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ダイエット ~2日目~
皆様、こんばんわ^^それでは今日の報告をしていきます。・朝食 食べていない・昼食 弁当(ごはん大盛り・味付き豚肉を焼いたやつ・ソーセージ4本・キャベツ少し)・間食 メッツコーラ(350ml)16:20 キリンレモン(350ml)18:35・夕食 ダノンビオ 1個 豚肉味付
2020/07/01 19:45
ダイエット ~1日目~
こんばんわ^^では、今日の報告をしたいと思います。・朝食 お稲荷さん 1個 ミニそぼろご飯 1杯 厚切りベーコン(ミニ) 4個・昼食 弁当(ごはん大盛り、鶏そぼろ、ミニ厚切りベーコン)今日の体重と体脂肪・朝 145.8kg 41.2%↓・夕 144.0kg 39.6%なんか、
2020/06/30 18:22
ダイエット ~0日目~
皆様、こんばんわ^^今日からダイエットブログを始める、「ヒロシ」と言います。軽く自己紹介を・・・身長 176.5cm体重 145.8kg 体脂肪 41.2%体重の項目を見て、「!?」となったそこの貴方。これは間違いでもなんでもなく、紛れもない事実です・・・痩せていた時
2020/06/29 22:20
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