【鉄不足にも原因はさまざま】貧血ってどんだけ種類あんの！｜Part1

鉄不足以外にも、貧血になる原因があります。鉄分を摂るだけでは治らない貧血があります。貧血の種類と原因・対策を考えると、本当にやるべき自分の対策が見えてきます！「貧血っぽいから鉄分を取ろう」という考えに、ぜひプラスして欲しい情報たちです。この記事が、あなたの役に立つことができたら嬉しいです♪

【鉄不足に理解ある医師オススメ】鉄分サプリは、コレ！「3選！」

貧血対策で、鉄分サプリを飲んだことはありますか？色々なサプリメントが出回っていますが、実際どのサプリがいいのでしょうか？今回は、私が「隠れ貧血」と闘いながら情報収集をする中で見つけた、医師達がおすすめするサプリメントを3つご紹介します！少しでも悩んでいる女子、辛い思いをしている女子に届いたらいいなぁ♪

【私的疑問】血糖値よりフェリチン値（鉄分）の方が重要！？｜根拠もあった！

血糖値とフェリチン（鉄分）どちらの方が影響力が強いと思いますか？血糖値は身体の健康を保つ上で、大事なものですよね！しかし、最新の論文では驚きの結果が出てきています！！血糖値vsフェリチン（鉄分）の結果を、最新論文の内容を分かりやすく砕きながら、ご紹介していきます♪今までの常識を覆します！

【貧血メカニズム】鉄補充より鉄再生が大事！？

貧血対策として、何に取り組んでいますか？「鉄分を取る」それが常識となっていますが、それよりも大切なことがあります！この記事では、「鉄補充」と「鉄再生」と言う身体と鉄分の関係をご紹介しながら、「鉄分を取る」こと以外にできる大切な対策をご紹介しています。