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12月29日 2019年ありがとう表彰式公演
今年最後の公演でした～！ 今日はパルコがあったけど、疲れそうだから行くのやめて & …
2019/12/29 22:21
12月27日 ホーリーナイト Vol.55
連休1日目はホリナイです。 午前中は暇だったのでクッキーを作ってました。 &nbs …
2019/12/27 22:50
12月22日 ハッピークリスマス公演
今日はうりちゃんのケージの掃除をしました。 きれいになった！ 行きにマックに行って …
2019/12/23 01:21
2019/12/22 22:21
12月21日 クリスマスライブ
久しぶりにブログ書いた！ 実は書いてはいるんだけど画像とかつけるの …
2019/12/21 22:15
12月8日 無料ライブ + ひなちゃん生誕祭
無料ライブとひなちゃんの生誕祭行ってきました！ 今日はちょっと忙しいのであまり行く …
2019/12/07 22:09
12月06日 水泳練習【4000m】
プルの調子は悪かったけどキックとスイムはぼちぼちでした。 100mは8，6，5秒。 まあまあじゃないでしょうか …
2019/12/06 00:41
12月02日 水泳練習【3400m】
11月サボったからやっぱ調子が全然。 最近思ったけどストレッチちゃんとやってた時のほうが調子いいの。 だから、 …
2019/12/02 23:43
12月1日 ルームウェア公演
今日の朝はクリスマス会のチケット販売。 チョットやる気出してファミマに行きました！ …
2019/12/01 23:25
11月29日 ホーリーナイト Vol.54
今日はホリナイ行ってきたよ！ 3日連続でりえに会えるの幸せすぎる。 …
2019/11/29 23:43
11月28日 ダンスタイム
ダンスタイム行ってきたよ！ ダンスタイムだけのときに五一に行くのは久しぶりだぁ！ …
2019/11/28 23:26
11月27日 【ダイアモンドホール】10周年記念公演
10周年記念公演 ダイアモンドホールの日です！！ 仕事をちょっと早く切り上げてダイ …
2019/11/27 23:39
11月26日 水泳練習【3400m】
ラスト1分5秒。 キックが全然持たない！！！ Distance Cycle note W-up 200 * 1 …
2019/11/26 22:43
11月17日 名古屋パルコ
今日は名古屋に用事があったので、9時30分に栄に行きました！ G20があったから渋 …
2019/11/25 22:57
11月24日 ダイホ直前！カウントダウン公演
今日はメイン公演からの参戦。 ゆっくり寝てからメイン公演いったよ～！ …
2019/11/24 22:44
11月23日 名古屋パルコ
2019/11/23 22:57
11月15日 Terasawaナイト Vol.86
3カ月ぶりにテラナイ行ってきました。 駐車代節約のために、ギリギリまで駐車場に止め …
2019/11/18 23:57
11月17日 一夜限りのスペシャルメドレー公演
今日は栄広場からの参戦！ 前日キャスでカレーパンを食べに行くって話があったんだけど …
2019/11/17 23:04
11月14日 寿司ドル接客日
接客日行ってきたよー！ 今日は、ラジオの方がくるみたい。   …
2019/11/16 23:02
2019/11/14 23:02
11月10日 アフターライブ
今日は研修2日目。 五一に行き始めてから初めてメイン公演行かない日だった。 &nb …
2019/11/10 22:42
11月09日 無料ライブ
今日は会社の研修です。 朝の9時30分からやってました～。 &nbs …
2019/11/09 23:11
11月08日 福沢 杏純ナイト Vol.21
今日は朝から通院だったので、会社はお休みでした。 3回目なんですが、全くよくならな …
2019/11/08 22:10
11月07日 水泳練習【3700m】
初めて耐乳酸トレーニングを入れてみた。 なんかね、いつもとタイム変わらなかった(笑 …
2019/11/07 14:19
11月04日 無料ライブ
今日は月曜日の祝日。 基本的には日曜日にしか行かなくて月曜日とか行く気なくて &n …
