ITエンジニアのサプリメントブログ

質のよい睡眠で健康的に！ 効果的に寝る方法

おはようございます！寝ることが大好きネヌファ(@nenuphar00)です。みなさんは質のよい睡眠を取れていますでしょうか？質のよい睡眠がとれると体の調子がよくなり、気分もよくなります。しかし、思ったように眠れない、たくさん寝たはずなのに疲

2019/08/31 11:36

瞑想で心を落ち着けて心身を健康に！ついでに仕事の効率もアップができる

おはようございます！日頃から落ち込みやすいネヌファ(@nenuphar00)です。みなさまは瞑想(めいそう)をやったことはありますか？私は仕事で失敗したときや大事なプレゼンの前に瞑想を行って心を落ち着けています。瞑想をするとそれまであった感

2019/08/31 00:02

「お金がない」と言う前にお金の使い方を見直してみるべき

おはようございます！ ケチ兵ことネヌファ(@nenuphar00)です。みなさんは「お金がない」と言ったり、思ったりすることはありませんか？私も20代の頃は「お金がない」という言葉をよく使っていました。しかし、これは色々なことをから逃げるた

2019/08/29 20:45

【失敗の本質】失敗は次につながる。失敗からたくさん経験をしよう

失敗ばかりの人生を歩んできたネヌファ(@nenuphar00)です。みなさんはみなさんはどんな経験をしていますでしょうか？学生の時に部活で頑張った人もいるでしょう。入試の時に必死で色んなことを覚えた人もいるでしょう。私は昔からマンガや小説が

2019/08/28 22:47

姉妹の絆と共に！ おすすめ飯テロマンガ 新米姉妹のふたりごはん

おはようございます！こんにちは、こんばんわ30過ぎてから涙腺ゆるゆるのネヌファ(@neuphar00)です。本日、おススメしたいマンガは『新米姉妹のふたりごはん』です。新米姉妹のふたりごはん 6posted with ヨメレバ柊 ゆたか K

2019/08/27 21:23

会社を辞めたい 会社員の悩みの向き合い方と取るべき次の行動

おはようございます！こんにちは！こんばんわ！会社員歴10年以上のネヌファ(@nenuphar00)です。「会社辞めたいんだけど」という相談を「会社に行きたくないんだけど」という相談をよく受けます。若い人もそうなのですが、私と同じくらいの年齢

2019/08/26 22:00

VR技術は本当に流行らないのか？ VR技術に未来はないのか？

おはようございます！こんにちは！こんばんわ！世の中で出回っている技術が気になるネヌファ(@nenuphar00)です。みなさんはVR(Virtual Reality) という技術をご存じでしょうか？テレビや雑誌、ネットなんかでも見ますし、

2019/08/26 11:11

VR技術は本当に流行らないのか？ VR技術に未来はないのか？

おはようございます！こんにちは！こんばんわ！世の中で出回っている技術が気になるネヌファ(@nenuphar00)です。みなさんはVR(Virtual Reality) という技術をご存じでしょうか？テレビや雑誌、ネットなんかでも見ますし、

2019/08/26 11:11

アニメ/ドラマ化もした『ラーメン大好き小泉さん』の魅力に迫る

おはようございます！こんにちは！こんばんわ！ラーメン大好き、ネヌファ(@nenuphar00)です。みなさんは『ラーメン大好き小泉さん』というマンガをご存じでしょうか？ラーメン大好き小泉さん（1）posted with ヨメレバ鳴見なる 竹

2019/08/25 10:16

アニメ/ドラマ化もした『ラーメン大好き小泉さん』の魅力に迫る

おはようございます！こんにちは！こんばんわ！ラーメン大好き、ネヌファ(@nenuphar00)です。みなさんは『ラーメン大好き小泉さん』というマンガをご存じでしょうか？ラーメン大好き小泉さん（1）posted with ヨメレバ鳴見なる 竹

2019/08/25 10:16

「ありがとう」は感謝を伝える最高のプレゼント

おはようございます！こんにちは！こんばんわ！日々、感謝の心を忘れないネヌファ(@nenuphar00)ですみなさんは普段から「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えていますでしょうか？「そんなのいつもしているよ」という人もいれば「恥ずかしくてあま

2019/08/24 22:03

ダイエットの強い味方！ プロテインバーをおすすめする理由

おはようございます！こんにちは！こんばんわ！日頃から体重計が気になるネヌファ(@nenuphar00)です。みなさんはダイエットの強い味方、プロテインバーをご存じでしょうか？ダイエット中は適切なエネルギー補給がどうしても必要となります。三食

2019/08/23 22:02

宝くじの楽しい買い方でドキドキとワクワクを

おはようございます！こんにちは！こんばんわ！週に1回は宝くじを購入するネヌファ(@nenuphar.jp)です。みなさんは『宝くじ』と聞いてどのようなことを考えますでしょうか？「当たればいいな」とか「夢を買っている」とか色々な意見があると思

