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Web・アプリ開発プログラミング学習のアウトプットを中心に、旅行の話やイイ感じに過ごせる情報などを発信するブログです。 楽しく働きながら日本一周できるエンジニアを目指して更新中です。
ども、田中です。 クリップボードアプリ「Clipy」を愛用しているのですが、今回別のMacに導入したらカーソル移動が効かなくて困りました。 以下解消方法です。 Mac設定の「セキュリティとプライバシー」をク ...
【Mac】zsh: command not found: npm でコマンドが通らない時の対処法
MacOSにて、zsh: command not found: npm でnpmコマンドが実行できない時の対処方法についてわかりやすく解説しています。
MacでSSH接続時に Permissions 0664 for ‘xxx.pem’ are too open. でエラー
MacでSSH接続時に Permissions 0664 for 'xxx.pem' are too open. でエラーになりssh接続できなくなってしまいました。秘密鍵の権限を変更することで解決できます。
Error: No available formula or cask with the name “mysql”. Did you mean mysql++? でMySQLをアンインストールできない
こんにちは田中です。 MySQL導入時って結構エラー出てハマりますよね。 一旦状況をクリアするためにも、MySQLを再インストールしようとした際、以下のエラーに遭遇しました。 % brew uninstall mysq ...
【Docker】The data couldn’t be read because it is missing. エラーで起動しない
Docker for MacにてThe data couldn’t be read because it is missing.というエラーにより起動できないという事象に遭遇。アプリの再インストールで解決
【Xcode】No such module ‘RxSwift’ でシミュレーターが起動できない問題の対処方法
iOSアプリを開発中、普段は実機iPhoneで動作確認するのですが、調査でシミュレーターを使う機会がありました。 シミュレーター起動時に以下のエラーが発生。 No such module ‘RxSwift&# ...
【Xcode】Could not launch “アプリ名” Busy の対処方法
どうも田中です。 iOSアプリを開発中、実機にアプリをbuildしようとしたところ以下のエラー。 Could not launch “〇〇” （アプリを起動できませんでした） Busy（忙しくて） ...
【エラー解消】wp-content/plugins/crayon-syntax-highlighter/crayon_langs.class.php on line 340
どうも田中です。 当ブログですが、PHPのアップデートが来てたので推奨バージョン（7.4.4）にアプデしました。 そうしたところ… ページ上部に大量のエラーコード。ひえー。 【エラー解消】wp-content ...
【XCode】旧バージョンを残したまま最新版XCodeをインストールする方法【複数バージョン共存】
iOS14がリリースされ、その対応のためXCodeも合わせてバージョン12が必要になりました。 でも現在ゴリゴリ使っているバージョン11.7 も残しておきたい。。。 ということでXCode旧バージョンを残したまま、別のバ ...
【Objective-C】NavigationBarの右側に複数ボタンを並べたい
↑みたいに、navbarの右側に複数ボタンを綺麗に並べたいケースに遭遇しました。どうすれば…。 【Objective-C】NavigationBarの右側に複数ボタンを並べたい 以下で解決した。 [crayo ...
【Xcode】Content and frame layout guides before iOS 11.0
iOS10の端末にScrollViewを追加実装しようとした時、表題のエラーでbuild出来ない問題が発生しました。 Content and frame layout guides before iOS 11.0 &nb ...
条件分岐で表示する画像を切替えたいケースに遭遇。 コードで切り替えるにはどうしたらいいんだ？と書き方を調査しました。 [crayon-5f3a5aeb7ffcb010739948/] Images.xcassetsに画像 ...
【Objective-C】UITableViewの上部に隙間が出来てしまう問題
たなかです。今日もObjective-Cに苦しめられています。 iPhoneXSで実機確認した時は、正常に見えたTableView。 iPhone5のような小さい端末で見ると、上部に隙間が出来てしまう問題にぶつかりました ...
【Objective-C】コードでUIButtonにボーダー枠と色をつける
たなかです。最近はObjective-C触ってます。 .xibのボタンパーツを、ソース内で枠線つけたり、色をつけたりしたかったので調査しました。 // ボーダー枠の太さ self.xxxButton.layer.bord ...