2019/11/06 12:10
11月05日 水泳練習【3000m】
本数が多いとやる気なくなっちゃうので、 モチベーションを保ちつつ、いい感じで練習が …
2019/11/05 23:37
2019/11/04 22:10
11月04日 まほろんナイト Vol.3
真帆の魔法で真帆に夢中～。 キャスで話すときは、「真帆の魔法で・・・」なんだっけ？ …
2019/11/04 17:47
11月04日 アイ教10周年オメデトーレ！公演
一番好きな日。日曜日がやってきたよ。 1週間長いねー。（毎回言ってる）   …
2019/11/03 22:48
10月31日 水泳練習【4400m】
2019/11/01 01:01
今日は2人で練習。 距離を稼いだ感じです。(笑) 長か …
2019/10/31 23:01
10月30日 水泳練習【2400m】
3日連続トレーニングということで今日は距離少なめ。 あと6本以上あるとどうもやる気 …
2019/10/30 23:11
10月28日 水泳練習【3300m】
しばらくはキック中心のメニューをやっていこうかな！ この前の試合で、持久力のなさを …
2019/10/30 22:55
10月27日 「真野紗奈」生誕祭！！
日曜日がやってきました。 この日は10時から11月分のメイン公演のチケットの発売日 …
2019/10/28 23:47
2019/10/28 22:55
10月25日 愛知淑徳大学文化祭『淑楓祭』 in ハゲナイト + ハゲキャス
今回も相変わらず直前まで行く気はなかった・・・ けど、直前になるとやっぱり行きたく …
2019/10/28 02:39
10月26日 淑徳大学文化祭『淑楓祭』 in ハゲナイト + ハゲキャス
2019/10/26 23:39
毎日ほりりえ 8日目
今日は会社の研修で五一の近くまで行ったよ。 会いに行きたかったけど 研修終わった時には色々終わってた …
2019/10/24 23:46
10月23日 水泳練習【3200m】
PCのデータが消し飛んだのでメニューも消し飛びました。 キックをやるとこないだの100mのタイムも納得。 全く …
2019/10/24 00:48
毎日ほりりえ 7日目
今日もさみしいが止まらない🥺 早く会いたい。
2019/10/24 00:46
10月22日 水泳練習【3400m】
久しぶりの更新。 このメニューやるの久しぶりだったから全然腕が回らなかった。 まだちょっと肩が痛むので少しずつ …
2019/10/22 23:03
毎日ほりりえ 6日目
多分行っても話せないから WebTV行くのやめちゃった💧 週一でしか会えないのも寂しいね。 早 …
2019/10/22 22:44
10月20日 アイキョーハロウィン～あなたの番です～公演
今日は接客日とメイン公演とハロウィンアウターの日です。 イベント盛りだくさん。 接客日なので朝は軽めにパンをち …
2019/10/20 23:07
毎日ほりりえ 5日目
今日は昼間でずっと寝てた。 行くのやめようと思ってた接客日のチケット買ったよ💕 お寿司頼むね！ …
2019/10/19 23:44
毎日ほりりえ 4日目
昨日ほりりえが食べてた 三角チョコパイ買ってきたよ！ 今日もほりりえが好きな1日でした💓&#x …
2019/10/17 23:21
毎日ほりりえ 3日目
エアロバイク20分とプールで1000m泳いできた。 配信も聞けて幸せ💓 大好き。
2019/10/16 23:50
毎日ほりりえ 2日目
今日仕事中ずっとほりりえのこと考えてた。 大好き💓
2019/10/15 23:54
1日目ほりりえ
祝日だけどお仕事。終わってから練習も行ったよ！ 今日もほりりえが可愛い。 髪が短いほうが好きかも・・・ …
2019/10/14 23:55
10月13日 サバイバル公演
今日は名古屋に用事があったのでちょっと早めに行きました。 そしたらトラックがお昼から走ってるようで時間的にギリ …
2019/10/13 23:33
10月11日 ホーリーナイト Vol.53
今日は朝から病院に行ったのでお仕事はお休み。 たくさん薬もらってきました（笑） 午前中に終わったからお昼ごはん …
2019/10/11 23:35
10月10日 寿司ドル接客日
