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ブログタイトル
my-tonyo-record-from2019
ブログURL
https://my-tonyo-record-from2019.muragon.com/
ブログ紹介文
2019年3月の検診で初めて「糖尿病型」の数値になり、糖尿病デビューしてしまいました。 不安な気持ちで自分の記録として人生初のブログを始めました。 全く使い方も分からず、お見苦しい点どうぞご容赦下さい
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42回 / 365日(平均0.8回/週)

ブログ村参加:2019/06/25

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my-tonyo-record-from2019
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pekeさんの新着記事

1件〜30件

  • 低糖質お好み焼き粉

    以前にアマゾンで買ったからだシフトの低糖質お好み焼き粉。 買ったはいいものの、お好み焼きっぽい料理は、水切り豆腐+卵で割と満足できているので使っていませんでしたが、賞味期限切れ近くなってきたのでオープン! ボリューム多めで食べたかったから、記載の分量を無視してキャベツを多く...

  • また買ったよ!(低糖質パン粉)

    家の近所のスーパーでは売っていない、低糖質パン粉。 残り僅かになったのでイトーヨーカドーへまた買いに行きました。 これこれ! アマゾンで、からだシフトのが売ってるけど、こっちのが安い。 成分は、100gあたり炭水化物72.5g(糖質40.1g、食物繊維32.4g)です。 う...

  • いつの間にかファンケルの「えんきん」がリニューアル

    以前、銀座のファンケルで血管年齢を測定し(58才!実年齢+10才以上だよ…)、その際にファンケルの店員さん(管理栄養士さん)に血管のためにお勧めされた、血管に良いナンバーワンサプリ。 リコピンとかショウガオールとかいろいろと血管に良いものありますが、その栄養士さんの一番のお...

  • GWに山へ & 親世代のコロナワクチン

    GW、どこか行きたいなと思いつつ、緊急事態宣言も出ているので迷いました。 緊急事態宣言前に、私なりに考えて密にならないであろう観光地に予約を入れていました。 どうしようかな。 暫く様子をみて、宿が一杯だったり、空室僅かになっているようなら、私たちじゃないお客が沢山来るから大...

  • やっちまったー

    食材配達のOisix。 高い高いと文句言いつつも(笑)、もう10年続けていて生活の一部になってしまっているので、何となく続けています。 Oisixを始めた時は正社員で働いて残業ありまくりで、子も幼くて、ワンオペで、とにかく毎日忙しくて。 ちょっと高いけど美味しいOisixの...

  • 甘いもの多めの生活&超久しぶりに眼科受診

    こちらを1か月以上放置してしまいました。 糖尿病においては、特筆すべき事項もない生活で、糖尿病内科のクリニックへの受診もしていませんが、体重がじりじり増加していて、血糖値どうなってるのかちょっと心配。 ジムも再開したいけど、東京の感染者も相変わらずすごいし。 回数券なので1...

  • 受診ずっとしてない&中華ランチ

    糖尿病内科の受診について。 糖尿病発覚以来、比較的近所(隣駅)のベテラン先生のクリニックに通っていました。 専門医のベテラン先生だけあって、健診の数値だけでの判断ではなく、OGTT検査も実施してくれたり、糖尿病に精通している管理栄養士さんの栄養指導を受けられたり、糖尿病初心...

  • 待ってました!

    危うく詐欺サイトに騙されそうなほど欲しかった、低糖カップ焼きそば。 アマゾンの「欲しいものリスト」に入れておいてもずっと入荷未定のまま。 もう廃版になっちゃったのかな~。 もう自宅ストックはとっくに尽きている!食べたいのに。 でもリニューアルで発売されるようですよ! 202...

  • またアフタヌーンティ~!!&築地市場跡近影

    糖尿病関係ない、煩悩まみれの話です 同僚のお誘いで平日アフタヌーンティへ。 彼女がお店選びするとほぼ100%アフタヌーンティになります。 私もアフタヌーンティ好きだけど、100%アフタヌーンティにはそろそろ飽きてきた(笑) お店の予約も全てやってくれるので文句言えないですけ...