【Instagram】「コメントがブロックされました」でキャプションを投稿できない問題の対処法
「コメントがブロックされました」でキャプションを投稿できない問題について解消方法をわかりやすく解説しています。同じ症状でお悩みの方の助力に慣れれば幸いです。
.aabインストール時にError: Installation of the app failed.で失敗した時の解消方法【Android】
.aabインストール時にError: Installation of the app failed.で失敗した時の解消方法について解説しています。
Error: Unable to determine the location of ADB で.aabを実機インストールできない問題【Android】
Error: Unable to determine the location of ADB で aabを実機インストールできない問題のエラー内容と解消方法について解説しています。
Android App Bundle(.aab)を実機端末にインストールする方法
Android App Bundle(.aab)を実機端末にインストールする方法について、画像つきで解説しています。
【100均DIY】ダイソーの積み重ね整理棚でキッチン周りを整理しました【一人暮らし】
DAISOの積み重ね棚でキッチン周りの整理をした様子をまとめています。コスパの良い収納棚が簡単に作成できるので、オススメです。
【約1万円】自宅にPC作業デスクを設置しました【サンワダイレクト】
サンワダイレクトのPC作業デスクを自宅に設置しました。1から組み立てていき、完成するまでの過程をまとめています。購入を検討されている方の参考になれば幸いです。
【Xcode】Showing Recent Issues Unable to load contents of file listでbuildに失敗する場合の解消法
XcodeでShowing Recent Issues Unable to load contents of file listでbuildに失敗する場合の解消法について解説しています。
【DIY】ダイソーの組み立て式ラックで、洗面台横に棚を作りました【100均】
ダイソーの組み立て式ラックで、洗面台横に棚を作る過程をまとめてみました。
【Android Studio】Android6.0(Marshmallow)のシステムイメージがダウンロードできない【AVD】
Android6.0(Marshmallow)のシステムイメージがダウンロードできない問題の解決方法について解説しています。
固いプリン好きはセブンの『イタリアンプリン』で全員幸せになれ
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 ダイエット記事なんかを多く扱う当ブログですが、何を隠そう甘い物が大好きな私です。 今回はセブンイレブンで発売中の『イタリアンプリン』がめちゃウマだったのでシェ ...
珪藻土マットを購入したので、珪藻土についての簡単な解説と、購入した珪藻土マットのレビューをしています。
【iPhone】iOS13.1.3、コントロールセンターが消えずに電源もオフにできなくなるバグ
iPhoneコントロールセンターの表示が消えず、どうにも行き場がなくなるバグの症状と解決方法についてご紹介します。電源も落とせずに途方にくれていましたが、同じ症状でお悩みの方はぜひ試してみてください。
【Xcode】Verify the Developer App certificate for your account is trusted on your device. の解決方法
XcodeのVerify the Developer App certificate for your account is trusted on your device.の問題を解決します。
【Xcode】Verify the Developer App certificate for your account is trusted on your device. の解決方法
XcodeのVerify the Developer App certificate for your account is trusted on your device.の問題を解決します。
「お使いのソフトウェアは最新です。」でiOSのアップデートができない！
「お使いのソフトウェアは最新です。」が表示されiOSのアップデートができない問題について解説しています。同じ症状でお悩みの方の参考になれば幸いです。
【超初心者向け】Hamlの使い方と躓いたエラーの解消方法まとめ
Ruby on Railsで開発している現場でHamlを使う機会は多いかと思います。今回はHaml初心者が引っかかりやすいエラーやお作法についての解消記事をまとめてみました。お役に立てば幸いです。
1ヶ月のリーンゲインズで体脂肪率一桁を達成しました！【方法とコツを解説】
リーンゲインズ(8時間ダイエット)を1ヶ月実践した結果、体脂肪率一桁を達成することができました。本文では減量中の食事・運動内容やリーンゲインズ開始前と後を比較し効果を紹介します。
「some conflicts were found in the installation area」でバージョンアップできない問題【Android Studio】
Android Studioで「some conflicts were found in the installation area」が表示されバージョンアップできない問題の解決方法について解説します
Android Studioのバージョンアップ時に”You already have the latest version”で更新できない問題の解決方法
Android Studioのバージョンアップ時に"You already have the latest version"で最新バージョンに更新できない問題の、解決方法について解説します。
日本一周した僕が、旅中の装備・持ち物を解説する③【おすすめ・総括編】
日本一周中の荷物や装備・持ち物についてお困りですか？この記事では日本一周中に必要な持ち物について3本立てでご紹介しています。日本一周の経験に基づくリアルな感想で解説しているので参考にしてみてください。
Hamlの中でeach doを使う方法についてお探しですか？ 本文ではHamlの中でeach do の繰り返し処理を行う方法について解説しています。