接客日行ってきたよ～！ お客さん側仕事がエライことになってそうなんだけど・・・ 僕には関係ない。 早退＆翌日有 …
2019/10/10 23:51
10月6日 メイドハロウィン公演
今日はメイン公演からの参加。 昼間は暑くて暇だったから泳ぎに行きました。 水浴び程度に30分くらいバシャバシャ …
2019/10/06 23:09
10月5日 如月みゆら 生誕祭
90人の足しになればと渋々足を運んだみゆら生誕祭。 1日1キャスとかやってて渋々聞きに行ってたキャスももう終わ …
2019/10/06 11:44
10月4日 福沢 杏純ナイト Vol.20
3ヶ月ぶりのあすみんナイト行ってきました！ 仕事の方がチマチマ来たので丁度良い時間まで残業して五一に向かったよ …
2019/10/06 10:53
2019/10/05 23:44
2019/10/04 22:53
9月29日 レインボーカップ
ついにこの日がやってきました！ レインボーカップ！！ 2年ぶりでしょうか。 今回は100m背泳ぎで1分を着るこ …
2019/09/29 23:42
9月29日 にゃんにゃん公演
今日はにゃんにゃん公演！・・・の前に水泳大会！ ↓も見てね！ http://sasaki-san.site/2 …
2019/09/29 23:04
9月27日 ホーリーナイト Vol.52
ホリナイ行ってきました！ 最近仕事が忙しくて行けるか心配だったけど休日出勤したおかげで、 仕事は午前中には終わ …
2019/09/27 21:38
9月22日 ありにゃんグランプリ公演
今日も割と朝早くからの活動！ 10時に朝マックでスタートしたんだけどみゆらの生誕祭のチケットの発売日ってことが …
2019/09/22 23:04
9月16日 水泳練習【3250m】
今日は一日家でグダグダだったから体動かなかったのかな。 集中できなかったので最後カットして終わったよ。 最近サ …
2019/09/16 23:21
9月16日 ニーハイ大運動会公演
今日は朝早くから予定があったので名古屋に行きました。 朝マックして栄に11時頃についてそこから名古屋に！ 予定 …
2019/09/15 23:16
9月13日 寿司ドル接客日
今日は月に1回しかない接客日の日です。 なんと、寿司屋で寿司が食べれるんです！すごい・・・ 何言ってるか分かん …
2019/09/12 23:25
9月12日 水泳練習【4000m】
まだ体調が全然悪いです。でも1発屋やりました。 今日はいきなりキックから足の調子が悪くて4本目からサークルアウ …
2019/09/12 23:05
9月3日 水泳練習【3400m】
土曜日から体調を崩しながらの練習。 咳がゲホゲホでちょっと熱っぽい。 25mは割といい感じに泳げたけど、その他 …
2019/09/10 23:02
9月8日 お寿司公演
なんだか久しぶりに五一に行く感じです。 こんなときはよく本当に久しぶりなのか確かめちゃいます。 今までは大体週 …
2019/09/09 02:11
2019/09/08 23:11
9月5日 水泳練習【4200m】
今日はめっちゃ調子良かった！ いつもキックはダレるからサークル早くしてそうならないようにした😂 …
2019/09/06 00:43
Frの調子がすこぶる良い感じ。 今日5本10秒割れた。これでIMちょっと早く泳げたら理想のタイム。 しかし、S …
2019/09/04 00:06
9月1日 芸術の秋公演
今日はメイン公演の前に、 りえとりんがパンケーキを食べに行った「Cslo coffee」に行ってきました。 現 …
2019/09/02 01:54
8月31日 月彩ナイト Vol.23
今日は無料ライブからの月彩ナイト行ってきました。 とりあえず、これで旧全ナイト制覇です。 まほろんナイト出現し …
2019/08/31 23:15
8月31日 ホーリーナイト Vol.51：hori_night
ホーリーナイト行ってきました！ 今日は珍しく仕事があったのでホリナイまでの時間がすぐだったよ。 仕事楽しかった …
2019/08/30 23:21
8月27日 水泳練習【3250m】
今日は2人で練習。1人が週末試合なので軽めの練習です。 いつもよりサークルが長め。 10-15秒くらいしか長く …
2019/08/30 01:52
