アイドルの力で世界一を目指してます! 練習を始めて半年。マスターズ世界ランキング8位に入れました。 あと1年で1位になるのが目標! アイドル教室のネタも更新するよん! ウニ担当★堀梨恵が好き。
今年最後の公演でした~! 今日はパルコがあったけど、疲れそうだから行くのやめて & …
連休1日目はホリナイです。 午前中は暇だったのでクッキーを作ってました。 &nbs …
今日はうりちゃんのケージの掃除をしました。 きれいになった! 行きにマックに行って …
今日はうりちゃんのケージの掃除をしました。 きれいになった! 行きにマックに行って …
久しぶりにブログ書いた! 実は書いてはいるんだけど画像とかつけるの …
無料ライブとひなちゃんの生誕祭行ってきました! 今日はちょっと忙しいのであまり行く …
プルの調子は悪かったけどキックとスイムはぼちぼちでした。 100mは8,6,5秒。 まあまあじゃないでしょうか …
11月サボったからやっぱ調子が全然。 最近思ったけどストレッチちゃんとやってた時のほうが調子いいの。 だから、 …
今日の朝はクリスマス会のチケット販売。 チョットやる気出してファミマに行きました! …
今日はホリナイ行ってきたよ! 3日連続でりえに会えるの幸せすぎる。 …
ダンスタイム行ってきたよ! ダンスタイムだけのときに五一に行くのは久しぶりだぁ! …
10周年記念公演 ダイアモンドホールの日です!! 仕事をちょっと早く切り上げてダイ …
10周年記念公演 ダイアモンドホールの日です!! 仕事をちょっと早く切り上げてダイ …
ラスト1分5秒。 キックが全然持たない!!! Distance Cycle note W-up 200 * 1 …
今日は名古屋に用事があったので、9時30分に栄に行きました! G20があったから渋 …
今日はメイン公演からの参戦。 ゆっくり寝てからメイン公演いったよ~! …
今日は名古屋に用事があったので、9時30分に栄に行きました! G20があったから渋 …
3カ月ぶりにテラナイ行ってきました。 駐車代節約のために、ギリギリまで駐車場に止め …
今日は栄広場からの参戦! 前日キャスでカレーパンを食べに行くって話があったんだけど …
接客日行ってきたよー! 今日は、ラジオの方がくるみたい。   …
接客日行ってきたよー! 今日は、ラジオの方がくるみたい。   …
今日は研修2日目。 五一に行き始めてから初めてメイン公演行かない日だった。 &nb …
今日は会社の研修です。 朝の9時30分からやってました~。 &nbs …
今日は朝から通院だったので、会社はお休みでした。 3回目なんですが、全くよくならな …
初めて耐乳酸トレーニングを入れてみた。 なんかね、いつもとタイム変わらなかった(笑 …
今日は月曜日の祝日。 基本的には日曜日にしか行かなくて月曜日とか行く気なくて &n …
本数が多いとやる気なくなっちゃうので、 モチベーションを保ちつつ、いい感じで練習が …
今日は月曜日の祝日。 基本的には日曜日にしか行かなくて月曜日とか行く気なくて &n …
真帆の魔法で真帆に夢中~。 キャスで話すときは、「真帆の魔法で・・・」なんだっけ? …
一番好きな日。日曜日がやってきたよ。 1週間長いねー。(毎回言ってる)   …
今日は2人で練習。 距離を稼いだ感じです。(笑) 長か …
3日連続トレーニングということで今日は距離少なめ。 あと6本以上あるとどうもやる気 …
しばらくはキック中心のメニューをやっていこうかな! この前の試合で、持久力のなさを …
日曜日がやってきました。 この日は10時から11月分のメイン公演のチケットの発売日 …
しばらくはキック中心のメニューをやっていこうかな! この前の試合で、持久力のなさを …
10月25日 愛知淑徳大学文化祭『淑楓祭』 in ハゲナイト + ハゲキャス
今回も相変わらず直前まで行く気はなかった・・・ けど、直前になるとやっぱり行きたく …
