何事も完璧を求めすぎると、自分自身を追い詰めてしまうことも。 未完成でも良いという考え方を持つことで、新しいアイデアを生み出すことができる。また未完成だからこそ他の人にアドバイスをもらいやすく、自分自身の成長に繋がることも。 未完成でも、まずは一歩を踏み出すべし！ #未完成のすすめ

・毎日練習してない ・基礎練習してない ・好きな曲ばかり弾いてる ・練習時間が圧倒的にたりない ・筋肉不足 ベースがうまくならない理由はこれだけではないが、過去の自分に言い聞かせたい。

本日は「仕事できない人あるある」5選の紹介です。 では早速いきましょう！ ①机がきたない ②残業するのが当たり前 ③やたらと会議をする ④すぐ終わる仕事でも後回し ⑤完璧主義 深堀をします。 【机がきたない】 机の上は書類、文房具、付箋やらなんやらで山積み、良く見かける光景ですね。机が整理できていないと、「いつもなにか探している」「話しかけられたから？、どの仕事をしていたかわからなくなった」など無駄な時間が発生する可能性が非常に高いです。また視界に入る情報も非常に多く、脳も混乱するでしょう。仕事できない人に良く見かける状況です。 【残業するのが当たり前】 残業が常態化→疲れる→疲れを翌日に引き…

8時間働いてからなおそこから残業するなんて。。。 毎日の残業は慢性的なストレスや疲労の原因となりうつ病などの病気になりかねません。NO残業デーを作るなどして、たまには早く帰ったらどうですかと声をかけたいくらいですよね。 毎日残業している人の共通点を探してみました。逆にこの共通点を抜け出すことができたら定時ダッシュも夢ではないです。そんなわけで本日は残業が多い人の共通点を5つピックアップ！！ では早速全部紹介していきます！ スポンサーリンク // ①机が書類で埋もれている、整理整頓ができていない、ステラレネーゼ ②変化が嫌い ③忙しいが口癖 ④ミスを次に活かせない ⑤業務の本質を理解していない …

黙っていれば給料が上がる時代はとうに終わり、キャリアアップするためには個人の様々な能力を高める必要があることは言うまでもありません。そこでキャリアアップに必要な能力5つをまとめてみましたので紹介させていただきます。 そもそもキャリアアップとはなんでしょうか？ キャリアアップとは「自分の経歴を高めたり、高度な経験を積むこと」です。例えば次のようなケースが該当します。 ・アルバイトから正社員になる ・昇進昇格する ・転職して高度な業務につく ・プロジェクトのリーダーを任せられる ・業務効率化の仕組みを作る などがあります。 キャリアアップするには自分が努めている会社に、「この人がいなくなったら会社…

毎日残業で悩んでいる方に朗報です(*^^*)これを意識してやるだけで残業を減らす第一歩、業務効率化の第一歩を歩むことができるでしょう。 では早速行きます！ ①TO DO（やること）リストを作成する ②マルチタスクはやらない ③頼まれた仕事の8割を、やるべき期間の2割で終わらせる ④頼まれた仕事は3割終わったら依頼者に見せて意識合わせ ⑤自動化できる仕事はすべて自動化 では順に深堀りしていきます。 ①TO DO（やること）リストを作成する シンプルですがTO DOリストの作成は最も重要です。複数ある仕事を整理するには、また混乱した頭を一旦リセットするにはなにより書くのが一番です。TO DOリスト…

企業で長く働くために必要な力とはなにか！？特殊な能力や資格など必要と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。もちろん特殊な能力や資格はあった方が有利です。ですが今回はそう言った特殊な能力ではなく、基礎的な土台の部分の話を私の体験談を交えて話していきます。 企業で長く働くために必要な力とはなにか！？ これから紹介する5つのステップを順に行うことで働くための必要な力を手に入れましょう。 ①自分自身をよく知ること ②健康管理 ③体力、精神力 ④良好な人間関係を作る能力 ⑤ビジネスマナー では早速①の土台から⑤まで順にしっかり勉強していきましょう。 ①自分自身をよく知ること 企業で長く働くには、まず…

