ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
摂ったタンパク質は流れ出たのだろうか?
僕は乳製品を飲むと下痢になる。 しかし、 筋肉を付けたくてプロテインを飲んだ。 久し振りのプロテイン。 不安しかなかった。 そして不安が的中した。 お腹が悲鳴を上げている。 ビートルズの、 「レット・イット・ビー」 に合わせて。 ゲリピ~ ゲリピ~~♪ ゲリピ~ ゲリピ~~♪
2019/12/16 18:47
「新型名阪特急ひのとり」を激写 !!!
新型名阪特急ひのとり試運転
2019/12/16 18:14
物事の「全体像」を見ると「目標」が定まります♪
エッセイ
2019/12/16 12:00
夢を叶える三原則!「筋トレ編」
2019/12/16 10:04
(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月16日(月)
筋トレ
2019/12/16 07:41
夕飯は「天ぷらそば」でした♪
夕飯
2019/12/15 22:14
パプリカが赤く染まって来ました!
家庭菜園
2019/12/15 22:05
【ナローグリップチンニング】 休憩しながら100回やった!
2019/12/15 21:46
【Pull Up:懸垂】 まったり懸垂をしています!
2019/12/15 21:15
【フロントレバープルアップ】 普通に10回だけやってみた。
2019/12/15 20:24
【ディップス】 1番苦手なトレーニングです。
2019/12/15 19:16
【Planche:プランシェ】 少しやり方を変えました。
2019/12/15 18:48
独り言(ひとりごと)
ポエム
2019/12/15 15:00
朝からコケ取りをしていました。
メダカ
2019/12/15 12:00
(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月15日(日)
2019/12/15 10:58
2019/12/15 10:00
昨夜の夕飯は「お好み焼き」
2019/12/15 05:50
3回だけ逆立ち腕立て伏せに挑戦!
2019/12/14 12:00
2019/12/14 10:00
(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月14日(土)
年末年始に向けて
2019/12/14 07:09
「ハクセキレイ」に「プレゼント」をあげました♪
野鳥のエサ
2019/12/13 22:08
久し振りに「お好み焼き」を焼いてみた♪
お好み焼き
2019/12/13 22:05
「ヤマザキ」焼きそばロールが美味しい!
焼きそばパン
2019/12/13 21:40
【ワイドグリップチンニング】 ナローよりもワイドの方が楽でした。
2019/12/13 21:30
【肩幅の懸垂】 ナローグリップチンニングよりは楽でした。
2019/12/13 21:12
【ナローグリップチンニング】 片手懸垂を極めるために!
2019/12/13 20:26
空中腕立て伏せ】 ハイスピードで腕立て伏せをしてみた!
2019/12/13 19:58
【観光特急しまかぜ】を撮って来ました♪
撮り鉄
2019/12/13 18:58
【Planche:プランシェ】 いつもより角度を上げてみました!
2019/12/13 18:42
(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月13日(金)
愛
2019/12/13 09:32
昨日は爆食いして爆睡しました。(;゚Д゚)
2019/12/13 08:35
【プランシェ】と【逆立ち】 やっぱ肩の強化をしないとね!
2019/12/12 12:00
2019/12/12 10:00
(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月12日(木)
楽しみ
2019/12/12 07:36
2019/12/12 07:00
今夜も、やっぱり「天ぷらそば」でした!
蕎麦
2019/12/11 23:26
【ハクセキレイ】 ハクセキレイの鳴き声を聞いて下さい♪
小鳥
2019/12/11 23:12
【自重トレーニング】 懸垂台でやっている技を紹介します!
2019/12/11 22:36
2019/12/11 22:00
【超ハイスピード懸垂】 全速力で懸垂をしてみました!
2019/12/11 21:36
【ディップス】 苦しい時こそディップスを!
2019/12/11 20:11
2019/12/11 20:00
【フロントレバープルアップ】 スローモーションで上げてみた!
2019/12/11 19:42
【スローモーション腕立て伏せ】 ゆっくりと腕立て伏せをしてみた!