10月26日 淑徳大学文化祭『淑楓祭』 in ハゲナイト + ハゲキャス
今回も相変わらず直前まで行く気はなかった・・・ けど、直前になるとやっぱり行きたく …
今日は会社の研修で五一の近くまで行ったよ。 会いに行きたかったけど 研修終わった時には色々終わってた …
PCのデータが消し飛んだのでメニューも消し飛びました。 キックをやるとこないだの100mのタイムも納得。 全く …
今日もさみしいが止まらない🥺 早く会いたい。
久しぶりの更新。 このメニューやるの久しぶりだったから全然腕が回らなかった。 まだちょっと肩が痛むので少しずつ …
多分行っても話せないから WebTV行くのやめちゃった💧 週一でしか会えないのも寂しいね。 早 …
今日は接客日とメイン公演とハロウィンアウターの日です。 イベント盛りだくさん。 接客日なので朝は軽めにパンをち …
今日は昼間でずっと寝てた。 行くのやめようと思ってた接客日のチケット買ったよ💕 お寿司頼むね! …
昨日ほりりえが食べてた 三角チョコパイ買ってきたよ! 今日もほりりえが好きな1日でした💓&#x …
エアロバイク20分とプールで1000m泳いできた。 配信も聞けて幸せ💓 大好き。
今日仕事中ずっとほりりえのこと考えてた。 大好き💓
祝日だけどお仕事。終わってから練習も行ったよ! 今日もほりりえが可愛い。 髪が短いほうが好きかも・・・ …
今日は名古屋に用事があったのでちょっと早めに行きました。 そしたらトラックがお昼から走ってるようで時間的にギリ …
今日は朝から病院に行ったのでお仕事はお休み。 たくさん薬もらってきました(笑) 午前中に終わったからお昼ごはん …
接客日行ってきたよ~! お客さん側仕事がエライことになってそうなんだけど・・・ 僕には関係ない。 早退&翌日有 …
今日はメイン公演からの参加。 昼間は暑くて暇だったから泳ぎに行きました。 水浴び程度に30分くらいバシャバシャ …
90人の足しになればと渋々足を運んだみゆら生誕祭。 1日1キャスとかやってて渋々聞きに行ってたキャスももう終わ …
3ヶ月ぶりのあすみんナイト行ってきました! 仕事の方がチマチマ来たので丁度良い時間まで残業して五一に向かったよ …
90人の足しになればと渋々足を運んだみゆら生誕祭。 1日1キャスとかやってて渋々聞きに行ってたキャスももう終わ …
3ヶ月ぶりのあすみんナイト行ってきました! 仕事の方がチマチマ来たので丁度良い時間まで残業して五一に向かったよ …
ついにこの日がやってきました! レインボーカップ!! 2年ぶりでしょうか。 今回は100m背泳ぎで1分を着るこ …
今日はにゃんにゃん公演!・・・の前に水泳大会! ↓も見てね! http://sasaki-san.site/2 …
ホリナイ行ってきました! 最近仕事が忙しくて行けるか心配だったけど休日出勤したおかげで、 仕事は午前中には終わ …
今日も割と朝早くからの活動! 10時に朝マックでスタートしたんだけどみゆらの生誕祭のチケットの発売日ってことが …
今日は一日家でグダグダだったから体動かなかったのかな。 集中できなかったので最後カットして終わったよ。 最近サ …
今日は朝早くから予定があったので名古屋に行きました。 朝マックして栄に11時頃についてそこから名古屋に! 予定 …
今日は月に1回しかない接客日の日です。 なんと、寿司屋で寿司が食べれるんです!すごい・・・ 何言ってるか分かん …
まだ体調が全然悪いです。でも1発屋やりました。 今日はいきなりキックから足の調子が悪くて4本目からサークルアウ …
土曜日から体調を崩しながらの練習。 咳がゲホゲホでちょっと熱っぽい。 25mは割といい感じに泳げたけど、その他 …
なんだか久しぶりに五一に行く感じです。 こんなときはよく本当に久しぶりなのか確かめちゃいます。 今までは大体週 …