「後悔先に立たず」ということわざの意味は 終わってしまったことを悔やんでもどうにもならない という意味です。そんな人生に終止符を打つため、この記事を書きます。 過去、現在、未来、今どこに焦点を当てて生きていますか？？ おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 断然未来に焦点を当て、将来をより良くする行動をとることをお勧めします。 理由は次の通りです。 過去は変えられません。また現在のことを考えていては、すぐ行動することが難しいこともあるでしょう。だとしたら未来を考えていた方が、大事な瞬間が来たらすぐに行動できる可能性が高まり、行動する速さも爆速になるでしょう。 過去や現在も疎かにはでき…

ズボラなあなた！お金が貯まらないと悩んでいた昔の自分宛にこの記事を書いています。 おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 ズボラな自分が簡単にお金をためた方法それは。。。給料3万円天引き！ お給料の振り込み日に、自動的に別口座にお金3万円を移動させるということです。別口座は簡単にお金の引き出しができないように、キャッシュカードは作らないなどの対策もします。 当たり前ですがそうすることで、毎月3万円自動的に別口座に貯まります。1ヶ月3万、1年で36万、3年たてば108万円です。 天引きの貯め方にはこんなタイプの方がお勧めです。 ①お給料をいつの間にかに全部使ってしまう。 ②他の貯金の方…

瞑想とは「心を鎮めて自分と向き合い、いかに自分が雑念を考えているか把握し、心の整理を行うこと」です。瞑想はスピリチュアル的な印象がありますが、Googe社など世界中の企業で取り入れられており、効果も科学的に証明されています。無理なく日々のパフォーマンスを向上することができるので、ぜひぜひ生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。 仕事でミスしたらどうしよう。人に迷惑かけたくない、あ〜自分なんて◯◯だし。あれくらいのことできなくて、自分はなんてダメなんだ。明日仕事やだなー。とか考えている方、はい雑念です( ；∀；)そんな時は瞑想し心の整理をしましょう♪( ´▽｀) おはようございます。 初級者ベー…

アドバイスなんて聞きたくない！？そもそも相談を持ちかけてくる人には以下のような特徴があります。 すでに自分なりの答えがあり、 自分の考えに同調、もしくは後押しをしてもらいたい だけなのです。アドバイスなど要らぬお世話で不要なのですね。 この記事では以下のことが学べます！ 「誰かに何かを相談された時の心構えと対処方」です。 スポンサーリンク // おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 では早速、「誰かに何かを相談された時の心構えと対処方」を紹介します。 誰かに相談を持ちかけられた時は「聞き役に徹する」くらいがちょうど良いです。その同僚に「〇〇くんはどう思っているの」とか「〇〇さんはど…

資格取得はより良い自分になるための方法の一つです。資格取得で得られるもの、それは単にその資格だけではありません。勉強する過程で刺激を受けることによるマンネリ防止、得られた知識を有効活用できたり、また周囲の評価が上がったりと、得られることは様々です。 おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 例え簡単な資格を取得したとしても、その資格を取得するまでの道のりを歩むことで、必ず人生を豊かにするためのステップを踏むことができるでしょう。 スポンサーリンク // では資格取得のメリットを深堀りをします。 ①脳への刺激を受けることができる 私がExcelの資格を取得した時の話です。Excelは普段…

真の健康とは。。。健康を学び、学んだことを実践し自身が健康になり、またその知識を生かし人に教え、他人をも健康にする、健康の和を広げる、そんな思いがある言葉ではないでしょうか。そんな言葉を広めたく、真の健康になる秘訣を一つお届けします♪( ´▽｀) おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 真の健康になる秘訣の一つ。。。それは 「ウォーキング」 いかがでしょうか。え！？そんな簡単なの？と言う声が聞こえてきそうですが、ウォーキングをするとこんな効果があります。 ①免疫力の向上 ②筋肉を引き締める ③心が落ち着く、ストレス発散 ④腰痛予防、緩和 ⑤心肺機能の改善 ⑥脳の働きを高める ⑦視力が…

マルチタスクとは複数の作業を同時に進行することです。例えば、TVを観ながら勉強、音楽を聴きながら読書、趣味のベースをしながら息子の面倒を見る、2つの仕事を同時進行。。。どうでしょうか。結局何も身につかないまま、できないまま終わりそうじゃありませんか！？ おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 その理由として、脳は一つのことしか集中できない、マルチタスクはミスを誘発させる、シングルタスク（1つの作業のみ集中して行う）方が効率的なことがあげられます。シングルタスクに徹することができれば、集中力は劇的に上がり、ミスも少なくなり、また脳への負担も軽減することができるでしょう。 では深掘りをし…

