ダイエット ～2日目～

皆様、こんばんわ＾＾それでは今日の報告をしていきます。・朝食 食べていない・昼食 弁当（ごはん大盛り・味付き豚肉を焼いたやつ・ソーセージ4本・キャベツ少し）・間食 メッツコーラ（350ml）16：20 キリンレモン（350ml）18：35・夕食   ダノンビオ 1個 豚肉味付

ダイエット ～1日目～

こんばんわ＾＾では、今日の報告をしたいと思います。・朝食 お稲荷さん 1個 ミニそぼろご飯 1杯 厚切りベーコン（ミニ） 4個・昼食 弁当（ごはん大盛り、鶏そぼろ、ミニ厚切りベーコン）今日の体重と体脂肪・朝 145.8kg 41.2％↓・夕 144.0kg 39.6％なんか、

ダイエット ～0日目～

皆様、こんばんわ＾＾今日からダイエットブログを始める、「ヒロシ」と言います。軽く自己紹介を・・・身長 176.5cm体重 145.8kg 体脂肪 41.2％体重の項目を見て、「！？」となったそこの貴方。これは間違いでもなんでもなく、紛れもない事実です・・・痩せていた時