どんですたさゆり じゃぱんなう

2019年 どんですたさゆりの軌跡

今年もよく動いた一年でした。というかもう移動が生活の一部になっています。四国四県、彦根、ベトナム北部、オーストラリア（ケアンズ）、ニュージーランド全域、京都瞑想合宿、上半期ナダから帰国してきたばかりだったので日本の生活に慣れたり、友達との関係を再構築したり、新しい友達に会ったりと刺激がたくさんでした。

2019/12/31 07:00

ヴィパッサナー瞑想合宿で痩せる？

11月19日〜11月30日に行われた京都の瞑想合宿から帰ってきました。いろんな人にどうだったの？と質問されるのでよく聞かれる質問と私の経験を元にした回答をブログにしていきたいと思います。今回は食事についてです。食事の回数・・・

2019/12/27 17:39