2019/12/11 19:10
いつものプランシェをいつも通りに。
2019/12/11 17:49
公園は僕のパワースポットです♪
公園
2019/12/11 17:05
2019/12/11 15:00
2019/12/11 12:00
(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月11日(水)
輝き
2019/12/11 10:29
2019/12/11 10:00
「自堕落な人間」というレッテルを剥がす為に!
人工透析
2019/12/11 09:44
精神力や忍耐力を養うのは簡単!
継続は力なり
2019/12/11 00:12
「モヤモヤ」した気持ち?
心の脱皮
2019/12/10 23:39
承認欲求と筋トレ
自分
2019/12/10 22:39
懸垂が上手になる方法?
懸垂
2019/12/10 15:00
精神力だとか忍耐力だとかは「副産物」なんです。
2019/12/10 12:00
2019/12/10 10:00
(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月10日(火)
人間関係
2019/12/10 07:15
胸椎6番目~7番目圧迫骨折&両足切断ですが、逆立ちの練習をしています!
2019/12/10 06:26
【bodyweight workout:自重トレーニング】 トレーニングというか演技というか?
2019/12/09 23:00
【bodyweight workout:自重トレーニング】 5回ずつのトレーニングです。
2019/12/09 22:00
2019/12/09 21:00
【超スロー懸垂】 ゼンマイ仕掛けのような懸垂してみた!
2019/12/09 20:45
【空中腕立て伏せ】 今日の自己採点は72点!
2019/12/09 20:00
【イエロー・チェリーシュリンプ】が大繁殖中!
繁殖中!
2019/12/09 19:00
【Planche:プランシェ】 今日は普通に30秒!
コーヒーの「出涸らし」を肥料に!
肥料
2019/12/09 18:00
公園までは「車椅子」で5分です。
緩やかな坂
2019/12/09 17:11
【タンポポ】がまぶしかった♪
タンポポ
2019/12/09 16:43
2019/12/09 15:00
2019/12/09 12:00
日曜日の筋トレは楽しかったな♪
どうした高瀬浩司 〓 朝から何を食ってんだ 〓
天ぷらそば
2019/12/09 10:08
(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月9日(月)
因果関係
2019/12/09 08:57
【bodyweight workout:自重トレーニング】 軽い全身運動です!
2019/12/09 08:26
2019/12/09 08:00
【ディップス】 取りあえずやっておいたって感じ。
2019/12/08 23:06
【bodyweight workout:自重トレーニング】 連続技を美しく!
2019/12/08 22:46
【片手懸垂の練習】 左腕だけで懸垂をしたい!
2019/12/08 22:18
【Pull Up:懸垂】 今日の懸垂は美しかった!
2019/12/08 21:57
【プランシェ】 今日はギャラリーが多かったから張り切った!
2019/12/08 20:30
Memory (Reprise) Cats the Musical
ミュージカル
2019/12/08 20:02
【ハクセキレイ】 小皿にエサを入れてみました。
ハクセキレイ
2019/12/08 19:12
本日の食事は「お弁当」でした♪
天ぷらそば食いたい!
2019/12/08 18:13
「何か1つ」で良いので「没頭」してみる!
コツ
2019/12/08 17:20
「目は口程に物を言う」って本当だよね。
2019/12/08 12:00
筋トレと筋肉と食事!
1日1食
2019/12/08 10:24
「アメージンググレース」を練習しよう!
楽器
2019/12/08 10:00
(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月8日(日)
2019/12/08 09:46
昨日の夕飯は「メロンパン」
メロンパン
2019/12/08 03:19
2019/12/07 15:00
【Planche:プランシェ】と【逆立ち】 何度も倒れながらも上げて見せた!
2019/12/07 12:00
2019/12/07 10:00
(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月7日(土)
好きこそ物の上手なれ
2019/12/07 07:08
「セブン・イレブン」のさんま蒲焼が美味しかった!
タンパク質
2019/12/07 06:00
「セブン・イレブン」の厚焼き玉子が美味しかった!
2019/12/07 04:49
ハクセキレイの寿命は1年だそうです。
2019/12/07 01:00
【観光特急しまかぜ】 逆さになって、電車を観る♪
2019/12/07 00:00
2019年12月 (201件〜300件)
「ブログリーダー」を活用して、高瀬浩司さんをフォローしませんか?