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Dr.Sさんのプロフィール

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ブログタイトル
スポーツドクターSのざっくばらん
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http://sportsdoc.jp/blog
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カイロプラクター歴21年 & ヴィパッサナー歴18年 & ボディビル歴31年。拠点は名古屋。日本スポーツ徒手医学協会(http://jamsm.org/ )。朝晩の瞑想が日課。健康第一。毎年2回のミャンマー訪問が今の楽しみ。
更新頻度(1年)

10回 / 130日(平均0.5回/週)

ブログ村参加:2019/07/06

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Dr.Sさんの新着記事

1件〜30件

  • 会心の一撃

    おはようございます!昨日はウィンドウズのアップデートをしたら、2時間弱もかかりました。その間、まったくネット接続できず・・・。読書の時間に充てました。今度から気を付けよう。     昨日来られた患者さんは2回目。肘の痛み

  • 閉塞感

    おはようございます!朝からセミが元気。そして、突き刺すような陽射しが戻ってきました。今年の名古屋も暑くなりそうです。     吉本の一件を見ても感じるのですが、今の日本の閉塞感は異常に感じる。   本来なら個々

  • 反面教師

    おはようございます!昨日はどしゃぶりの中、びしょ濡れで帰宅。今朝も名古屋は曇天です。それにしても、今年は本当に梅雨らしい梅雨になっています。     世の中には反面教師となってくれる人がたくさんいるので、自分自身の軌道修

  • まだまだ伸びしろあり

    おはようございます!今朝の名古屋は曇天。今年の梅雨は最近には珍しく梅雨らしくなっています。気温はそれほどでもないけど、湿気がすごいです。     昨日来られた新患の方のケースについて。久しぶりにまったく太刀打ちできません

  • 死を覚悟して生きる

    おはようございます!今朝の名古屋は涼しい。気持ちの良い朝です。そして、横にある窓から外を眺めると陽が出てきました。久しぶりの太陽光のような気がする。     先日、久しぶりにあるカイロプラクターの方とお会いしました。そこ

  • カイロプラクターの2つのタイプ

    おはようございます!気温は高くないけれど、湿度が高いですね。今朝のトレーニングも汗びっしょりでした。     全てのものに共通していることなのですが、インプットをしたものをアウトプットするというのが通常のプロセス。 &n

  • 老病死のシミュレーション

    おはようございます!毎晩寝る前に2リットル位のお茶を飲みます。そのまま寝ると朝の4時頃にトイレに行きたくなり目が覚めます。そして、4時半ころにはとうとう我慢できなくなり起きる。寝る前のお茶は、ぼくにとっての目覚まし時計みたいなもの。今日も朝

  • みんな言い訳が大好き

    おはようございます!今朝の名古屋は肌寒いくらいだったので、一枚余分に羽織ってきました。このくらいが一番過ごしやすいです。 アチャン・チャーというタイの有名なお坊さんがいるのですが、この方のお寺の入り口には「あなたが呼吸をしているなら、いつで

  • 変わった原因の腰痛

    おはようございます!今朝は3時半ころ目が覚めましたが、起きたのは4時半。朝のルーティンをしっかりとこなし、ゴールデンタイムを有効活用しています。 腰痛の原因にはいろいろとあるのですが、今朝は少し変わった原因の腰痛について。 腰部の壁を作って

  • 昔の自分に語り掛けるように

    おはようございます!今朝は背中とハムストリング。背中はベントオーバーローイング+デッドリフト+シュラッグのスーパーセット。ハムストリングは、レッグカール+スティッフレッグデッドリフトのスーパーセット。若干、やる気がなかったが、終わってみたら

  • 母指の痺れと感覚鈍麻

    おはようございます!今朝はスクワットだけで終りにしようと思っていましたが、結局いつもと同じルーティンを完遂しました。 昨日来られた新患の方のケース。2カ月前に前腕を打撲して以来、前腕から母指にかけての痺れの感覚鈍麻を訴えている。 ちなみに、

  • 椎間孔の解剖学

    おはようございます!今朝は上腕二頭筋と肩。上腕二頭筋はいつもと同じルーティン。肩は久しぶりにダンベルでショルダープレスをやりました。バーベルよりも可動域が広がるのでまた違った刺激が入ります。たまにはいいね。 昨日は予約の合間を縫って、7日(

  • 「なんとかなる」ことはない

    おはようございます!今朝は背中とハムストリング。すっかりこのコンビネーションが定着しています。最近、ハムストリングではレッグカールを再開していますが、今朝はいつもより5kg増しで。ちょっと重かった。 昨日は久しぶりにイライラすることがあり、

  • 行動あるのみ

    おはようございます!今朝は胸と上腕三頭筋。あまりモチベーションが上がっていなかったので、ところどころ省略してトレーニング。無理する理由が何もないし、無理して怪我するのはバカバカしい。あくまでも健康第一。 アメリカでカイロプラクターになるには