なんだか久しぶりに五一に行く感じです。 こんなときはよく本当に久しぶりなのか確かめちゃいます。 今までは大体週 …
今日はめっちゃ調子良かった! いつもキックはダレるからサークル早くしてそうならないようにした😂 …
Frの調子がすこぶる良い感じ。 今日5本10秒割れた。これでIMちょっと早く泳げたら理想のタイム。 しかし、S …
今日はメイン公演の前に、 りえとりんがパンケーキを食べに行った「Cslo coffee」に行ってきました。 現 …
今日はメイン公演の前に、 りえとりんがパンケーキを食べに行った「Cslo coffee」に行ってきました。 現 …
今日は無料ライブからの月彩ナイト行ってきました。 とりあえず、これで旧全ナイト制覇です。 まほろんナイト出現し …
8月31日 ホーリーナイト Vol.51:hori_night
ホーリーナイト行ってきました! 今日は珍しく仕事があったのでホリナイまでの時間がすぐだったよ。 仕事楽しかった …
今日は2人で練習。1人が週末試合なので軽めの練習です。 いつもよりサークルが長め。 10-15秒くらいしか長く …
ちょっと軽めの練習。200mは14秒くらいでした~! Distance Cycle note w-up 400 …
今日は呼吸が気持ちよかったです。 なんだろう。あの感覚は! 調子は普通でラストは9秒前後で4本って感じでした。 …
4000mで作ってたんだけどちょっと数式間違えちゃって足りなかった。 ちょっと違和感だけあったんだよな(笑) …
今日はメニュー書いてないから適当。 スピード練習です。 単発は割と調子はいい感じ。 背泳ぎの水の引っ掛かりがす …
夏季休暇になってあまり練習できていません・・・ 体を慣れさせる程度に練習。 タイムはイマイチかな? Dista …
今日から新体制ということで無料ライブから参戦しました。 あいじゅにラバーがどうなるのか楽しみでした! 新衣装で …
4回目のTerasawaナイト行ってきたよ~! 五一には2時間前に到着(笑) それでも2番手それがTerasa …
4回目のTerasawaナイト行ってきたよ~! 五一には2時間前に到着(笑) それでも2番手それがTerasa …
相変わらずのやっつけクオリティ。誰か私に技術をください。 今日は3回目の接客日に行ってきましたよὠ …
今日は昼に起きて、ご飯を食べてから練習に行こうと思ったら ほりーの配信が始まったので聞いてたら眠くなったので寝 …
前日まで行くか悩んで結局行ってきました滋賀県! 日曜日のアフターライブ終わってから帰って寝たのが0時くらいで、 …
6人でやる最後の公演です。 来週からメンバーが増えると考えるとなんとも言えない気持ちになりますね←変化が苦手& …
初まのさナイト行ってきました❣ 仕事の連休前最後の出勤を終えて車で行きましたよ😆 …
練習4日連続!めっちゃしんどかった!!(昨日は5kmラン) とりあえず、なんとか泳ぎきったって感じです。 疲れ …
練習4日連続!めっちゃしんどかった!! とりあえず、なんとか泳ぎきったって感じです。 疲れが溜まってるのでタイ …
たまにはメニューを書いて一人で練習してみました。 飽きたのもありますけど、来月試合なのでちょっとは頭を使わない …
流石に飽きてきた同じ練習。。。 成長も割と止まってきたよ💧 全体的にいつもとペースが同じ。スピ …
8月最初の公演は真野ちゃんの病みかわいい公演でした❗ っとその前に、今日は用事があったので午前中 …
昨日走ったから全身筋肉痛で今日の練習はちょっとヤバかった。 FRは後半サークル外。長い練習が全くできなくなって …
今回もほりちゃん登場! そしてまたアイスを食べるんかいっ!! YouTube
今日は無性にウェイトがやりたかったので陸メインでやりました。 WebTV見ないと行けなかったから90分間で出来 …
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