【筋トレ】9カ月1週目 またしても全休3
どうも、ほねすけです。 また1週間が経ちました。 今週も筋トレできませんでした! それでは結果を発表したいと思います。 // 筋トレ9カ月1週目のプロフィール(先週からの増減) 筋トレメニュー 最後に 筋トレ9カ月1週目のプロフィール(先週からの増減) 体重 :49.0kg(+0.4) 体脂肪:7.2kg(±0) BMI :18.4kg(+0.1) 筋密度:39.6kg(+0.4) 筋トレメニュー 月曜日:休み 火曜日:休み 水曜日:休み 木曜日:休み 金曜日:休み 土曜日:休み 日曜日:休み 最後に 今週は体調が回復しましたが、まだ咳は出てます。 来週はインフルエンザの予防接種うってきます。…
2019/10/25 16:02