ご飯を食べないから痩せるは嘘!?
こんにちは! 暑いです!夏バテです。 全然ご飯が食べれません。 (今日は吉野家に行きましたが。笑) 最近ずっと、1日1食や2食だったんですが、 体重は 落ちない けど、 増えない っていう日が何日も続いています。 たまに食べても体重増えないし、 食べなくても落ちない いったいどうしたらいいんだよ って感じですよ本当。笑 食べないから体重が減らない 「食べなければ痩せる」 って確かにそうですが、それはダイエットを始めたばかりの時だけ、 僕はご飯を食べなくしただけで3kg〜4kgまでは落ちましたが、 そこからは全然落ちません。 そもそも、食べない事で 脂肪を消化してくれるエネルギーや、基礎代謝を上…
2019/07/31 22:16