正しい努力とは、それは。。。「環境を整えること」です♪( ´▽｀) 環境と言っても色々あります。例えば。。。 ①体調 ②集中できる場所 ③適切な目標 何か目標を立てることはとても良いことですが、環境を整えることは努力をするために必要不可欠です。では深掘りします♪( ´▽｀) ①体調を整える 規則正しい生活、食生活をし、不健康が理由で努力できない、ということがないようにします。また適度な運動は健康には必要不可欠です。普段運動をしていない人は、ウォーキングを生活に取り入れたり、エスカレーターは使わずに階段を使うなど、軽い運動でも良いので行いましょう。 ②集中できる場所で努力をする 各々で集中力が増…

やりたいことが増えすぎた際の対処法についてご紹介します(*'▽') その対処方とは。。。思い切ってやりたいことを減らすこと дﾟ)。 ぼく自身のことでもありますが、趣味も増えすぎも困ったものです。しかしこれでは時間がいくらあってもたりません。ここで重要なことが、さらなる時間管理術などを使って多くのことをやるのではなく「やることの断捨離」なのです(^^♪ 人は2つのことを同時進行することは基本できない生き物です。仕事でやることがあまりに多くなってしまった時、焦りませんか？頭が混乱しませんか？そうなんです。やることが増えすぎてしまった時に最初にやることは、やることの断捨離です。断捨離してやることを…

今日のテーマは「人のこころを躍らせる記事の書き方」 こんばんは。 初級者ベーシストたけです。 なんだか永遠の課題みたいなテーマですが。。。がんばります(*´ω｀*) では早速。 人の心を躍らせる記事の特徴は以下3点♪( ´▽｀) ①記事を書いている人がなにかの分野のプロであることが多い ②記事の構成や内容がシンプルでわかりやすい ③困っている人と会話をしているような記事 ※実際に会話をしている風に書いているわけではありません 深掘りをします( ^ω^ ) ①記事を書いている人がなにかの分野のプロであることが多い 人の心を踊らせる記事を書くには、やはりその道のプロが多いことも。なぜなら知識が豊富…

プラス思考になるためのヒントを紹介します！ それは趣味など一つのことを継続すると身に付きます♪( ´▽｀)え！？簡単じゃん！と思いますか？？いやいや継続するのは意外に大変なんですよー( ；∀；) おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 繰り返しですがプラス思考を手に入れるには、趣味など一つのことを継続すると身に付きます。その理由は。。。 ①趣味の練習をする → ②趣味の練習を継続する → ③趣味が楽しい → ④趣味でストレス発散 → ⑤趣味が上手になる → ⑥自信がつき自然とプラス思考に 深掘りをします( ^ω^ ) ①趣味の練習をする → ②趣味の練習を継続する ある一つのことを練…

挫折を繰り返す、八方美人、自分の意見をコロコロ変える。。。 これらは全て「心に芯がない」と言えます( ；∀；) おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 芯の強い人になるためには、挫折を繰り返す、八方美人、自分の意見をコロコロ変える。。。そういったことはすぐにやめましょう。っと言っても人生培った物はなかなか抜ける物ではありません( ；∀；) では心の芯の強い人になるためにはどうしたら良いか。そのための第一歩を紹介いたします。それは。。。 明確な目標を持つこと、そしてそのためにやるべきことを継続すること です♪( ´▽｀)これにはどんな意味がありどんな効果があるのか次に説明します( ^ω…

何度も同じ郵便物を見てしまうこと、またどこいったかわからなくなった郵便物を探すことってよくありますよね( ﾟДﾟ)それはすごい時間の無駄で、自分の時間、趣味の時間がどんどん削られていることを意味しています( ；∀；) おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 では早速「片づけの極意 郵便物の整理編」始めます～(*'▽') 【郵便物の整理手順】 ステップ1：すぐ開封し「1．紙ごみ 2．シュレッダー 3．対応する 4．保管する」に分類する。 ステップ2：「紙ごみ」すぐゴミ箱へ ダイレクトメールなどいらないと思った郵便物は即ゴミ箱へ捨てましょう！ ステップ3「シュレッダー」 すぐシュレッダー…