福岡東部にある産後ダイエット向けのスポーツジム5選【なかなか落ちない最後の3kgを落とそう】
こんにちは。 糟屋郡在住ブロガーさな(@sana_fukuoka)です。 出産後ある程度は戻ったけれど、最後の2〜3kgが戻らない。 育休終了後制服が入るか不安・・・など悩んでいませんか? 実は私も今、3kgの壁にぶち当たっています。 1人目よりも2人目の方が体重が戻りにくいんです。 痩せるのは有酸素運動と筋力トレーニングが必要だとはわかっているけれどどうやって通えばいいのか・・・。 現在スポーツ
2020/01/31 22:42