アラサーリーマンのオナ禁日記

リセット・・・

10日ぶりの更新になります。 どーも！ アラサーリーマンです！ 以前書いたブログの記事には目標には目標14日と書きましたが、この10日間で2回もリセットしてしまいました・・・ 情けない・・・ リセットのダメージは、やはり次の日の目覚めが悪い・・・ 髪の毛がパサパサした感じになり、ダメージは相当感じました。 1年半前から週2日筋トレと有酸素運動をしているのですが、いつもなら上げれる重量が上がらないし、有酸素運動は毎回5キロ走っているのですが、けだるさを感じて走り切れませんでした。汗はかいたのですが、リセットした後の汗は強烈なニオイで自分でもクサッ！っと感じました。 なので、今日からまたオナ禁＆エ…

2019/06/17 22:37

オナ禁1日目

どーも！ アラサーリーマンです。 リセットしてから1日目の朝は体がだるく二度寝をしてしまいました。30分くらい... 起きてから気合を入れるため、腕立て伏せをしましたが、力が入らず20回くらいでやめてしまいました。 仕事をしているときに汗をかいていたので、においを嗅いでみたら、雑巾が生渇きのにをいがして、リセット後の影響はすごいと思いました。 8時間以上寝たはずなのに、仕事中も眠気におそわれ集中できなかった。 リセット1日目は前日見たエロの映像が頭の中に残っているので、就寝するときはエロサイトをエゴサーチしないように気を付けたいです！ 以上！

2019/06/06 22:28

リセット・・・

どーも！ アラサーリーマンです。 昨日の夜リセットしてしまいました。 理由としては、ストレスとムラムラがありリセットしてしまいました。 今日からオナ禁再開します。 目指す日数は14日オナ禁します。 以上！

2019/06/05 08:09

オナ禁4日目、5日目、6日目

どーも！ アラサーリーマンです。 4日目、5日目、6日目は忙しくてブログを更新できなかったが、オナ禁は続いています。 忙しいと、エロいことを考える暇がないのでムラムラしたり、エロサイトを閲覧しようとしようという気持ちもないのでいいことだと思いました。 以上！

2019/06/03 18:10

オナ禁3日目

どーも！ アラサーリーマンです。 今日でオナ禁3日目です。朝の目覚めは昨日の朝より頭はスッキリでした。 仕事中もエロいことを考える事もありませんでした。 オナ禁効果がでてきたなーと思うところは、髪の毛がいつもは触ったらガサガサしている感じですが、今日はサラサラしていました。 帰宅後は腹筋ローラーを15回3セットしてから、HMBのサプリとプロテインを飲みました。 今日は会社で理不尽なことを言われたので、腹をたてています。 イライラしてリセットしないように気をつけます！ 以上！

2019/05/30 23:13

オナ禁2日目

どーも！ アラサーリーマンです。 オナ禁2日目は、朝の目覚めは昨日と変わらずでした。 仕事中も以前に閲覧したエロ動画の映像がフラッシュバックしてきてムラムラしてしまいました...(-_-;) 気持ちが悪い！ ↑（霜降り明星の粗品が言いそうなツッコミをしてみました。） アラサーなのに恥ずかしい限りです。 今日はムラムラを抑えるため、夜に豆乳と亜鉛のサプリを飲んで就寝しようと思います。 就寝する前に読書をする癖をつけようと思うのですが、おススメの本があれば教えてください。 以上！

2019/05/29 23:14

オナ禁1日目

こんばんわ。 アラサーリーマンです。 オナ禁1日目は朝起きた時、頭はスッキリせずボケーとしていた感じです。 仕事も集中出来ず、たまにエロいことを考えてしまい、ムラムラしていました。( ´∀｀ ) このままではリセットしてしまいそうだったので、帰宅後、腹筋ローラーを15回3セットして、N〇Kで一時期話題になった腕立て伏せを5分間やり終えたあと、プロテインを飲みました。 この筋トレ生活を週3日はしていきたいと思います。 以上！

2019/05/28 23:54

今日からオナ禁します。

初めまして。 アラサーリーマンです。 何度かオナ禁にチャレンジしていますが、ここ最近リセットばかりしているのでブログを開設しました。 最高で90日間はオナ禁したのですが、エロ禁ができていなかったので、スーパーサイヤ人という現象を体感していないので、「エロ禁」「オナ禁」をして体感したいと思います。 拙い文章ではありますが、今後ともよろしくお願いいたします。

2019/05/27 23:25