  • 的確に症状を診るために

    おはようございます!今朝は大腿四頭筋。スクワット+ディープスクワットのスーパーセットを4セット。スクワットの重量をいつもより2.5kgだけ重たくしました。そして、エクステンション+シッシーのスーパーセットを3セット。いつもと同じルーティン。

  • 本日の瞑想会は過去最高の12名の方が参加予定

    おはようございます!今朝は上腕二頭筋と肩の日。肩の1種目目、ショルダープレスがいつもより重たく感じました。でも、いつもと同じルーティンを全てこなして終了。 本日は午前9時から11時半まで瞑想会です。よって、電話には出られません。 最近は参加

  • カイロプラクターとして成功するためには

    おはようございます!今朝は上腕二頭筋と肩。肩は最後に片手のサイドレイズでパンプアップ。それ以外はいつものルーティンでした。 カイロプラクターとして成功するために、何が必要だろうか。 その答えをノーベル賞受賞者である野依博士が答えている。

  • 身体と心は別物であるという実感

    おはようございます!今朝は3時半に目が覚めたので、そのまま起床。いつもより長めの朝の瞑想を終え、5時過ぎにはオフィスにやってきていました。さらに得した気分です。 『身体と心は別物。だから、身体が苦しくても心まで苦しむ必要なはい』 これは、タイ人のカンポンさんが彼の著書の中で頻繁に述べている言葉です。

  • 怒りの強い人

    おはようございます!今朝は少しだけ気合いを入れて背中とハム。ハムストリングは前回から再開したレッグカールから。スティッフレッグデッドリフトとのスーパーセットで3セット。トレーニング時間は約40分。

  • 老後に2000万円

    おはようございます!今朝は胸と上腕三頭筋。この2部位は、最近筋肉痛が少ない。刺激量が足りないのだと思う。King of 上半身トレーニングのディップスをやりたいな。そのまえにディップスバーを買わなければ・・・。

  • 次回の渡緬予定決定済み

    おはようございます!今朝はスクワット⇒ディープスクワットを4セット。そしてレッグエクステンション⇒シッシースクワットを3セット。セット間の歩行瞑想。いつも通りのルーティンを終了。 今、エアアジアではBig

  • 瞑想を始めたある施術家の話

    おはようございます!先週末はドタバタしていて、ブログ更新もままならずの状態だった。ところで、今エアアジアのビッグセールというのをやっているので、今日中にでも10月の予定を決めるつもり。今回はいつもより長めの滞在になります。

  • YouTuber

    おはようございます!今朝は大腿四頭筋。スクワット+ディープスクワットの後、レッグエクステンション+シッシースクワットをやりました。いつもより多目のトレーニング。いい感じです。

  • 一貫性

    おはようございます!今朝は5時前には目が覚めていたのですが、なかなかベッドから起き上がれず・・。いつもより30分遅れでスタートしています。先週の疲れがまだ少し残っているのかもしれません。

  • ミャンマーでの治療の面白さ

    おはようございます!今朝は背中とハムストリング。ベントオーバー+デッド+シュラッグのジャイアント。その後、スティッフレッグデッドリフト+カーフレイズで終わり。1週間トレーニングをしていなかったので身体がなまっています。

  • シャン州のタウンジー

    おはようございます!今朝の名古屋は気持ちの良い晴れ間が広がっています。先ほど朝のトレーニングを終えたところ。またいつものルーティンに戻していきます。 昨日は朝8時にセントレアに到着しました。そのままオフィスへ直行しました。

  • 現在バンコク@ドンムアン空港

    いつもながら、あっという間の1週間でした。現在、バンコクのドンムアン空港で名古屋行きの便待ちです。 https://twitter.com/drsakakibara/status/1137723331044466688

  • 炊き出しと瞑想と・・・

    おはようございます!昨日のヤンゴンはたくさん雨が降りました。バケツをひっくり返したような雨がかなり長時間。でも夕方には雨も降り止み、きれいな虹が出ていました。 昨日は朝7時にホテルを出発しいつもの孤児院へ行ってきました。ヤンゴン市内から東へ向かい、車で約1時間のところにあります。

  • これから孤児院へ

    おはようございます!早くもヤンゴン3日目。本日はヤンゴン郊外の孤児院で炊き出しです。今回もホワイトシチューのパウダーを日本から持ってきました。必要な材料は現地調達してもらっています。ホテルを朝7時に出発です(現在午前5時45分)。 昨日はRatana Metta

  • 本日の予定

    おはようございます!現在、ミャンマーは朝の4時50分。今朝は4時前に目が覚めた。それでも日本時間だと6時半ころなので、いつもより遅いということになる。先ほど、朝の瞑想を終え、エネルギー満タンとなっている。 7時頃ホテルを出てRatana Metta

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