自分を大切にするための一工夫
ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 自分時間が減ると自己肯定感が下がる 今年も終わりに近づいてきて私の仕事はだんだん繁忙期へ突入。 そんな中で感じるのは自分を大切にできていないということ。 自分のために時間を使っているときって心に余裕があるのですが、 時間がないとイライラすることも増える。 少し時間のあるタイミングでは サウナへ行く お気に入りのカフェでまったり過ごす など癒しの時間を持てたのですが最近は減ってしまいました。 だからといって予定として入れてしまうと 予定が多過ぎてストレスになる… なんて難しい自分 なので今回は今まで時間を削っていたうちの1つ 自分のスキンケアの時間を…
2021/11/25 17:08