2019/08/22 22:30

歩幅を変えるだけで不健康が改善される理由3選

おはようございます！こんにちは！こんばんわ！みなさんは自分の歩幅について考えたことがありますでしょうか？実はこの歩幅、健康と深い関わりがあるのです。この記事では歩幅を変えることで不健康から健康に変わる理由をお話したいと思います。そもそも歩幅

2019/08/21 22:08

今こそクレジットカードの便利な使い方3選

おはようございます！こんにちは！こんばんわ！クレジットカードでの支払いが大好きネヌファ(@nenuphar)です。みなさんはクレジットカードをお持ちでしょうか？お持ちでない方は今からでも遅くないので1枚だけでも持つことをおススメします。「ク

2019/08/20 22:10

若いみなさんのクレジットカードへの不安を解消

おはようございます！ こんにちは！ こんばんわ！現金を持つことが嫌いになったネヌファ(@nenuphar00)です。みなさんはクレジットカードをお持ちでしょうか？若いみなさんはお持ちでない方も多いと思います。それはおそらく、色々不安に思うこ

2019/08/19 21:45

パーソナルトレーニングが高いのには理由がある

おはようございます！こんにちは！こんばんわ！ 日々、自分の体重や体型が気になるネヌファ(@nenuphar00 …

2019/08/18 21:36

宅配BOXでネット通販の受け取りを楽にしよう

おはようございます！こんにちは！こんばんわ！ ネット通販大好き、ネヌファ(@nenuphar00)です。 みな …

2019/08/17 16:06

初心者がGoogle Adsense に合格するまでに意識したこと

おはようございます！ こんにちは！ こんばんわ！ 管理人ネヌファ（@nenuphar00）です。 先日、Goo …

2019/08/16 22:21

異世界転生/転移のマンガが増えた理由を考えてみる

おはようございます！ こんにちは！ こんばんわ！ ネヌファ(@nenuphar00)です。 本日は平成後半から …

2019/08/15 22:54

ダイエットの天敵？停滞期をのりきるためのノウハウ

おはようございます！ こんにちは！ こんばんわ！ 日々、脂肪と戦う管理人ネヌファ(@nenuphar00)です …

2019/08/14 23:03

動的ストレッチを覚えて運動する『クセ』をつくる

おはようございます！ こんちには！ こんばんは！ 管理人のネヌファ(@nenuphar00)です。 みなさんは …

2019/08/13 22:52

仕事との相性を測ってみよう！

おはようございます！ こんにちは！ こんばんわ！ ネヌファ(@nenuphar00)です 10年以上も企業戦士 …

2019/08/12 14:18

【2019年版】勝手におすすめするマンガ 10選

おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！ 毎月数十冊のマンガを読み漁るネヌファ(@nenuphar00 …

2019/08/11 20:49

【マンガから学ぶ】本当のカッコ良さをマンガから教えてもらおう

「マンガのキャラクターって『カッコいいな』」 と、一度は思ったことがあるのではないのでしょうか？ 私は常日頃か …

2019/08/10 13:51

家と職場を往復するだけの生活を楽しくしてみる

「最近、家と会社を往復しているだけのような気がする」と突然むなしい気持ちになることはありませんか？ 過剰にスト …

2019/08/09 22:55

最近大当たりしたマンガ『薬屋のひとりごと』を紹介

月、数十冊とマンガを読む私が最近、特におすすめしたいマンガがありましたのでご紹介します！！ 特に歴史物の小説や …

2019/08/08 22:48

飯テロマンガは想像力で食べる

目次 飯テロマンガとは？飯テロマンガは本当においしそうに食事をする 『料理の絵』＋『読んだ人の想像力』でおいし …

2019/08/07 22:10

一本勝負：紙の本vs電子書籍 (結局どっちもどっち論)

目次 紙の本と電子書籍どちらが優れている論争をやめないか？紙の本の良いところ/悪いところ良いところ：紙の本は付 …

2019/08/06 21:58

マンガを読む時間は無駄なのか？

目次 幼少期はマンガでいいから沢山書物を読むべきマンガは絵で状況が分かるマンガは絵本の延長興味が出れば自然と文 …

2019/08/05 23:47

【漫画から学ぶ】『公爵令嬢の嗜み』から学ぶ領地経営

目次 『公爵令嬢の嗜み』ってどういう漫画？あらすじアイリス嬢が最初に実施したことまとめ 『公爵令嬢の嗜み』って …

2019/08/04 14:45

ブログ開設しました

目次 ブログ開設はある人からの助言なぜブログ？どんなブログにするの？ ブログ開設はある人からの助言 最近、仕事 …

2019/08/03 14:12