8月27日 水泳練習【2400m】
ちょっと軽めの練習。200mは14秒くらいでした～！ Distance Cycle note w-up 400 …
2019/08/27 20:16
8月26日 水泳練習【3400m】
今日は呼吸が気持ちよかったです。 なんだろう。あの感覚は！ 調子は普通でラストは9秒前後で4本って感じでした。 …
2019/08/27 00:50
8月23日 水泳練習【3400m】
4000mで作ってたんだけどちょっと数式間違えちゃって足りなかった。 ちょっと違和感だけあったんだよな(笑) …
2019/08/23 23:21
8月20日 水泳練習【1950m】
今日はメニュー書いてないから適当。 スピード練習です。 単発は割と調子はいい感じ。 背泳ぎの水の引っ掛かりがす …
2019/08/20 23:58
8月19日 水泳練習【3400m】
夏季休暇になってあまり練習できていません・・・ 体を慣れさせる程度に練習。 タイムはイマイチかな？ Dista …
2019/08/19 23:53
8月18日 新体制スタート公演
今日から新体制ということで無料ライブから参戦しました。 あいじゅにラバーがどうなるのか楽しみでした！ 新衣装で …
2019/08/18 23:00
8月16日 Terasawaナイト Vol.83
4回目のTerasawaナイト行ってきたよ～！ 五一には2時間前に到着(笑) それでも2番手それがTerasa …
2019/08/18 01:52
2019/08/16 23:52
8月15日 寿司ドル接客日
相変わらずのやっつけクオリティ。誰か私に技術をください。 今日は3回目の接客日に行ってきましたよὠ …
2019/08/15 23:56
8月14日 水泳練習【3200m】
今日は昼に起きて、ご飯を食べてから練習に行こうと思ったら ほりーの配信が始まったので聞いてたら眠くなったので寝 …
2019/08/14 23:29
8月12日 ドラゴン クイーンズ フェスティバル
前日まで行くか悩んで結局行ってきました滋賀県！ 日曜日のアフターライブ終わってから帰って寝たのが0時くらいで、 …
2019/08/12 23:26
8月11日 6人体制ラスト公演
6人でやる最後の公演です。 来週からメンバーが増えると考えるとなんとも言えない気持ちになりますね←変化が苦手& …
2019/08/11 23:26
8月9日 まのさナイト Vol.13
2019/08/11 00:21
初まのさナイト行ってきました❣ 仕事の連休前最後の出勤を終えて車で行きましたよ😆 …
2019/08/09 23:21
8月8日 水泳練習【4000m】
練習4日連続！めっちゃしんどかった！！（昨日は5kmラン） とりあえず、なんとか泳ぎきったって感じです。 疲れ …
2019/08/08 23:46
練習4日連続！めっちゃしんどかった！！ とりあえず、なんとか泳ぎきったって感じです。 疲れが溜まってるのでタイ …
8月6日 水泳練習【2650m】
たまにはメニューを書いて一人で練習してみました。 飽きたのもありますけど、来月試合なのでちょっとは頭を使わない …
2019/08/06 23:27
8月5日 水泳練習【3400m】
流石に飽きてきた同じ練習。。。 成長も割と止まってきたよ💧 全体的にいつもとペースが同じ。スピ …
2019/08/05 23:15
8月4日 病みかわいい公演
8月最初の公演は真野ちゃんの病みかわいい公演でした❗ っとその前に、今日は用事があったので午前中 …
2019/08/04 23:52
8月1日 水泳練習【4200m】
昨日走ったから全身筋肉痛で今日の練習はちょっとヤバかった。 FRは後半サークル外。長い練習が全くできなくなって …
2019/08/01 23:00
7月31日 らばーてぃーびー
今回もほりちゃん登場！ そしてまたアイスを食べるんかいっ！！ YouTube
2019/08/01 00:59
7月30日 水泳練習【700m】
今日は無性にウェイトがやりたかったので陸メインでやりました。 WebTV見ないと行けなかったから90分間で出来 …
2019/07/31 00:18
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