  • 低糖質パン粉&アオハタの低糖ジャム・・・あららの血管年齢

    先日、マグボトルの吸い口を買い替えるために使ったネットスーパー。 一緒に低糖質パン粉を買いました。 割と小さめなのですぐに使い切りそう! 一度、エビフライを作ったら1袋の半分以上使ってしまったので 買い足しに最寄りのイトーヨーカドーへ。 パン粉のために数千円買って配送料払う...

  • 血管年齢を測定inマツキヨ&マツキヨの糖質offビスケット

    マツキヨに買い物に行きました。 すると、無料で血管年齢他を測定できる装置が設置されているのを発見。 消毒液で滲んでしまい見づらくて申し訳ないのですが。 最初に測って23才、信じられなくてもう一度測って26才でした。 うそでしょ!? 去年も測ってるんですよ、2度。 その時は、...

  • カバリアのチョコレート、森永シロップカロリーハーフ

    近所のスーパーでお買い得品を発見! 成城石井で売ってるという、マルチトールを使用したカバリアのチョコレート。 それと、森永のケーキシロップカロリーハーフです。 カバリアのチョコはお店によりますが220~280円で売ってることが多いみたい。 ミルクチョコやダークチョコもあるみ...

  • イトーヨーカドーのネットスーパー

    愛用のマグボトルの吸い口のところが壊れちゃった。 イトーヨーカドーのオリジナル製品だったので、替えが売ってないかと思ってヨーカドーに行きました。 すると、マグボトル売り場が殆どサーモスで占められ、申し訳程度にタイガーと象印しか売ってない。 サーモスの替え部品なら売ってるんだ...

  • 干し豆腐麺・豆腐干糸を食べる

    昨年買った干し豆腐麺。 「再冷凍できますよ!」とのお店の人の言葉に背中を押してもらい、2袋買いましたが1袋の重量がかなりあるため、開封後も2回位、再々冷凍しちゃってますけど、私の場合はまだ大丈夫なようです。 ↑は中華風に、キャベツとオイスターソース、中華だしの素で炒めてみま...

  • 年越し蕎麦を食べたら血糖値が↑↑_年末焼肉

    昨年大晦日の話です。 年越し蕎麦セットとお節料理を猛急ぎで作って、主人&子に持たせて送り出し、 夕飯を用意する時間まで、ぐでーっとしていました。 朝からずっと料理・料理・料理でしたから。 お節って作るのほんと時間かかりますよね! うちはコンロ3口ありますが、お節って煮物類が...

  • 主人が元旦早くに帰ってきてしまった理由

    最初に申しておきますが、糖尿病関係ない、しょーもない愚痴の話です。 大晦日から元旦にかけ、主人&子が義父宅へ1泊で行ってきたわけですが。 大晦日の夕方にですね、大晦日夕飯用に天ぷら&お蕎麦セット。 そして、元旦用に、おせちのお重を持たせたわけですよ。 お重に詰める用はなるべ...

  • 新年ですね。 年末に損して得した話。

    新年あけましておめでとうございます。 今年はコロナが収束し、皆にとって楽しい1年になりますように。 私も含め、2型糖尿病をはじめ病の方々の病状が改善しますように。 今朝の私の食事です。 おせちのモリモリ盛り合わせと、ほぼシイタケ汁のお雑煮です。 おせちは半分くらいは既製品(...

  • Go to travelでお隣さん・千葉へ

    第3波が来て、Go to travelが一時停止になっていますね。 かねてより子が休みに入ったら1泊で近場(隣県とか)に旅行に行く計画でした。 一時停止期間より前の日程だけど、どうしようかなと主人とも相談しましたが、 もともと混雑を避けるために土日ではなく金土の日程にしてい...

  • クリスマスですね

    子が大きくなるごとに、子の荷物が増えていきます。 我が家の子供部屋(予定)は主人の寝室と化しているので、子の荷物は殆どリビングに置いてあります。(本来の主人の部屋は主人の趣味グッズが寝る場所ないほど溢れています) もーーーリビングが凄いひっちゃかめっちゃかなんですけど!!!...

  • Go to travelで横浜へ_干豆腐麺を買う!

