【安くて】腰や足裏のマッサージにソフトボールがオススメ！！【簡単】

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長時間歩いたり、ヒールを履いたりした時に、足の裏ってかなり疲れませんか？ 私もよく疲れます。特にフィギュアスケートは足裏で踏ん張ったりするスポーツなので、練習の後はめちゃくちゃ疲労感を感じます。練習中に足の裏をつったりすることもよくありました。

2021/05/09 12:59