Rubyで文字列を任意の文字数で分割する方法についてお困りでしょうか？ この記事ではRubyで文字列を任意の文字数で分割する方法について、いくつかのパターンを解説しています。参考になれば幸いです。
Railsで開発中、Hamlをerbに変換する方法についてご紹介します。haml2erbという変換サイトを利用することで手軽にサクッと確認することが可能です。本文で詳しく解説します。
【byebug】Terminating timed out workerでタイムアウトしてしまう問題の解消法【puma】
Railsでデバッグ中に、Terminating timed out worker: 0000でbyebugがタイムアウトしてしまう問題の解消方法についてご紹介します。
【Rails】Active Record already defined a class method with the same name
Railsで開発中遭遇した、Active Record already defined a class method with the same name というエラー解消法についてご紹介します。
【ダイエット】すき家の鉄火丼は減量に最適です【低脂質・高タンパク】
すき家の鉄火丼は低脂質・高タンパクで減量期のメニューに最高です。減量中の外食メニューは選択肢少なめで悩みますよね。すき家鉄火丼を取り入れて筋トレ、ダイエットに役立ててみてはいかがでしょうか。
【Docker】ERROR: Bad response from Docker engineでDockerが動かない問題の解決方法！
Dockerを使った開発中に発生した、ERROR: Bad response from Docker engineでDockerが動かない問題の解消方法について解説しています。
【Rails】mapping values are not allowed in this contextでサーバーが起動しない！
railsでwebアプリ開発中に発生した、mapping values are not allowed in this contextでサーバーが起動しない問題の解消方法についてご紹介します。
【Rails】validatesエラー時にrenderしてもエラーメッセージが表示されない！
Railsでバリデーションエラー時にrenderした先でエラーメッセージが表示されない問題について解消方法をご紹介しています。render先でエラーメッセージが表示されない方の参考になれば幸いです。
【Heroku】Warning: login is not a heroku command.でログインできない！
Rails tutorial学習中にハマったWarning: login is not a heroku commandでherokuログインができないエラーの解消方法についてご紹介します。
【Rails】406 Not AcceptableエラーでAjax画像アップロードができない！【CarrierWave】
Railsの406 Not AcceptableエラーでCarrierWaveを使ったAjax画像アップロードができない問題についてエラー内容と解決方法を紹介しています。
【Rails】wysiwygエディタ実装に便利なGem3選【リッチテキストエディタ】
Ruby onRailsでWYSIWYGエディタを実装するのに便利なgemを3つご紹介しています。本文ではFloala、Trix、Summernoteそれぞれのgemの特徴を比較しています。
【プチ断食27日目】リーンゲインズ最終日 飲んだけど体脂肪率一桁を維持です【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【プチ断食27日目】体脂肪率一桁を達成しました！！！【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【プチ断食26日目】身体がマジで軽くてビビりました【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【プチ断食25日目】ラーメンをキメてしまいました【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【Heroku】command not foundでHerokuコマンドが使えない！の対処法【Cloud9】
Rails tutorialを進めている中で、command not foundでHerokuコマンドが使えないエラーについて、内容と対処法をご紹介しています。
【プチ断食24日目】ちょっと間が空きましたが8月末まで続けます【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【プチ断食23日目】アルコールを入れてみても意外と大丈夫でした【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【実践】30DAYSトライアルで実際にお金を稼ぐまで②【11~15days】
30DAYSトライアルを通して副業で月5万円の収入を得ることは可能なのでしょうか？ この記事ではDAY1から順番に学習していき実際に副業で5万円稼ぐまでのプロセスを記録していきます。
【Rails】Excon::Error::Forbidden (Expected(200) Actual(403 Forbidden) excon.error.response
railsで開発中にハマったExcon::Error::Forbiddenエラーについての内容と解決方法についてご紹介しています。同じエラーでお困りの方は参考にしてみてください。
【爆速化】STORKからGodios.にブログテーマを変更したらめちゃめちゃ速くなりました【WordPress】
有料のWPテーマ『STORK』から『Godios.』に変更しました。本文では変更に踏み切った経緯と、Godios.の魅力について解説します。WordPressのテーマ選びで悩んでいる方は必見です。
【Rails】Address already in use – bind(2) for “0.0.0.0” port 3000 でサーバーが起動しない！【エラー解消】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 Ruby on RailsでWebアプリケーションサービスの開発をしています。 開発中以下のようなエラーに遭遇したので、内容と解決方法をご紹介します。 もくじ ...
