話題の月曜断食にダイエット以外のまさかの効果！自分を変えたい人は必見の方法！？
月曜断食がTVに取り上げられる機会が増えてきて、「それってどんなもの？」「効果あるの？」と疑問に思われている方も多いのではないでしょうか？ 実際に月曜断食を行った4ヵ月の効果と思わぬ収穫をまとめてご紹介していきたいと思います。 // リンク 目次 月曜断食ってどんなものなの？ 実際にどのくらの効果があったのか まさかの思わぬ収穫が・・・！？ まとめ 月曜断食ってどんなものなの？ 月曜断食を知らないという方のためにご説明します。 月曜断食とは名前からして「月曜日」に「断食」するみたいなイメージを持たれている方も多いのですが、厳密には必ず月曜日に行うわけではありません。 「週に1回、水だけを摂り、…
2019/12/24 11:31
