おっさんZARUのズボラ飯

生ゴーヤのオリーブオイル漬け の作り方(レシピ) 苦味を楽しむ大人の味

ゴーヤ、オリーブオイル、塩、ニンニク胡椒

2021/08/24 19:30

生ピーマンのマリネ の作り方(レシピ) 加熱なし程よい苦味がお肉にあうマリネ

材料：ピーマン、お酢、オリーブオイル、レモン果汁、砂糖、塩、胡椒

2021/08/18 22:37

ユッケたれ混ぜそうめんの作り方(レシピ) コチュジャンでズボラなそうめんアレンジ

材料：素麺、小ネギ、卵黄、ユッケのタレ

2021/08/13 23:30

とん平焼き風サンドの 作り方(レシピ) 砂糖不使用の出汁香る和風フレンチトーストで挟むサンドイッチ

材料：食パン、卵、牛乳、白だし、キャベツ、豚バラ、お好みソース、マヨネーズ、紅生姜

2021/08/09 20:20

サーモンなめろう の作り方(レシピ)サーモン(鮭)を包丁で叩くだけで簡単おつまみ

材料：サーモン刺身用、小ネギ、みそ、しょうが、醤油

2021/08/04 21:41