【プチ断食22日目】アルコールを入れてみても意外と大丈夫でした【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【プチ断食21日目】体脂肪率一桁へ、ついに残り1％を切りました【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【Rails】Could not find ‘bundler’ (2.0.2) でコマンドが通らない！【エラー解消】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 Ruby on RailsでWebアプリケーションサービスの開発をしています。 開発中以下のようなエラーに遭遇したので、内容と解決方法をご紹介します。 もくじ ...
【プチ断食20日目】超高タンパク食で体脂肪をガツンと減らす【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【プチ断食19日目】チートデイ効果が出てきました【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
1週間で5キロのダイエットは可能なのでしょうか？この記事では1週間で5キロ体重を落とす超短期間ダイエットの方法について紹介しています。どうしても急いで体重を落としたい方は参考にしてみてください
【Heroku】JSONErrorでログインできない時の対処法【簡単です】
『jsonerror: unexpected end of json input while parsing near ' '』というエラーでheroku loginができない問題を解決します。
Bucket list(バケットリスト)の意味とは？ 作り方のコツも解説！
BucketList（バケットリスト）の意味についてお調べですか？ この記事ではBucketList（バケットリスト）の意味や成り立ちについて解説しています。
【プチ断食18日目】アンダーカロリー過ぎたかもしれませんね【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
お笑い芸人のネタやトークを文字に書き起こしまくって気づいたフレーズとパターンの考察
お笑い芸人さんのように面白く喋りたいですよね。芸人さんのネタやコントなどのトークを文字に書き起こすことで、面白く話す技術を分析する方法について紹介しています。フレーズやパターンの分析結果も解説します。
【プチ断食17日目】筋トレを高パフォーマンスでこなせました【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【プチ断食16日目】チートデイによってブレイクスルーを訪れるのか？【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【プチ断食15日目】チートデイで停滞期打破を狙います【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【プチ断食14日目】完全に停滞期の沼にハマってしまっていますね【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【プチ断食13日目】減量中の外食メニューに悩む【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【実践】30DAYSトライアルで実際にお金を稼ぐまで① 【1~10days】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 Twitterで話題になっていた『初心者からコーディングの副業で月5万円を稼ぐためのトライアル』こと「30DAYSトライアル」 を実際にやってみようと思います ...
【プチ断食12日目】体重×3倍の超高タンパク食【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
プチ断食中のカフェイン摂取は問題あり？ メリット・デメリットを調べてみました！
「断食やダイエット中にカフェインを摂取しても大丈夫？」この記事ではプチ断食中のカフェイン摂取について解説します。メリット・デメリットを正しく理解し、減量のサポートに役立てる方法を紹介します。
【プチ断食11日目】停滞期を乗り越えるには【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【プチ断食10日目】糖質量を倍増してみつつ様子を観察する【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【プチ断食9日目】パワー不足な感じがしたので糖質を増やしてみました【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【プチ断食8日目】めちゃくちゃ調子良いので2週目に突入します【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【実験】1週間プチ断食成果報告！体重・体脂肪はどれだけ減ったのか【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先週からリーンゲインズによるプチ断食を実施していました。 【実験】時間とお金と健康を手に入れるべく、1週間プチ断食してみます【リーンゲインズ】 一週間が経過し ...
