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2022/12/25
飴ブーム。種類豊富。安価。期限が長い。常温で買い物、保管が楽。ガリガリ噛んでしまう。虫歯、歯欠け注意。チョコ、アイスに比べ低脂質低カロリー。体重体脂肪率減少傾…
2022/12/25 09:06
2022/12/15
塩欲爆走中。おせんべい、ポテトチップス、スナック菓子、ナッツをむさぼる。う、うまい。高カロリー、脂質塩分過多、栄養不足。食べたいのだから仕方ない。乳脂肪は慣れ…
2022/12/15 13:10
2022/12/13
脂質で太る体質。気になるのは上半身。糖質代謝が弱いのかな。こういう分析苦手。むくむのが嫌で塩分を控えている。過食時に塩気のあるものを欲することが増えた。制限し…
2022/12/13 06:00
2022/12/11
何もしなくても太る12月。いや、何もしていないから太るのか。自炊はどーんと増えるがさっと減る。スナック菓子は軽いけど残る。高値でなかなか減らない。もわんとあま…
2022/12/11 12:38
2022/12/08
二の腕が太い。ふくらはぎと数センチしか変わらない。たぷたぷなのに固い。脂肪過多と筋肉不足のダブルパンチ。猫背で座るなら背筋を伸ばして寝転ぶ方がもろもろ良いので…
2022/12/08 05:50
2022/12/05
節約するなら稼げ。節制するなら動け。漢気。やや逆流ぎみ。鼻痛い。チョコ食べ過ぎか。寒さと味覚の変化でアイスから遠のく。それでも人並み以上に食している。牛乳は変…
2022/12/05 12:22
2022/12/03
長らく6.8だった月平均。昨年の夏、最小値5.0。秋から徐々に増加。今年に入って7.0～7.2。11月は7.6。じわじわ来ておるな。カスタードと苺はお似合い。…
2022/12/03 22:35
2022年12月 (1件〜100件)
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