでいたのが、イチローさんが野球を好きになったきっかけでした。父のすごいと思うことは、決して子どもに野球を強制しなかったことだと思います。子どものイチローさんが、やりたい、好きだと言う気持ちになるまで、自分の価値観を押しつけず、のびのびと育てたところが素晴らしいと思いました。

ビリギャル　家庭環境も学力も評価もどん底の状態から、全てを変えていった話

偏差値が３０程度だったさやかさんは、１年半の猛勉強を経て偏差値が７０近い慶應義塾大学に合格します。 この話は、家族関係も学力も自分への評価も、自分の頑張り次第で状況は変えていけることを感じることができます。しかし、さやかさんの周りには、母や坪田先生、友人など、自分の事を大切に想ってくれる人がいたからこそ、最後まで頑張り切れたのだと思います。

ビリギャル母 -家庭崩壊寸前から子育ても夫婦関係も改善していった話-

子育ての方法を学び始めた頃から母は、「自分にできること」に焦点を当てて行動し続けます。 親が一生懸命になる子育ての方法では、子どもが甘えがちになるのではないかと思ったのですが、子どもたち3人が一生懸命な姿に育ったのは、一生懸命な母親の背中をいつも見ていたからなのではないかと思いました。

小山慶一郎さん -苦しい過去と、挑戦を続けることで成長していった話-

家庭内暴力で苦しんでいた状況を変えたのは、小山さんの一言。両親は、子どもが勇気を持って発した一言で、深く考えさせられたのではないかと思います。小山さんの過去から、辛い事があっても、その時できることに集中して行動していけば、きっと、状況は変わっていける、と言うことを感じることができます。 参考にさせていただいたサイト アイドル小山慶一郎のルーツを考える - エンドレス・サマー NEWS・小山慶一郎が明かす“父からの虐待経験”――「ずっと心にトラウマが残る」と警鐘鳴らす(2018/09/18 14:00)｜サイゾーウーマン NEWS・小山、大学へ進学したきっかけは“韓国”ファンは「すげえ」「偉いな…

前田敦子さん -子ども時代から、総選挙1位になるまでの話-

ごく普通の女の子が、国民的アイドルになった話。皆さんはこの話から、何を感じますか。私は、今の時代は、輝けるチャンスは誰にでもあると言うこと、輝くためには、勇気を出して動いてみたり（今回の場合はオーディションに受ける）、与えてもらった場で、精一杯努力をする必要があることを感じました。 参考資料 48pedia.org www.oricon.co.jp

古坂大魔王さん -芸人開始から、ピコ太郎ブレイクまでの25年間-

古坂さんがブレイクするまでには、お笑い芸人として活動を始めてから25年もの歳月を要しました。ブレイクしたのは、徹底的な音楽の研究、数えきれない程の試行錯誤や仕掛けが積み重なったためだと思います。ジャスティンビーバーが「お気に入り」と言ったのも、古坂さんの本気で研究し続けていた音楽の素晴らしさに気付いたためだと考えられます。私達は古坂さんから、成功（目標達成）を信じて諦めずに、よく考え、試行錯誤を続けていくことの大切さを学ぶことができます。 参考資料 r25.jp

武井壮さん -衝撃的な過去と、強く生き続けている話-

武井壮さんがデビューするまでの話。 私はこの話を、武井壮さんの次の動画で知りました。 www.youtube.com それまでは、「熱血でかっこいい人だなぁ」と思っていただけですが、この動画を観て、武井壮さんの強さを学びました。 兄と2人だけで生きて行かなければならなかった状況。今だったら児童相談所に保護され、施設入所するような状況の中、武井壮さんは『生き抜くために、今自分にできることは何か』を問い、行動し、成長し続けます。 個人個人が価値を作り出して勝負する今の時代に、武井壮さんの生き抜くためには何が必要かを考え、学び成長し続ける姿勢から、私たちは、たくさんのことを学ぶことができます。

手越祐也さん -圧倒的な前向き思考と行動力-

上手くいかない事があると、「どうせダメだ」と思う人と、「じゃぁ現状を変えるために何ができるか」を考える人がいると思いますが、手越さんは圧倒的に後者の考えを強く持っていると思います。 私達も、上手くいかない事があったら、上手くいっている未来の自分を信じて、力強く前に進んでいきたいと思いました。

渡辺直美さん -学生時代からブレイクするまでの話-

渡辺直美さんの子ども時代の話は次の記事です。 www.kakkoii-kosodate.info 直美さんは、感謝の気持ちを忘れないところが素晴らしいところだと私は思います。直美さんの事を知るために様々な記事を見ましたが、その中には、チャンスをくれた人や、励ましてくれた人への感謝の気持ちが多く見られました。 テレビ初登場の動画、見たら思わず笑顔になると思います。 www.youtube.com 参考記事 渡辺直美が明かすデビューのきっかけ「たまたま今田耕司さんが来ていて…」 | AbemaTIMES 渡辺直美、不屈の精神で乗り越えた過去を独白 | Numero TOKYO 渡辺直美のメイク動画…

渡辺直美さん -あんまりよくない人生のスタートだった-

インスタグラムのフォロワー数日本一の渡辺直美さん。2008年にビヨンセのモノマネをしたのがきっかけでブレイクしました。直美さんは、芸人としてだけではなく、エンターテイナー、女優などとして幅広く活躍されています。 しかし直美さんは、過去に貧困やいじめを経験していました。直美さん自身も、「あんまりよくない人生のスタートだった」と言っています。 このような子ども時代を過ごした直美さんは、どのようにして状況を変え、ブレイクしていったのでしょうか。その話は次回お送りします。 参考記事 渡辺直美が壮絶なイジメを受けた過去告白 「殺してしまおう」とも言われる - ライブドアニュース “100キロ超”渡辺直美…

明石家さんまさん　-義母から無視されていた、子ども時代からの話-

幅広い世代から愛されている明石家さんまさん。子ども時代は、義母から無視され続ける辛い日々を送っていました。しかしその辛い気持ちを、さんまさんは憎しみとして義母に返さなかった。むしろ、義母に好意を示し続けた。母親の連れ子の弟も、大切にして、とても良い仲であったとのこと。 辛い、悲しい気持ちを攻撃や仕返しに変えず、自らできることに焦点を当て、前向きに生きるさんまさんの姿勢は、私たちに生きる強さや、優しさを教えてくれると思います。