夫婦と息子、３人分の 毎日のお弁当作り(^-^; でも頑張り過ぎず楽しく作りたい💕 家族が元気をチャージできる ランチタイムになりますように🍴✨
▪ピーマンの肉詰めフライ▪椎茸の肉詰めフライ▪ゴーヤチャンプル▪ちくわのきゅうり詰め▪枝豆▪野菜たっぷり ポン酢添え (サニーレタス、千切りキャベツ、 きゅうり、トマト) ピーマンの肉詰めフライは、ピーマンを半分に切って豚ひき肉をはさみ、椎茸はかさに豚引
▪豚カツ▪切り干し大根煮▪ケチャップパスタ▪ゆで玉子▪野菜たっぷり ポン酢添え▪枝豆 豚カツ！力が出ますね！やっぱり肉ですいつも買いに行く、お安いお店のお陰で、豚肉がガッツリ食べられます 切り干し大根煮は、戻した切り干し大根と人参、油揚げを昆布醤油で煮含
▪ハムステーキ▪しゅうまい▪ビーフン▪卵焼き▪きゅうりの浅漬け▪プチトマト▪枝豆▪ご飯に高菜の油炒めのせ ハムステーキは、頂いたのがそろそろ生食に飽きてきたので厚く切って焼き、黒コショウをかけてあります。大体このパターンで、最後まで美味しく食べきります美
▪肉団子▪玉ねぎの卵とじ▪ミートソースペンネ▪きゅうりの浅漬け▪プチトマト▪枝豆 肉団子はハンバーグを作る要領でタネを作り、丸めて小麦粉をつけて揚げます。別鍋でお湯に、砂糖、醤油、昆布醤油、お酢を入れ、片栗粉でとろみをつけます。揚げた肉団子をお鍋に入れて
▪サンドウィッチローストビーフサンド ローストビーフは、スーパーで買った9枚で300円程のお安いものです（笑） 自家製パンにマヨネーズとマスタードを塗って、スライスチーズとグリーンリーフ とサンドしました。ロースハムサンド ロースハムは、いつもお中元にい
▪ヒレカツ▪じゃがいもの甘辛醤油煮▪卵焼き▪きんぴらごぼう▪きゅうりの浅漬け▪プチトマト 今日は我が家にとってはリッチ！！なヒレカツですいつもの激安豚肉販売店で買いました。なんと100g/100円という安さしかも美味しいいつもこれを目当てにお店に行くんですが、最
▪ハンバーグ▪ミートソースペンネ▪卵焼き▪こふきいも▪プチトマト▪枝豆 最近、私のハンバーグの腕が上がりました（笑）とっても美味しいレストランで、主人がハンバーグを注文したら、とにかく美味しくて大絶賛で、私ももうちょっと頑張ってみようと思い、まずできるこ
▪おかか海苔のせご飯▪白身魚フライ（生協）▪鶏手羽元の煮込み▪紅しょうがキャベツ焼き▪煮玉子▪プチトマト▪枝豆 おかか海苔のせご飯は、おかかを醤油で和えてご飯にのせ、その上に味付け海苔、白身魚フライをのせました。これで"のり弁"の完成です 鶏手羽元の煮込み
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