【ブログ運営報告】7月の活動報告！ブログ初心者が100記事達成したので、成果を振り返ります【PV・収益推移】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 当ブログ『TANAKA la BOTAMOCHI』ですが、投稿記事数が100記事を突破しましたーー！ 今回は7月の成果報告と100記事達成したここまでの活動を ...
【プチ断食7日目】高タンパク食は多少カロリーオーバーでも身体絞れると思う【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【Rails】グラフ表示をお手軽に！Chartkickの導入・使い方を簡単解説します【gem】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 Ruby on RailsでWebアプリケーションサービスの開発をしています。 開発でChartkickというgemを使用したグラフ表示の方法を学習したので、 ...
【プチ断食6日目】筋肉を落とさず、体脂肪だけを減らす方法【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【簡単解決】『ads.txt ファイルの問題を修正してください。』の解消方法について【Google AdSence】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 今回はGoogle AdSenceで表示された『要注意 – 収益に重大な影響が出ないよう、ads.txt ファイルの問題を修正してください。』とい ...
【プチ断食5日目】8時間を守っていればカロリーオーバーはどこまで平気なのか？【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【プチ断食4日目】1日の食事時間を8時間から4時間に短縮した結果【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
【Rails】errors.addでエラーメッセージを表示する方法
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 Ruby on RailsでWebアプリケーションサービスの開発をしています。 特定の条件でバリデーションをかけ、エラーメッセージを表示する方法について備忘録 ...
【プチ断食3日目】空腹感がゼロなので断食時間を16時間から20時間に伸ばしてみました【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズ(8時間ダイエット)によるプチ断食生活を実施しています。 16時間断食をし、残りの8時間以内に1日の食事を収めるというサイクルで減量して ...
健康効果盛りだくさん！？ やらない手はないプチ断食のメリットまとめ！【ダイエット】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 今回はプチ断食の健康効果についてメリット・デメリットをまとめてみようと思います。 過去に21日間の本格断食(水とサプリのみ)をしたことがあるわたしですが、当時 ...
【プチ断食2日目】空腹感もなくタスクに集中できます【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズによるプチ断食生活を実施しています。 【実験】時間とお金と健康を手に入れるべく、1週間プチ断食してみます【リーンゲインズ】 この記事では ...
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日以下のツイートをしました。 アカウント作成から2ヶ月、今朝Twitter開いてみたらフォロワーさんが300名突破していました🎉✨これからもブログやツイート ...
【プチ断食1日目】昼の眠気がなくなり、生産性が向上しました【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日からリーンゲインズによるプチ断食生活を実施しています。 【実験】時間とお金と健康を手に入れるべく、1週間プチ断食してみます【リーンゲインズ】 この記事では ...
【実験】時間とお金と健康を手に入れるべく、1週間プチ断食してみます【リーンゲインズ】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日以下のようなツイートをしました。 【今欲しいもの】・ブログを量産する時間・引っ越しに耐えうる資金・疲れない身体 上記の達成に『断食』が効果的と判断し、実践 ...
【Rails】三項演算子をよりスマートに！presenceメソッドがいい仕事してくれます
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 Ruby on RailsでWebアプリケーションサービスの開発をしています。 開発中、コードレビューいただいた中で、presenceメソッドを使ったスマート ...
【Rails】よく使う検索内容はscopeにまとめると良いですよ【初学者必見】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 普段Ruby on Railsを使って開発をしています。 今回はRails初学者向けに『よく使う検索内容はscopeにまとめると良い』というテーマでお話してみ ...
定年退職後の日本一周を考える【老後だとか年齢は関係ないと思う】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 先日たまたまご年配の方とお話する機会があり、「定年後に日本一周したい」というご相談を受けました。 その時の内容を記事まとめてご紹介してみようと思います。 定年 ...
バイクでの日本一周中にレッドバロンのレッカーサービスに何度も救われた話【ソロツーリング】
こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。 今回は原付バイクでの日本一周中に、レッドバロンのレッカーサービスに何度も救われたエピソードについて紹介しようと思います。 ツーリング中のマシントラブルは怖いで ...
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