アイドルの力で世界一を目指してます！ 練習を始めて半年。マスターズ世界ランキング8位に入れました。 あと1年で1位になるのが目標！ アイドル教室のネタも更新するよん！ ウニ担当★堀梨恵が好き。
今日は無料ライブからの月彩ナイト行ってきました。 とりあえず、これで旧全ナイト制覇です。 まほろんナイト出現し …
8月31日 ホーリーナイト Vol.51：hori_night
ホーリーナイト行ってきました！ 今日は珍しく仕事があったのでホリナイまでの時間がすぐだったよ。 仕事楽しかった …
今日は2人で練習。1人が週末試合なので軽めの練習です。 いつもよりサークルが長め。 10-15秒くらいしか長く …
ちょっと軽めの練習。200mは14秒くらいでした～！ Distance Cycle note w-up 400 …
今日は呼吸が気持ちよかったです。 なんだろう。あの感覚は！ 調子は普通でラストは9秒前後で4本って感じでした。 …
4000mで作ってたんだけどちょっと数式間違えちゃって足りなかった。 ちょっと違和感だけあったんだよな(笑) …
今日はメニュー書いてないから適当。 スピード練習です。 単発は割と調子はいい感じ。 背泳ぎの水の引っ掛かりがす …
夏季休暇になってあまり練習できていません・・・ 体を慣れさせる程度に練習。 タイムはイマイチかな？ Dista …
今日から新体制ということで無料ライブから参戦しました。 あいじゅにラバーがどうなるのか楽しみでした！ 新衣装で …
4回目のTerasawaナイト行ってきたよ～！ 五一には2時間前に到着(笑) それでも2番手それがTerasa …
4回目のTerasawaナイト行ってきたよ～！ 五一には2時間前に到着(笑) それでも2番手それがTerasa …
相変わらずのやっつけクオリティ。誰か私に技術をください。 今日は3回目の接客日に行ってきましたよὠ …
今日は昼に起きて、ご飯を食べてから練習に行こうと思ったら ほりーの配信が始まったので聞いてたら眠くなったので寝 …
前日まで行くか悩んで結局行ってきました滋賀県！ 日曜日のアフターライブ終わってから帰って寝たのが0時くらいで、 …
6人でやる最後の公演です。 来週からメンバーが増えると考えるとなんとも言えない気持ちになりますね←変化が苦手& …
初まのさナイト行ってきました❣ 仕事の連休前最後の出勤を終えて車で行きましたよ😆 …
練習4日連続！めっちゃしんどかった！！（昨日は5kmラン） とりあえず、なんとか泳ぎきったって感じです。 疲れ …
練習4日連続！めっちゃしんどかった！！ とりあえず、なんとか泳ぎきったって感じです。 疲れが溜まってるのでタイ …
たまにはメニューを書いて一人で練習してみました。 飽きたのもありますけど、来月試合なのでちょっとは頭を使わない …
流石に飽きてきた同じ練習。。。 成長も割と止まってきたよ💧 全体的にいつもとペースが同じ。スピ …
8月最初の公演は真野ちゃんの病みかわいい公演でした❗ っとその前に、今日は用事があったので午前中 …
昨日走ったから全身筋肉痛で今日の練習はちょっとヤバかった。 FRは後半サークル外。長い練習が全くできなくなって …
今回もほりちゃん登場！ そしてまたアイスを食べるんかいっ！！ YouTube
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