    第3波が騒がれる前の話ですが、Go to travelで女子(おババ)3人で近場の横浜へ1泊で行ってきました。 横浜がどれ程の混雑か分かりませんが、なるべく混雑を避けるためと宿泊料金が安くなるという事もあり、友達には有休を取って貰い平日に行ってきました。 あちこち巡りたいの...

  • Gotoイートのポイントもう終わっちゃったの!?

    ちょっと前の話題ですみません。 第3波が騒がれる前の話ですが、すでに複数の予約サイトでGo to Eat のポイント付与が終了した事を知ってびっくりしました。 何が驚いたって、食べログとかHot pepperとかぐるなびとか、比較的お手頃価格のお店が多いところから先に予算を...

  • 餃子と回鍋肉_東京のコロナ患者また増えてきた…

    近所のスーパーで素敵なものを発見しました。 低糖餃子です。こんなに入って198円! 糖質はこんな感じ。1パック12個・240g 私は1回の食事で6個食べました、すると1食あたり糖質は12g弱になります。 味は、美味しいです! 皮も違和感なく、モチモチしています。 低糖物は一...

  • 1年ぶりの健康診断の結果&栗栗栗♪

    10月に受けた検診の結果が戻ってきました。 会社を退職したことにより、主人の会社の健保の配偶者検診として受けたところ、検査項目がかなり減っていましたが、気になる脂質の一部や糖質は測定して貰えました。 コレステロール、なかなかいい感じ! 総コレステロールは測定外になりましたが...

  • 夕飯後にふと血糖値を図る&またアフタヌーンティに・・・

    夕飯は、いつも主人、子、私の3人で食べています。 でも先日、主人が夕飯は同僚と食べるから要らないからと言うので 主人を待たず、子と私で早めの夕飯を食べていました。 子は、白飯より素麺などの麺類が大好きです。 でも主人は、夕飯に麺類は基本的にNGの人。 主人がいないため、夕飯...

  • AUDREYのグレイシアの糖質 & またGo to Eat

    AUDREYのグレイシア。 以前より話題になっているので、食べてみたいなーなんて思っていたのですが。 何度か試みるも売り切れで買えたことありませんでした。 開店と同時に行けば大丈夫なんでしょうけど。 なんですかね、何となく罪悪感で、話題のスイーツを並んでGetとか、開店待ち...

  • Go to Eat &友の病状改善!

    Go to Eat を利用して、学生時代の友人たちと少々お久しぶりに会ってきました。 学生時代のアルバイト先の仲間です。 このブログにもたびたび登場!?のぽっちゃり糖尿病友・A子、本人はスリム健常人ながらご両親が糖尿病のB子と。 A子の勤める飲食店もコロナの影響で半休業状態...

  • 久しぶりに

    用事が立て続けにありお久しぶりになってしまいました。 今年春に退職して半年以上。 働いていた時と、時間の流れが変わってきた気がします。 今も昔も、我が家はワンオペなのですが、これに仕事が加わっていた時は、とにかく時間がもったいなくて、10分でも時間があれば10分でもやれる家...

  • 自転車の子乗せシート(また糖尿病関係ないです)

    先日、子の通院でいつものクリニックへ。 自転車なら10分ですが、歩くと20分以上かかります。 出かける時、ふと自転車の子乗せシートが目に入る。 子はアレルギーで、小さな頃からずっと定期的に通院しています。 子乗せシートで、自転車で隣駅のクリニックにいつも行ってたね。 だけど...

  • またアフタヌーンティ!(糖尿病関係ないです)

    元同僚たちと食事に行こうという話になりました。 何食べるー?ってLINEで相談する事が多いのですが。 平日の昼間だったものですから。 仕事をバリバリしている元同僚達は返信遅めかなと油断しておりました。 私は家事の最中だったので、切りの良い時に返事しようと思っていました。 そ...

  • ステーキとケーキ!

    主人が行きたがったお店。 六本木のステーキ屋さんのランチ。 ディナーはそこそこ高そうな感じですが、コロナのせいかいつもなのか、ランチ激安。 今まで私が行っていた、オープンなお店とは違い、ビルの中の店舗。 あまり広そうではありません。 心配しつつも、主人の希望とお値段の安さに...

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